顎がカクカクと音を立てるのはなぜですか?どうすれば治療できますか?

「顎が鳴る」とは、顎の中でクリック音やカチッという音を指します。 「ジョー・ポッピング」としても知られています。

多くの場合、この音は顎の痛みや不快感を伴って発生します。基礎疾患によっては、顎を動かすことが困難になる場合もあります。

ただし、顎のひび割れは通常は心配する必要はありません。大きくあくびをしたり、口を開けたときにも起こることがあります。

例外は、最近顔に怪我を負った場合で、顎が脱臼したり骨折したりする可能性があります。この場合、緊急の助けが必要になります。

顎のひび割れの考えられる原因と、いつ医師の診察を受けるべきかについて学びましょう。

顎がカクカクと鳴ったり、カクカク音が鳴り続けるのはなぜですか?

顎のひび割れの潜在的な原因は、重症度や種類によって異なります。それらには次のものが含まれます。

顎関節症

顎関節 (TMJ) は顎の骨を頭蓋骨に取り付けます。この関節に問題がある場合、それは顎関節症 (TMD)と呼ばれます。

顎関節症により、顎がひび割れたり、飛び出たりすることがあります。その他の症状には次のようなものがあります。

• 顎の硬さ
• 顎がロックする
• 顎の動きが制限される
• 顎、顔、首の痛み

顎関節症は、特定の原因がなくても発症することがよくあります。場合によっては、感情的なストレスによる歯の食いしばりが影響を与えることがあります。

関節炎

関節炎は、関節が損傷して炎症を起こすと発生します。顎関節に影響を与えると、顎関節症や顎のひび割れを引き起こす可能性があります。

あらゆる種類の関節炎が顎関節症を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合は変形性関節症が原因ですが、関節リウマチによって引き起こされることもあります。

関節炎は、体の他の部分にも次のような症状を引き起こします。

• 関節の痛みとこわばり
• 腫れ
• 赤み
• 可動域が狭い

顎の脱臼またはその他の損傷

顔面の怪我により、顎が脱臼したり骨折したりする可能性があります。脱臼は顎の骨がずれることで起こりますが、骨折は顎の骨が折れることで起こります。

顔面損傷の一般的な原因は次のとおりです。

• 顔への物理的外傷
• 車両事故
• スポーツによる怪我
• 労働災害
• 歯科または医療処置

顎の脱臼や骨折は、顎の痛みやひび割れなどの顎関節症の症状を引き起こす可能性があります。

脱臼のその他の症状には次のようなものがあります。

• 顔の痛み
• 曲がった咬み傷
• 話すのが難しい
• 口を閉じるのが難しい
• 顎のロック

顎が折れた場合は、次のような症状が起こる可能性があります。

• 顔の痛み
• あざ、腫れ、または出血
• 咀嚼困難
• 顎の硬さ
• 損傷した歯
• 耳の痛み
• 頬や顎にしこりがある
• 顔面のしびれ

筋筋膜性疼痛症候群

筋筋膜性疼痛症候群（MPS）は、筋肉と筋膜に痛みを引き起こします。筋膜はあらゆる筋肉を覆う結合組織のシートです。

MPS は、顎、首、肩など、あらゆる筋肉に影響を与える可能性があります。これは顎関節の不快感の最も一般的な原因です。

顎が鳴ったり、音が鳴ったりするほか、次のような症状が現れることがあります。

• ズキズキする顎の痛み
• 痛みを伴う筋肉の凝り（トリガーポイント）
• 顎の筋肉の圧痛
• 顎の可動域が狭い
• 頭痛
• 睡眠困難

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

睡眠中に呼吸が短時間かつ繰り返し停止する場合、それは閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA)と呼ばれます。これは喉の気道が狭すぎる場合に起こります。

OSA は顎関節症を発症する可能性を高めます。関係は不明ですが、気道の抵抗がストレス反応を引き起こすと考えられています。これにより、顎の筋肉が食いしばってしまう可能性があります。

