膝の上の痛みの原因は何ですか?

膝は体の中で最大の関節であり、大腿骨と脛骨が交わる場所に形成されます。膝やその周囲の怪我や不快感は、磨耗や外傷性の事故が原因で発生する可能性があります。

骨折や半月板損傷などの怪我により、膝に直接痛みを感じることがあります。しかし、脚の前部であろうと後部であろうと、膝の上の痛みには別の原因がある可能性があります。

膝上の痛みの原因

膝上の痛みの一般的な原因には、大腿四頭筋またはハムストリングの腱炎、関節炎、膝滑液包炎などがあります。

大腿四頭筋またはハムストリングの腱炎

腱は筋肉を骨に結びつけます。腱炎とは、腱が炎症を起こしていることを意味します。

大腿四頭筋を含む、どの腱でも腱炎が発生する可能性があります。大腿四頭筋は太ももの前に位置し、膝または太ももの後ろにあるハムストリングスに向かって伸びています。

大腿四頭筋またはハムストリングの腱炎は、スポーツや仕事での激しい運動などの身体活動中の使いすぎや不適切なフォームによって引き起こされることがあります。

症状には次のようなものがあります。

• 優しさ
• 腫れ
• 足を動かしたり曲げたりするときの痛みまたはうずき

腱炎の治療は、痛みと炎症を軽減することに重点を置きます。一般的な治療法には次のような選択肢があります。

• 休むか足を上げる
• 1日に数回、短時間熱や氷を与える
• 可動性と筋力を向上させるために軽いストレッチやエクササイズを行う

より重度の場合、医師は副木や装具による一時的なサポートを推奨する場合があります。炎症を起こした組織を手術で除去することを勧めることもあります。

関節炎

膝の関節炎は、膝関節を支える軟骨がすり減ることで発生します。

変形性関節症、関節リウマチ、狼瘡などの一般的なタイプの関節炎はすべて、膝とその周囲の関節の周囲に痛みを引き起こす可能性があります。

関節炎は通常、医師の処方による運動や鎮痛剤や注射で治療されます。関節リウマチなどの一部の関節炎は、炎症を軽減する薬で治療できます。

膝滑液包炎

滑液包は、膝の近くにある液体の袋で、骨、腱、筋肉、皮膚の間の接触を和らげます。滑液包が炎症を起こすと、特に歩いたり脚を曲げたりするときに膝の上に痛みを引き起こすことがあります。

治療は通常、状態が改善するまでの症状の管理に重点を置きます。薬物療法や理学療法の練習が効果的である場合があります。

滑液包を除去するには手術が必要になることがよくありますが、医師は通常、症状が重度であるか、一般的な治療法に反応しない場合にのみ手術を考慮します。

膝上の痛みを防ぐ

膝上の痛みの原因の多くは、運動前に適切なストレッチをしたり、運動中の過度の運動やフォームの乱れを防ぐことで予防できます。

関節炎や膝滑液包炎などの他の原因は、それほど簡単に防ぐことができません。ただし、医師や他の医療提供者は、症状を緩和し、さらなる傷害を防ぐための推奨事項を提示している場合があります。

すぐに医師の診察を受ける必要がある場合

膝の上の痛みには原因があり、特にその痛みが脚の他の部分にも発生している場合には、直ちに医師の診察が必要です。

片方の脚にしびれや痛みを感じるのは、脳卒中の症状の1 つです。さらに、脚の痛みや圧痛は、特に脚を上げても腫れが軽減されない場合は、血栓を示している可能性があります。

これらの症状のいずれかが発生した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

取り除く

膝の上や脚の周囲の痛みは、さまざまな病気の症状である可能性があります。多くは磨耗や過度の運動に関連しています。

症状が持続したり、時間の経過とともに悪化する場合は、医師の診察を受けて適切な診断を受けてください。