遊び療法が子供と一部の大人をどのように扱い、利益をもたらすか

プレイセラピーとは何ですか？

プレイセラピーは、主に子供に使用される療法の一種です。それは、子どもたちが自分の感情を処理したり、親や他の大人に問題を明確に表現したりすることができない可能性があるためです。

それは普通の遊びのように見えるかもしれませんが、遊び療法はそれ以上のものです。

訓練を受けたセラピストは、遊びの時間を利用して子どもの問題を観察し、洞察を得ることができます。その後、セラピストは子供が感情を探求し、未解決のトラウマに対処できるよう支援します。遊びを通して、子供たちは新しい対処メカニズムと不適切な行動を方向転換する方法を学ぶことができます。

遊び療法は、 心理学者や精神科医など、さまざまな資格のあるメンタルヘルス専門家によって実践されています。行動療法士、作業療法士、理学療法士、ソーシャルワーカーも実践しています。

さらに、遊び療法協会は、公認精神保健専門家、スクールカウンセラー、学校心理学者のための専門的なトレーニングプログラムと高度な資格を提供しています。

プレイセラピーの利点

専門団体プレイ・セラピー・インターナショナルによると、プレイ・セラピーを紹介された子どもの最大 71 パーセントが前向きな変化を経験する可能性があります。

最初は少し躊躇する子供もいますが、セラピストへの信頼は高まる傾向があります。より快適になり、絆が強まるにつれて、子供は遊びの中でより創造的になったり、より言葉を発したりするかもしれません。

遊び療法の潜在的な利点には次のようなものがあります。

• 特定の行動に対してより責任を持つ
• 対処戦略と創造的な問題解決スキルを開発する
• 自尊心
• 他人への共感と敬意
• 不安の軽減
• 感情を十分に経験し、表現することを学ぶ
• より強力な社交スキル
• より強い家族関係

遊び療法は、言語の使用を促進したり、細かい運動能力や粗大な運動能力を向上させたりすることもできます。

お子様が精神的または身体的な病気と診断された場合、プレイセラピーは薬やその他の必要な治療に代わるものではありません。プレイセラピーは、単独で、または他のセラピーと併用して使用できます。

プレイセラピーを利用する場合

あらゆる年齢層の人がプレイ セラピーの恩恵を受けることができますが、通常は 3 歳から 12 歳までの子供に使用されます。プレイ セラピーは次のようなさまざまな状況で役立つ場合があります。

• 医療処置、慢性疾患、または緩和ケアに直面している
• 発達遅滞または学習障害
• 学校での問題行動
• 攻撃的または怒りっぽい行動
• 離婚、別居、近親者の死などの家族の問題
• 自然災害や衝撃的な出来事
• 家庭内暴力、虐待、ネグレクト
• 不安、うつ病、悲しみ
• 摂食障害と排泄障害
• 注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 自閉症スペクトラム障害（ASD）

プレイセラピーはどのように機能しますか?

子どもと大人の間には、ちょっとしたコミュニケーションのギャップがあります。年齢や発達段階にもよりますが、子供たちは大人のような言語能力を持っていません。子どもたちは何かを感じているかもしれませんが、多くの場合、それを大人に表現できないか、表現できる信頼できる大人がいません。

その一方で、大人は子供の言語的および非言語的手がかりを誤解したり、完全に見逃したりする可能性があります。

子どもたちは遊びを通して世界とその中での自分の位置を理解することを学びます。そこでは、彼らが自分の内なる感情や最も深い感情を自由に表現できる場所です。何を探すべきかを知っていれば、おもちゃはシンボルとして機能し、より大きな意味を持つことができます。

子どもは大人の世界では自分自身を適切に表現できないため、セラピストは子どもの世界に、子どものレベルで参加していきます。

遊んでいるうちに、子どもは警戒心がなくなり、自分の感情を共有しやすくなるかもしれません。しかし、彼らはプレッシャーを受けていません。彼らは自分の時間に、独自のコミュニケーション方法でそうすることが許されています。

遊び療法は、セラピストと子供の特定のニーズによって異なります。まず、セラピストは子供が遊んでいる様子を観察したいと思うかもしれません。また、子供、保護者、教師と個別に面接を行うことも必要になる場合があります。

徹底的な評価の後、セラピストはいくつかの治療目標を設定し、必要な制限を決定し、どのように進めるかについての計画を立てます。

遊び療法士は、子どもが親から離れたことにどのように対処するか、一人でどのように遊ぶか、親が戻ってきたときにどのように反応するかに細心の注意を払います。

子どもがさまざまな種類のおもちゃとどのように対話するか、またセッションごとに子どもの行動がどのように変化するかによって、多くのことが明らかになります。彼らは恐怖や不安を和らげたり、癒しや問題解決のために遊びを利用することがあります。

