食事は前立腺がんの見通しに影響しますか?

治療、診察、投薬を続けることに加えて、前立腺がんの見通しを改善するもう 1 つの方法は、バランスの取れた食事を摂取することです。栄養価の高い食事を日常生活に取り入れることは、治療の進歩に役立つ可能性があります。

食事と前立腺がんの関係について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

食事と前立腺がん

2021年以降の調査食事が前立腺がんの予防に役立つ可能性があることを示唆しています。しかし、あなたが食べる食品は、すでに前立腺がんを抱えて生きている人々にどのような影響を与えるのでしょうか?

によると、前立腺がんはアメリカ人男性で 2 番目に多いがんです。 アメリカ癌協会。男性のおよそ 8 人に 1 人が生涯のうちにこの診断を受けることになります。

何を食べるかが、この深刻な病気の見通しに影響を与える可能性があります。特に典型的な「西洋」の食事を摂っている場合は、積極的に食事を変えると、見通しが良くなる可能性があります。

研究結果は何と言っていますか?

前立腺がんに対する食事の影響については、積極的に研究が進められています。の 2021年の調査前述の研究では、果物や野菜などの植物性食品を多く含む栄養価の高い食事が前立腺がんのリスクを軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

加工肉や飽和脂肪を多く含む食品など、特定の食品を多く含む食事は、さまざまな形で健康に影響を及ぼし、前立腺がんのリスクを高める可能性があります。これには、酸化ストレスや炎症の誘発、前立腺ホルモン調節の混乱などが含まれます。

豆類、果物、野菜などの植物ベースの食品は逆効果になる可能性があります。これらの種類の食品を食べると、前立腺がんにかかっている人の増殖を遅らせる可能性があります。

あ 2021年の調査野菜、魚、全粒穀物、豆類が豊富な地中海食は、前立腺がんの進行リスクの低下と関連していることを発見しました。あ 2022年の調査彼らは、地中海地域が前立腺がん診断後の全生存率に利益をもたらすことを発見した。

食べるべき食べ物と避けるべき食べ物

植物ベースの地中海食アプローチは、前立腺がん患者の健康を促進し、転帰を改善するのに役立ちます。これらの食事ガイドラインを自分で再現したい場合は、次のような食品を摂取するとよいでしょう。

• トマトとトマト製品。トマトには、前立腺の健康を保護する効果がある可能性がある抗酸化物質であるリコピンが豊富に含まれています。国立がん研究所。
• アブラナ科の野菜。このグループの野菜には、ブロッコリー、チンゲン菜、芽キャベツ、西洋わさび、カリフラワー、ケール、カブなどが含まれます。これらの野菜にはイソチオシアネートが豊富に含まれており、がんの予防に役立つ可能性があるという。 2009年の調査。
• カロテノイドを多く含む野菜や果物。カロテノイドは、ニンジン、サツマイモ、マスクメロン、カボチャ、深緑色の葉物野菜などのオレンジ色や深緑色の野菜に含まれる抗酸化物質の一種です。
• 全粒穀物。高繊維の全粒穀物食品には、オートミール、キヌア、大麦、キビ、そば、玄米などがあります。
• 豆または豆類。豆類や豆類は高タンパクで低脂肪です。これらには、大豆および大豆製品、レンズ豆、ピーナッツ、ひよこ豆、イナゴマメが含まれます。
• 魚。地中海食では、豆類や野菜だけでなく魚も推奨されています。

何を食べるかだけではなく、何を食べないかも重要です。たとえば、加工肉や赤身の肉、超加工食品、砂糖を多く含む食品や飲料を減らすことが、バランスの取れた食事の鍵となります。

のアメリカ癌協会また、砂糖入りの飲料、その他の高度に加工された食品や精製穀物製品を制限することも推奨しています。

いくつかの研究によると、より植物中心の食事を食べることは、前立腺がん患者にとって賢明なアイデアである可能性があります。 リンクされた卵や赤身肉などの特定の動物性食品を多く含む食事をとっていると、より重篤な前立腺がんが発生します。

しかし、前立腺がんと共存しながら全体的な健康を増進する上で最も重要なのは、全体としての食事です。

食事療法で前立腺がんは治るのか？

農産物を多く含む栄養価の高い食事を続けることは、病気の進行リスクを軽減するのに役立つ可能性がありますが、薬物療法や医療行為に代わることはできません。病気を効果的に治療し、再発を排除または軽減するには、定期的な治療が必要です。

より良い健康と成果を得るために、これらの食事療法を自分で行うことに決めた場合は、処方された治療法を常に遵守し、医療予約もすべて守る必要があります。

治療中の食事と生活習慣

前立腺がんの治療には次のようなものがあります。

• 注意深く待っている
• ホルモン療法
• 手術
• 化学療法
• 放射線
• 他の治療法

これらの治療法の一部には、疲労、吐き気、食欲不振などの副作用が生じる場合があります。

食事は健康的なライフスタイルの一部にすぎません。留意すべきその他のアクション項目をいくつか示します。

• 可能であれば、ソーシャル カレンダーを維持したり、サポート グループに参加したりして、アクティブに過ごしてください。
• 適度な体重を維持してください。肥満が続いているリンクされた前立腺がん患者の有害な結果につながる可能性があります。
• 十分に体調が良く、体力がある場合は、楽しめる運動を見つけて、それを定期的な日課の一部にしてください。ウォーキング、水泳、ウェイトトレーニングはすべて良い選択です。
• 紙巻きタバコなどのタバコ製品の使用を排除または削減します。

持ち帰り

研究によると、地中海型の食事や植物ベースの食事パターンなど、特定の健康的な食事パターンは、病気の進行と死亡率を低下させることで前立腺がん患者にとって有益である可能性があります。

健康的な食事は有益ではありますが、がんの管理において医療介入や監督に取って代わられるべきではありません。