妊娠 36 週目の胸焼けの影響は何ですか?

胸やけは妊娠中によくみられる不快感で、影響を及ぼします。 80%まで妊娠中の両親の。胃酸逆流または消化不良とも呼ばれる妊娠中の胸やけは、ホルモンの変化と、成長中の胎児が胃を圧迫する圧力の上昇によって引き起こされます。

これは妊娠の第三期に最も蔓延しており、通常、赤ちゃんが出産前に最大の体重と大きさに達する妊娠 36 週以降に最も厄介になります。

妊娠後期の胸やけがあなたにとっての課題であるなら、あなたは一人ではありません。ここでは、36週以降の胸やけがどのようなものなのか、そして切望されている緩和を得る方法を紹介します。

妊娠後期に胸やけがある場合はどうなりますか?

妊娠によるホルモンの影響で、原因消化が鈍くなり、消化器系の筋肉が弛緩し、食べ物や胃酸が食道に逆流する原因となります。それだけでなく、赤ちゃんと成長中の子宮が胃に圧迫することで、胸やけの症状が引き起こされることがあります。

これらの症状は、妊娠が進むにつれて、特に36 週に達すると悪化する可能性があります。妊娠 36 週の時点で、赤ちゃんの体重は約 6 ポンド、体長は約 18 インチで、今後数週間で急速に成長し続けます。妊娠40週までに、赤ちゃんの体重は7〜8ポンド、体長は約20インチになります。それは胃や消化器系に大きな負担がかかります。

妊娠後期の胸やけは非常に不快で、夜、ようやく休みたいときに悪化することがよくあります。横になると胃酸が食道にたまりやすくなるからです。また、食事をした直後に症状が悪化する場合もあります。

妊娠後期の胸やけの最も一般的な症状には次のようなものがあります。

• 喉の痛みや灼熱感
• げっぷまたはげっぷ
• 酸の味や最近食べた食べ物の味
• 吐き気と嘔吐
• 膨満感と胃の痛み

胸やけは妊娠後期にどのように診断されますか?

通常、医師や助産師は、症状の説明に基づいて胸やけを診断できます。あなたの症状が胸やけ以外の何かによって引き起こされているのではないかと心配な場合は、より詳しい検査が必要になる場合があります。

ほとんどの場合、胸やけは何よりも厄介で不快なものです。しかし、場合によっては食べづらくなることもあります。食べるのが難しい場合、食事の量を抑える場合、または体重が減少している場合は、すぐに医療専門家に連絡してください。

妊娠後期に胸やけがある場合はどうすればよいですか?

妊娠後期に胸やけが起こると、食事、運動、仕事、睡眠が困難になることがあります。しかし、より自分らしく過ごせるようにするための効果的な治療法があります。

医療

妊娠中は、服用する薬に注意が必要です。一部の胸やけ薬は妊娠中に安全であるとは考えられていませんが、安全な選択肢はいくつかありますが、妊娠中に薬を服用する前に医師または助産師に相談してください。

妊娠中の胸やけを治療するためのいくつかのオプションを次に示します。

制酸薬

妊娠中には、カルシウム、マグネシウム、アルミニウムなどの物質で作られた制酸薬が最適です。それらは胃酸を中和することによって働き、 安全と考えられる妊娠中。

ただし、ほとんどの医師が推奨する重炭酸ナトリウムで作られた制酸剤は避けてください。これらは体液貯留を引き起こし、妊娠中に他の健康上の問題を引き起こす可能性があるためです。 次サリチル酸ビスマスを含む制酸薬も妊娠中には推奨されません。

アルギン酸塩

アルギン酸塩は、胃の内容物の上部にゲルのバリアを作り、胃酸が漏れるのを防ぐ薬です。アルギン酸塩は、症状を緩和するために制酸薬と組み合わせて使用​​されることがよくあります。ほとんどのアルギン酸塩は、安全に使用できる妊娠中。ただし、薬を服用する前に必ず医師に相談してください。

妊娠後期の胸焼けを軽減するための自宅でのヒント

妊娠中の胸やけは、多くの場合、日常生活や睡眠の設定を簡単に調整することで管理できます。

いくつかのヒントを次に示します。

• 食事の量を減らし、回数を増やす
• 寝る前の3時間以内は食事をとらないようにしましょう
• 食後は直立姿勢を保つ
• 寝ている間は頭と肩を持ち上げる
• 当面は薄味の食べ物に留める
• アルコールとカフェインを避ける
• 喫煙を避ける

妊娠 36 週目で胸やけのある人はどうなるでしょうか?

胸やけは睡眠、生産性、生活の質に影響を与える可能性がありますが、合併症を引き起こすことはほとんどありません。

主な懸念は、その状態によって飲食が困難になり、カロリー摂取量の減少や脱水症状を引き起こすかどうかです。そのような場合は、治療の選択肢について医療専門家に相談してください。

ほとんどの場合、胸やけの症状は出産後に解消されます。ただし、人によっては症状が長引く場合があります。

症状が長引く場合は、医師、医療専門家、または消化器専門家に相談してください。妊娠後の胸やけは、下部食道括約筋が広がっており、さらなる治療が必要な可能性のある永続的な問題になっている兆候である可能性があります。

よくある質問

妊娠後期に胸やけを引き起こす食べ物は何ですか?

胸やけの原因となる食品には、脂っこい食べ物や揚げ物、フルーツやトマトソースなどの酸性の食べ物、脂肪の多い食べ物、チョコレート、辛い食べ物、ニンニクや玉ねぎを含む食べ物などがあります。

妊娠中の胸やけはどれくらい一般的ですか?

胸やけは妊娠後期に最もよく起こりますが、妊娠の他の段階でも経験することがあります。によると 2015年の振り返り80の研究のうち、約22％の人が妊娠第1期にそれを経験し、39％が第2学期に経験し、最大72％が第3学期にそれを経験します。

運動は胸やけに効果がありますか?

はい！運動、特にウォーキングなどの立ったままの運動は、食べ物の消化を助け、ストレスを軽減し、どちらも胸やけの予防に役立ちます。

持ち帰り

妊娠中の胸やけは、特に妊娠 36 週以降、妊娠の終わりに近づくとよく起こります。胎児がお腹に 圧力をかけると、症状が悪化します。

胸やけは非常に不快で、生活に支障をきたし、睡眠も困難になります。しかし、ライフスタイルの変化が変化をもたらす可能性があり、多くの胸やけ治療薬は妊娠中に安全に使用できます。症状を軽減するための治療法については、医師または助産師に相談してください。