鎮静剤について知りたいことすべて

鎮静剤は、脳の活動を低下させる一種の処方薬です。これらは通常、よりリラックスした気分にするために使用されます。

医師は通常、不安や睡眠障害などの症状を治療するために鎮静剤を処方します。全身麻酔薬としても使用されます。

鎮静剤は規制物質です。これは、その生産と販売が規制されていることを意味します。米国では、麻薬取締局 (DEA) が規制薬物を規制しています。これらの規制を逸脱して販売または使用することは連邦犯罪です。

鎮静剤が非常に厳しく規制されている理由の 1 つは、鎮静剤には非常に依存性があるためです。それらは、人々を自分では制御できないほど依存させる可能性があります。

依存症や中毒を避けるために、これらの薬を使用するときは注意することが重要です。医師の処方がない限り、服用しないでください。処方されたとおりにのみ服用してください。

それらがどのように機能するか、それらを使用する場合にどのような予防策を講じるべきか、そして代わりに試してみるべき、潜在的に有害ではないいくつかの代替手段について詳しく見てみましょう。

それらはどのように機能するのでしょうか?

鎮静剤は、中枢神経系 (CNS) から脳への特定の神経伝達を変更することによって機能します。この場合、脳の活動を遅くすることで体をリラックスさせます。

具体的には、鎮静剤はガンマアミノ酪酸（ ギャバ）残業する。 GABAは脳の速度を低下させる働きがあります。鎮静剤は中枢神経系の活動レベルを高めることにより、GABA が脳の活動に対してより強力な効果を生み出すことを可能にします。

鎮静剤の種類

ここでは、一般的な種類の鎮静剤を簡単に説明します。それらはすべて規制物質です。

ベンゾジアゼピン系

薬剤の例

• アルプラゾラム（ザナックス）
• ロラゼパム（アティバン）
• ジアゼパム（バリウム）

彼らが扱うもの

• 不安
• パニック障害
• 睡眠障害

バルビツール酸塩

薬剤の例

• ペントバルビタールナトリウム（ネンブタール）
• フェノバルビタール (ルミナール)

彼らが扱うもの

• 麻酔に使用される

催眠薬（非ベンゾジアゼピン系）

薬剤の例

• ゾルピデム（アンビエン）

彼らが扱うもの

• 睡眠障害

オピオイド/麻薬

薬剤の例

• ヒドロコドン/アセトアミノフェン (バイコジン)
• オキシコドン (オキシコンチン)
• オキシコドン/アセトアミノフェン (パーコセット)

彼らが扱うもの

• 痛み

副作用

鎮静剤には短期的および長期的な副作用が生じる可能性があります。

すぐに現れる可能性のある副作用には次のようなものがあります。

• 眠気
• めまい
• かすみ目
• 奥行きや距離が通常よりもよく見えない（知覚障害）
• 周囲のものに対する反応速度が遅くなる（反射神経の障害）
• 呼吸が遅くなる
• いつもほど痛みを感じない（鋭い痛みや激しい痛みさえ感じない場合もあります）
• 集中力や思考力が低下する（認知障害）
• ゆっくり話すか、ろれつが回らなくなる

長期にわたる鎮静剤の使用は、次の副作用を引き起こす可能性があります。

• 頻繁に記憶を忘れたり失ったりする（健忘症）
• うつ病の症状（倦怠感、絶望感、自殺願望など）
• 不安などの精神的健康状態
• 組織損傷または過剰摂取による肝機能障害または肝不全
• 鎮静剤への依存が生じ、特に使用を突然やめた場合、不可逆的な影響や離脱症状を引き起こす可能性があります。

依存性と依存症

身体が鎮静剤に物理的に依存し、鎮静剤なしでは正常に機能できなくなると、依存症が発生します。

依存の兆候

定期的に服用していることに気づき、服用をやめられないと感じる場合は、依存症を経験している可能性があります。これは、処方された用量または安全な量を超えた場合に特に顕著になる可能性があります。

同じ効果を得るためにより高い用量が必要な場合にも、依存性が明らかになります。これは、体がその薬に慣れてきており、望ましい効果を得るにはさらに多くの薬が必要であることを意味します。

禁断症状

依存症は離脱症状を経験した場合に最も顕著になる傾向があります。これは、鎮静剤の不在に身体が反応して、不快または痛みを伴う身体的および精神的症状を引き起こすときに起こります。

一般的な離脱症状には次のようなものがあります。

• 不安の増大
• イライラ
• 眠れない

場合によっては、体が大量の鎮静剤に慣れてしまい、薬をやめずに「冷たい七面鳥」状態になると、気分が悪くなったり、発作を起こしたりすることがあります。

依存症は、薬物に対する身体の耐性に応じて発生します。それは数か月かけて起こることもあれば、数週間以内に起こることもあります。

高齢者はそうかもしれないより影響を受けやすいベンゾジアゼピンなどの特定の鎮静剤に対する耐性が若い人よりも高い。

依存症と離脱症状を認識する

依存は認識するのが難しい場合があります。最も明らかな症状は、その薬を服用することについて考えずにはいられないことです。

これは、治療に使用している症状に関連する症状があるときに、その薬のことを強迫的に考え、それを使用することがその症状に対処できる唯一の方法であると考えると、より明確になるかもしれません。