その他の症状には次のようなものがあります。

• いびきをかく
• 日中の疲労感
• 口渇
• 気分の変化
• 朝の頭痛

歯の不正咬合

歯の不正咬合は、上顎と下顎の位置がずれることで発生します。上下の歯が正しく並んでいない状態になります。

不正咬合には次のようないくつかの種類があります。

• 過蓋咬合
• アンダーバイト
• 開咬
• クロスバイト
• 混み合った歯

主な症状は歯並びの乱れですが、顎関節症や顎の騒音が発生することもあります。

その他の症状には次のようなものがあります。

• 噛んだり噛んだりするのが難しい
• 口呼吸
• 顔の外観の変化
• スピーチの問題

感染

顎のひび割れや痛みは、次の部位の感染症を示している可能性があります。

• 唾液腺
• 顎の骨（骨髄炎）
• 顎関節症

感染症によっては、次のような症状が出る場合もあります。

• 口の中の異常な味
• 口を開けるのが難しい
• 口渇
• 腫れ
• 熱
• 開いた潰瘍

顎の感染症は顎関節症と間違われることがよくあります。医師による顎関節症の治療が効果を示さなかった場合は、必ずその旨を医師に伝えてください。

腫瘍

口腔内に腫瘍が発生すると、口腔がんにつながる可能性があります。これにより、次のような症状が発生する可能性があります。

• 治らない口内炎
• 持続的な口の痛み
• 首や顔の痛みのない腫れ
• 嚥下困難
• 難聴
• 持続的な耳痛
• 声の変化
• 原因不明の体重減少

腫瘍は顎の骨の動きにも影響を及ぼし、亀裂やパチパチといった顎の異音を引き起こす可能性があります。

噛むときに顎が鳴る

食事中に顎が鳴る場合は、次の可能性があります。

• 顎関節症
• 関節炎
• 不正咬合
• けが
• 感染
• 腫瘍

あくびをすると顎が割れる

あくびをしたときに顎が鳴る場合は、次のことを示している可能性があります。

• 顎関節症
• けが
• 関節炎
• 不正咬合
• OSA
• MPS
• 感染

耳の痛みと同時に顎が鳴る

顎のひび割れと耳の痛みの潜在的な原因は次のとおりです。

• 壊れた顎骨
• 腫瘍

医師の診察を受ける時期

顎のひび割れは通常、深刻なものではありません。通常は 2 ～ 3 週間で消失します。ただし、次のような場合は医師の診察を受ける必要があります。

• 顎の騒音が悪化する
• 持続的な痛み
• 顎の部分にしこりがある
• 食べるのが難しい
• 呼吸困難
• スピーチの問題
• 熱

医療上の緊急事態

最近怪我をした場合は、最寄りの緊急治療室に行ってください。直ちに医師の診察が必要になります。

根本的な原因の治療

顎のひび割れを止めるには、根本的な原因を治療する必要があります。

家庭療法

以下の家庭療法は、単独で、または医師の治療と併用できます。

• 市販 (OTC) 鎮痛剤。ナプロキセンナトリウムやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、顎の不快感を和らげる可能性があります。
• 顎のストレッチやマッサージ。顎のストレッチやマッサージは緊張を和らげるのに役立ちます。医師または理学療法士が顎の体操を教えてくれます。
• 過度の伸長を避ける。ガムを噛んだり、大声で歌うなどの活動は、顎にストレスを与える可能性があります。それらを避けるために最善を尽くしてください。
• 硬い食べ物を避ける。カリカリとした硬い食べ物を食べると症状が悪化する可能性があります。マッシュポテトやヨーグルトなどの柔らかい食べ物を選びましょう。
• 加熱またはアイスパック。温熱療法または冷熱療法により、炎症や顎関節症の症状が軽減される場合があります。肌を保護するためにパックを清潔なタオルで包み、10分間塗ります。
• ストレス管理。ストレスは顎関節症を引き起こす可能性があるため、リラクゼーション法を実践することが重要です。一般的な方法には、ヨガ、瞑想、定期的な運動などがあります。

医療

顎のひび割れがより深刻な病気によるものである場合は、治療が必要になる可能性があります。これには次のものが含まれる場合があります。

• 処方薬。市販薬が効果がない場合、医師は処方箋による緩和薬を提案することがあります。
• マウスピース。口腔副子は顎の位置を変え、顎関節症を軽減します。マウスガードは歯ぎしりやそれに伴う不快感を軽減します。
• 注射。コルチコステロイドまたはボトックス注射は顎関節症の痛みを軽減する可能性があります。
• 超音波。顎に MPS がある場合、超音波検査により血液循環が促進され症状が軽減されます。
• 関節穿刺。この手順では、顎関節から破片や炎症の副産物を取り除きます。
• CPAP。 OSA がある場合は、睡眠中に適切に呼吸するために鼻持続気道陽圧 (CPAP) が必要になります。
• 歯科矯正の仕事。上顎と下顎の位置がずれている場合は、歯科治療が必要になる場合があります。
• 矯正手術。さらに深刻な場合は、顎の変形を矯正するために手術が必要になる場合があります。

顎を割るのは悪いことですか？

顎を鳴らすことは必ずしも有害ではありません。大あくびをしたときなど、口を大きく開けたときに起こることがあります。これは予想されることであり、正常です。

ただし、話したり噛んだりするときに顎が鳴る場合は注意してください。特に痛みもある場合は、より深刻な問題を示している可能性があります。

顎の活動を減らすために、柔らかい食べ物を食べるようにしてください。症状が続く場合は医師の診察を受けてください。

取り除く

顎のひび割れがある場合は、他の症状に注意してください。これは、音の原因を特定するのに役立ちます。痛みが続く場合、食事や呼吸が困難になる場合、または顎のひび割れが悪化する場合は、必ず医師の診察を受けてください。