15 の法則とは何ですか?またそれはどのように機能しますか?

低血糖は、血糖値が医療専門家が正常レベルとして説明した値を下回ると発生します。軽度の場合は、震え、混乱、立ちくらみなどの症状を引き起こす可能性があります。

低血糖症は誰でも経験する可能性がありますが、 の間で特に一般的インスリンを服用している糖尿病の人。

医療専門家は、軽度の低血糖を 15 の法則 (15-15 ルールとも呼ばれる) に従って治療することを推奨することがよくあります。

このルールアドバイスする血糖値が 70 ミリグラム/デシリットル (mg/dL) 未満になったら 15 グラム (g) の炭水化物を摂取し、15 分後に再度血糖値を測定します。血糖値がまだ低い場合は、このプロセスを繰り返します。

この記事では、15対15ルールを使って低血糖を管理する方法を詳しく見ていきます。

15 の法則はどのように機能しますか?

多くの医療専門家は、血糖値が 55 ～ 69 mg/dL の場合は 15-15 ルールに従うことを推奨しています。血糖値が下に55 mg/dL では、15-15 ルールは機能しない可能性があります。

15 の法則がどのように機能するかは次のとおりです。

幼児には炭水化物を 15 g 必要としないことがよくあります。アメリカ糖尿病協会によると、

• 乳児には6gしか必要ないかもしれません
• 幼児には8gしか必要ないかもしれません
• 小さなお子様には10gしか必要ないかもしれません

炭水化物の量は個々の子供によって異なるため、これらは単なるガイドラインです。お子様の糖尿病チームは、お子様にとって最適な 15 のルールを作成するのに役立ちます。

血糖値が 55 mg/dL 未満の場合は、15 の法則に従うべきではありません。

血糖値を上げるのに最適な炭水化物の種類

血糖値を早く上げたい場合は、主に単糖で構成された食品に固執するのが最善です。食物繊維や脂肪を多く含む食べ物もっと時間がかかる壊れる。

以下に、血糖値を上げるために使用できる単純な炭水化物の例をいくつか示します。15 g の砂糖を摂取するためのおおよその分量を示します。

• ブドウ糖錠剤 3 ～ 4 錠
• 通常のソーダまたはジュース 1/2 カップ (4 オンス)
• 砂糖、シロップ、または蜂蜜 大さじ1
• グルコースジェル 1回分

低血糖症とは何ですか?

炭水化物を食べると、消化器系がそれらをグルコースと呼ばれる一種の糖に分解します。グルコースは消化器系から血流に入り、体中を循環して組織や器官にエネルギーを供給します。

低血糖とは、血糖値が医療専門家が正常な血糖値として説明した値を下回った状態です。以下の読み物 70mg/dLは低いと考えられ、55 mg/dL 未満のレベルは非常に低いと考えられます。

脳はエネルギーの大部分をブドウ糖に依存しています。血糖値が低下すると、判断力の低下や集中力の低下などの認知症状が現れるのが一般的です。治療せずに放置すると、血糖値が危険な低レベルまで低下し、昏睡状態や死に至る可能性があります。

無自覚低血糖とは何ですか？

について 25パーセントインスリンまたはスルホニル尿素薬を使用している 1 型糖尿病患者と 2 型糖尿病患者の 10 ～ 15 パーセントが低血糖に気づいていません。

低血糖の無自覚とは、自分が経験している低血糖の症状を認識するのが難しい場合です。症状にすぐに対処できず、重度の低血糖症を発症するリスクが高まる可能性があります。

重度の低血糖の場合はどうですか？

55 mg/dL 未満の重度の低血糖は、15 の法則で治療するには低すぎます。その理由の 1 つは、症状によっては自分で治療したり、血糖値を測定したりできない場合があるためです。

によると、 疾病管理予防センター (CDC) 、グルカゴン注射は重度の低血糖を治療する最良の方法です。グルカゴンはホルモンですによって制作された肝臓から血流へのグルコースの放出を刺激する膵臓。

グルカゴンキットは処方箋により入手可能です。キットが必要かどうかについては医師に相談してください。

低血糖の症状は何ですか?

低血糖は症状に気づいたらすぐに治療することが重要です。これにより、著しく低いレベルに低下するのを防ぐことができます。

軽度の低血糖の症状には次のようなものがあります。

• 震えまたは震え
• 倦怠感
• めまい
• 混乱
• 立ちくらみ
• 飢え
• イライラ
• 速い心拍数
• はっきりと話すのが難しい

途中で血糖値が下がってしまうと、 眠っている、次のような症状が発生する場合があります。

• 泣き叫んだり悪夢を見たり
• 起床後に疲労感、混乱感、イライラ感を感じる
• パジャマやシーツを通して汗をかく

重度の低血糖は以下の原因となる可能性があります。

• 発作
• 意識喪失
• コマ
• 死

低血糖の原因は何ですか?

糖尿病の治療のためにインスリンを服用している人は、低血糖を経験する可能性が高くなります。低血糖の発症には多くの要因が寄与する可能性があります含む:

• 炭水化物を摂取せずに長時間過ごしすぎると
• 長期間何も食べずに過ごす
• インスリンを過剰に摂取する
• インスリンのバランスをとるために必要な量よりも少ない炭水化物の摂取
• 間違ったタイミングでインスリンを服用する
• アルコールを過剰に摂取する
• もっと運動するなど、身体活動を増やす
• 高地への旅行
• 高温または多湿の天候に遭遇する
• グリクラジドやグリメピリドなどの特定の糖尿病薬を服用している

以下の方法で低血糖の発生の可能性を最小限に抑えることができます。

• 血糖値を定期的に追跡する
• ブドウ糖の錠剤やジュースボックスなど、砂糖を含むスナックを常に手元に置いておく
• 規則正しいスケジュールで食事をする — 食事を抜かないでください
• 運動などの身体活動をする前に軽食を食べる
• 激しい運動の前にはインスリンの摂取量を減らした方がよいか医師に相談してください
• 大量のアルコールの摂取を避ける
• 特に過去に低血糖を引き起こした症状がある場合には、より頻繁に血糖値をチェックする

取り除く

多くの医療専門家は、低血糖の場合、15 の法則 (15-15 ルールとも呼ばれます) に従うことを推奨しています。

このルールに従うには、15 g の単純炭水化物を摂取し、15 分間待ってから血糖値を再度測定します。血糖値がまだ低い場合は、このプロセスを繰り返すことができます。

重度の低血糖の治療に 15-15 ルールを使用すべきではありません。血糖値が著しく低い場合は、グルカゴン注射が必要になる場合があります。グルカゴン処方キットを手元に置いておくべきかどうかについては、医師に相談してください。

情報源
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