このような場合、すぐには手に入らないとわかると、行動や気分が即座に（多くの場合はネガティブに）変化する可能性があります。

これらの症状の一部、特に気分の変化はすぐに起こる可能性があります。

他の症状は禁断症状を示しています。これらの症状は、使用を中止してから数日または数週間後に現れることがあります。離脱症状には次のようなものがあります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 意識を失う

オピオイドの注意

オピオイドは特に依存性が高く、過剰摂取につながる有害な症状を引き起こす傾向があります。これらの症状には次のようなものがあります。

• 呼吸が遅くなったり呼吸が止まったりする
• 心拍数の低下
• 極度の疲労
• 小さな生徒

オピオイドの使用中にあなたまたは愛する人がこれらの症状を経験した場合は、911 または地元の緊急サービスに電話してください。オピオイドの過剰摂取は死亡のリスクが高くなります。

オピオイド中毒や過剰摂取による有害または致命的な症状の可能性を避けるために、オピオイドを服用する前に必ず医師に相談してください。

その他の注意事項

医師の処方に従って少量の鎮静剤を服用している場合でも、安全を確保するために細心の注意を払うことができます。

• アルコールは避けてください。アルコールには鎮静剤のような作用もあるので、飲酒と鎮静剤の服用を同時に行うと、 効果を複合化する意識喪失や呼吸停止など、生命を脅かす危険な症状を引き起こします。
• 鎮静剤を一緒に混ぜたり、同様の効果を持つ他の薬と混ぜたりしないでください。鎮静剤を混合したり、眠気を引き起こす他の薬と併用したりすること。 抗ヒスタミン薬、有害な副作用、さらには過剰摂取を引き起こす可能性があります。
• 妊娠中は医師の相談なしに鎮静剤を使用しないでください。高用量の鎮静剤胎児に害を及ぼす可能性があります管理された医療環境で服用しない限り。
• マリファナを吸わないでください。マリファナの使用は、実際に鎮静剤、特に麻酔に使用される鎮静剤の効果を軽減する可能性があります。 2019年の研究では、マリファナ使用者が、マリファナを使用していない人の通常用量と同じ効果を得るためには、より高用量の鎮静剤が必要であることが判明した。

鎮静剤の代替品

鎮静剤への依存が心配な場合は、代替手段について医師に相談してください。

SSRIなどの抗うつ薬は、不安障害やパニック障害の治療に役立ちます。次のようなストレス軽減テクニックも役立ちます。

• エクササイズ
• 瞑想
• エッセンシャルオイル（特にラベンダー）を使ったアロマテラピー

適切な睡眠衛生を実践することも、睡眠障害の管理に役立つもう 1 つのツールです。 (休日であっても) 就寝と起床を同時に行い、就寝時間近くに電子機器を使用しないでください。夜によく眠るためのその他の 15 のヒントをご紹介します。

ライフスタイルを変えても眠れない場合は、次のようなサプリメントの摂取について医師に相談してください。 メラトニンまたはバレリアンルート。

医師の診察を受ける時期

鎮静剤の使用をやめられないと感じた場合は、医師に相談してください。

依存症は脳の障害です。依存症を持つ自分や愛する人に何か問題があるとか、自分や他人に失敗しているなどとは思わないでください。

ヘルプとサポートが必要な場合は、次のリソースのいずれかにお問い合わせください。

• 薬物乱用・精神保健サービス局の全国ヘルプライン（800-662-HELP (4357)）に電話して、秘密厳守で治療の紹介や依存症に関する情報を無料で受けてください。
• SAMHSA のウェブサイトにアクセスして、お近くの依存症治療センターを見つけてください。
• 国立衛生研究所に行ってください公式ウェブサイト薬物と依存症に関するヒントやリソースについては、こちらをご覧ください。

医師は、依存症の医学的影響と精神医学的影響の両方に対処できる依存症カウンセラー、セラピスト、または治療センターを紹介してくれる場合もあります。

医師が処方する鎮静剤について懸念がある場合は、医師または薬剤師に次の質問をしてください。

• 中毒性がありますか？
• 過剰摂取とはどのくらいですか？
• 有害な副作用はありますか?

専門家とオープンで正直に会話することで、より安心して専門家を使用できるようになります。

結論

鎮静剤は強力です。脳の活動を低下させ、心をリラックスさせます。

これらは、不安や睡眠障害など、過度に神経質になったり、恐怖、不安、疲労を感じたりする状態の効果的な治療法となります。しかし、特に誤って使用すると、中毒性になる可能性もあります。

鎮静剤の服用を開始する前に医師に相談し、必ずその指示に従ってください。

鎮静剤への依存が心配な場合は、さまざまな形で助けが得られます。遠慮せずにご連絡ください。