遊びのセラピストは、これらの観察を次のステップへのガイドとして使用します。お子様はそれぞれ異なりますので、治療は個々のニーズに合わせて行われます。治療が進むにつれて、行動や目標が再評価されることがあります。

ある時点で、セラピストは両親、兄弟、または他の家族をプレイセラピーに連れて行く場合があります。これは親孝行療法として知られています。それは対立の解決法を教え、癒しを促進し、家族関係を改善するのに役立ちます。

遊び療法のテクニック

セッションは通常 30 分から 1 時間続き、週に 1 回程度開催されます。何回のセッションが必要かは、子供とこのタイプの療法に対する子供たちの反応の程度によって異なります。治療は個別に行うことも、グループで行うこともできます。

遊び療法には、指示的なものと非指示的なものがあります。指示的アプローチでは、セラピストが主導権を握り、セッションで使用するおもちゃやゲームを指定します。セラピストは特定の目標を念頭に置いてプレイを指導します。

非指示的なアプローチは構造化されていません。子どもは自分に合ったおもちゃやゲームを選ぶことができます。指示や中断がほとんどなく、自分のやり方で自由にプレイできます。セラピストは注意深く観察し、必要に応じて参加します。

セッションは、子供が安全だと感じ、制限がほとんどない環境で行われなければなりません。セラピストは次のようなテクニックを使用する場合があります。

• クリエイティブなビジュアライゼーション
• 物語を語る
• ロールプレイング
• おもちゃの電話
• 人形、ぬいぐるみ、マスクなど
• 人形、アクションフィギュア
• 芸術品と工芸品
• 水遊びと砂遊び
• ブロックや組み立ておもちゃ
• ダンスと創造的な動き
• 音楽劇

遊び療法の例

子どもとその状況に応じて、セラピストは子どもを特定の遊び方に誘導するか、子ども自身に選択させます。セラピストが遊び療法を利用して子どものことを知り、問題に対処できるよう支援する方法はたくさんあります。

たとえば、セラピストは子供にドールハウスといくつかの人形を提供し、家で抱えている問題を演じてもらうかもしれません。あるいは、子供がストレスや恐怖を感じるものを手人形を使って再現するよう奨励するかもしれません。

子どもが何を明らかにするかを知るために、子どもに「むかしむかし」の話をしてもらうかもしれません。あるいは、あなたの子供と同じような問題を解決する物語を読んでくれるかもしれません。これはビブリオセラピーと呼ばれます。

子どもが絵を描いたり絵を描いたりしている間に質問をして、子どもの思考プロセスについての洞察を得ようとするのと同じくらい簡単なことかもしれません。または、子供と一緒にさまざまなゲームをして、問題解決、協力、社会的スキルを促進します。

大人のためのプレイセラピー

遊びは子供だけのものではありませんし、遊び療法も同様です。 10代の若者や大人も、自分の心の奥底にある感情を言葉で表現するのが難しい場合があります。遊び療法の恩恵を受ける可能性のある成人には、次のような影響を受ける人が含まれます。

• 知的障害
• 痴呆
• 慢性疾患、緩和ケア、ホスピスケア
• 物質の使用
• トラウマと身体的虐待
• アンガーマネジメントの問題
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
• 未解決の子供時代の問題

大人と協力する場合、セラピストはドラマティックなロールプレイングや砂皿療法を使用して、話しにくい感情に触れるのを助けることがあります。これらの治療法は、特定のシナリオに対処するための戦略に取り組むのに役立ちます。

ゲーム、美術品や工芸品、音楽やダンスなど、遊ぶという行為自体がリラックスして日常生活のストレスから解放されます。

芸術療法、音楽療法、運動は、隠れたトラウマを明らかにし、治癒を促進するのに役立ちます。経験豊富なセラピストの指導の下、遊びはあなたが望む場所に到達するための貴重なツールとなります。

大人向けの遊び療法は、他の種類の療法や薬物療法を補完するものとして使用できます。子供の場合と同様に、セラピストはあなたの特定のニーズに合わせてプレイセラピーを調整します。

取り除く

プレイセラピーは、遊びを使って心理的問題を明らかにし、対処する治療法です。特に小児には、単独で使用することも、他の治療法や薬と併用することもできます。

遊び療法を最大限に活用するには、この種の療法に経験のある、資格のあるメンタルヘルス専門家を探してください。小児科医またはかかりつけ医が紹介を行ってくれます。

メンタルヘルス専門家がまだいない場合は、 健康百科事典(healthypedia.click/)FindCare ツールを使用すると、お住まいの地域でメンタルヘルス専門家を見つけることができます。

また、プレイセラピー協会を通じて、資格のある登録プレイセラピスト (RPT) または登録プレイセラピストスーパーバイザー (RPT-S) を検索することもできます。