鍼治療は仙腸関節の痛みを和らげることができますか?

仙骨関節は、仙骨 (背骨の基部) を骨盤に接続します。仙骨の両側に 1 つずつ、合計 2 つの仙腸関節があります。安定性を高め、上半身と下半身の間で力を分散するのに役立ちます。

場合によっては、仙腸関節が炎症を起こすことがあります。この状態は仙腸関節炎と呼ばれます。外傷、関節炎、妊娠など、多くの要因が仙腸関節炎を引き起こす可能性があります。

仙腸炎の最も一般的な症状は腰痛です。仙腸関節炎による仙腸関節痛を軽減させるためには、いくつかの治療法が考えられます。鍼治療もその一つです。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください。

仙腸関節の痛みに鍼治療は効果がありますか？

特に鍼治療と仙腸関節痛に関するデータは限られています。あ 2022年の分析仙腸関節機能不全に対する鍼治療の研究では、鍼治療を受けなかった人に比べて、鍼治療を受けた人の痛みのスコアが改善されたことがわかりました。

鍼治療と腰痛に関しては、さらに多くの研究が行われています。実際、米国内科医協会のガイダンスでは、慢性腰痛に対する初期の非薬物療法の選択肢として鍼治療を推奨しています。

2019年の分析では、プラセボと比較して、鍼治療は治療直後および経過観察時に腰痛を改善したことがわかりました。

あ 2020年の分析は、鍼治療直後および追跡調査時に、慢性腰痛の軽減について同様の所見を報告しました。より具体的には、鍼治療が次のようなことを示していることもわかりました。

• 治療を受けなかった場合よりも痛みが軽減されました
• マッサージや理学療法などの通常のケアよりも優れた痛みの軽減を提供しました
• 薬物療法や経皮的電気神経刺激（TENS）と比較した場合、痛みの軽減に差はありませんでした。

仙腸関節痛の鍼治療はどんな感じですか？

仙腸関節の痛みに鍼をするとどんな感じか気になるかもしれません。

1 回のセッションに最大 1 時間かかる場合もありますが、それより短い場合もあります。鍼治療を受ける期間や鍼治療の頻度はさまざまです。

あ 2020 年の研究レビュー鍼治療の臨床試験には最大 12 週間の治療が含まれていると指摘しています。セッションの頻度は、週に 1 回程度から、週に 5 回程度までさまざまです。

仙腸関節痛の他の治療法は何ですか?

仙腸関節痛に対する最適な治療法は、多くの要因によって異なります。治療の推奨は以下に基づいて行うことができます。

• 仙腸関節痛がどのくらい続いていますか
• 痛みの程度とそれが日常生活にどのような影響を与えるか
• 仙腸関節痛の原因
• 仙腸関節の痛みが他の治療法にどのように反応したか

仙腸関節痛は通常、最初は保守的に治療されます。これには以下が含まれる場合があります。

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）など、痛みや炎症を和らげる薬
• 理学療法、 含めることができますエクササイズとストレッチ、マッサージ、手技
• 関節を安定させる骨盤ベルト

一般的に、より侵襲的な治療は、慢性的な仙腸関節痛が他の治療法で効果がなかった場合にのみ推奨されます。これらには次のものが含まれます。

• 痛みや炎症を和らげるためのステロイド注射
• 高周波治療、電流を使用して痛みの感覚を軽減します。
• 仙骨関節固定術、仙骨を骨盤に接続する手術の一種

炎症を起こした仙腸関節にマッサージや整体は良いのか悪いのか？

マッサージや整体は、仙腸関節痛の保存的管理の一環として使用される場合があります。鍼治療と同様に、これらのタイプの治療法は、腰痛の初期の非薬物療法として推奨されます。

ただし、これらの治療法の有効性に関するデータはまちまちです。たとえば、小さいながらも、 2019年臨床試験は、手動操作が仙腸関節の痛みを軽減するのに効果的である可能性を示唆していますが、2024年の研究レビューでは、手動操作では痛みが大幅に軽減されないことが示唆されています。

さらに、 2015年の振り返りマッサージは腰痛の短期的な緩和にしか繋がらないことが分かりました。このため、査読者はマッサージがこの種の痛みの効果的な治療法であると確信していませんでした。

専門家が最終的な結論に達する前に、さらに大規模な研究を行う必要があります。

取り除く

仙腸関節炎による仙腸関節痛を緩和するために鍼治療が使用される場合があります。仙腸関節痛は腰痛の主な原因であり、鍼治療が腰痛の緩和に効果的であることが研究で一般的に判明しています。

仙腸関節痛の治療選択肢は、原因、重症度、期間によって異なります。初期治療は一般的に保守的であり、理学療法、NSAID などの介入、鍼治療などの補完療法が含まれる場合があります。