糖尿病、アルコール、社交飲酒

アルコールは糖尿病の合併症の一部を悪化させる可能性があるため、糖尿病患者は飲酒に特に注意する必要があります。まず第一に、アルコールは血糖値を調節する肝臓に影響を与えます。アルコールは、糖尿病患者に処方される一部の薬と相互作用する可能性もあります。アルコールをほとんど飲まない場合でも、どの薬があなたに最適かを知るために、医師にアルコールについて相談してください。

知っておくべきことは次のとおりです。

アルコールは、飲む量に応じて血糖値を上昇または下降させます。一部の糖尿病薬（スルホニル尿素薬やメグリチニドなど）は、膵臓を刺激してより多くのインスリンを生成することによって血糖値を低下させます。薬の血糖降下作用とアルコールが組み合わさると、低血糖症または医療上の緊急事態である「インスリンショック」を引き起こす可能性があります。

肝臓の主な機能は、グルコースの貯蔵形態であるグリコーゲンを貯蔵し、食事をしていなくてもグルコース源が得られるようにすることです。アルコールを飲むと、肝臓は血糖値を調節する代わりに、血液からアルコールを除去するために働かなければなりません。このため、血糖値がすでに低いときは決してアルコールを飲んではなりません。

食べ物はアルコールが血流に吸収される速度を遅くします。お酒を飲む場合は、炭水化物を含む食事やおやつを必ず摂るようにしましょう。

アルコールは肝臓のブドウ糖生成能力を低下させるため、アルコール飲料を飲む前に必ず血糖値を把握してください。

アルコールを摂取してから数分以内、およびその後最大 12 時間以内に、アルコールにより血糖値が低下する可能性があります。アルコールを摂取した後は、必ず血糖値を測定して、血糖値が安全域内にあることを確認してください。血糖値が低い場合は、おやつを食べて血糖値を上げましょう。

アルコールを飲みすぎると、めまい、眠気、見当識障害を感じることがあります。これは低血糖症と同じ症状です。あなたが糖尿病であるという事実を周囲の人に知らせるためのブレスレットを必ず着用してください。そうすれば、あなたが酔ったような行動をとり始めた場合に、あなたの症状が低血糖によって引き起こされている可能性があることが周囲の人に知られるようになります。低血糖の場合は、血糖値を上げるために食事やブドウ糖の錠剤が必要です。

あなたの医療従事者は、どのくらいの量のアルコールを飲んでも安全であるかを教えてくれます。健康状態によっては、アルコールをまったく摂取しないことを意味する場合もあります。場合によっては、糖尿病の女性はアルコール飲料を 1 日に 1 杯までしか飲めない場合があります。男性は2つまでにしてください。