関節リウマチの治療の概要

関節リウマチ（RA）は、関節痛や筋肉痛を引き起こす慢性炎症状態です。関節リウマチを治療する方法はありませんが、早期治療は症状を管理し、活動的に保ち、生活の質を向上させるのに役立ちます。

関節リウマチの治療の目標は次のとおりです。

• 炎症を軽減する
• 痛みを和らげる
• 関節や臓器の損傷を予防または遅らせる

自宅でできる戦略から処方薬や支持療法まで、関節リウマチの治療法について学ぶために読み続けてください。

関節リウマチの在宅治療

関節リウマチの症状を軽減するために自宅で実行できるいくつかの戦略を以下に示します。

• 栄養価の高い食事をしましょう。体に必要な栄養素を与えることは、炎症を軽減するのに役立ちます。
• アクティブなライフスタイルを維持してください。運動を日課の一部にすることは、関節リウマチの症状を軽減するのに役立ちます。
• ゆっくり休んでください。痛みや腫れを押しのけようとせず、必要に応じて休憩をとることが重要です。
• 熱を利用して硬くなった関節を和らげます。温かいお風呂と温熱パッドは、硬い関節をリラックスさせるのに役立ちます。
• 冷やして炎症を鎮めます。アイスパックは痛みを和らげ、炎症を軽減します。
• 局所製品を塗布します。クリーム、ジェル、貼り付けパッチは、関節や筋肉の痛みを軽減するのに役立ちます。
• サプリメントを試してみましょう。いくつかの研究では、 オメガ 3 魚油とターメリックが関節リウマチの痛みを軽減するのに役立つことがわかっています。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医師に相談してください。

関節リウマチ治療薬

医師は、関節リウマチの治療に役立ついくつかの異なる薬を処方する場合があります。これらの薬には次のようなものがあります。

• 疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）。 DMARD は、 RA の症状を軽減し、その進行を遅らせるのに役立ちます。 RA を治療するために 2 つの異なる DMARD を組み合わせて服用することがよくあります。
• 生物学的処理。 DMAD だけでは効果が得られない場合には、 生物学的治療が行われることがよくあります。これらの治療は注射によって行われ、DMARD と組み合わせて機能します。
• JAK阻害剤。 JAK 阻害剤は、重度の RA の治療に時々使用される新しい種類の DMARD です。従来のDMARDや生物学的治療では症状が緩和されない人々にとって、これらは選択肢となります。
• 痛みを管理する薬。非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) 、アセトアミノフェン、筋弛緩剤、オピオイドなどの処方薬は、関節リウマチの再燃による痛みの管理に使用できます。
• コルチコステロイド。炎症を軽減するために、コルチコステロイドが短期的に処方されることがあります。

関節リウマチ治療のための支持療法

理学療法や作業療法などの支持療法は、関節リウマチの痛みの管理に有益です。

• 理学療法。理学療法は、柔軟性を改善し、筋肉を強化することで痛みを軽減する優れた方法です。
• 作業療法。作業療法士は、作業を容易にするのに役立つ動作やテクニックを示し、補助器具を推奨することができます。
• 足病科。足病医は、関節への圧力を軽減し、痛みを軽減する特殊な靴やインソールを推奨します。
• 補完療法。マッサージ療法、カイロプラクティックケア、鍼治療、その他の補完療法で症状が楽になる人もいます。
• 手術。関節リウマチでは、損傷した関節を修復したり、神経の圧迫を軽減したりするために外科的治療が必要になる場合があります。