生理はどのくらい続きますか?

概要

完全な月経周期はどれくらい続きますか?

全月経周期は、ある期間の初日から次の期間の初日まで数えられます。通常、この期間は 21 日から 35 日間続きます。月経周期にはさまざまな段階があります。これらには次のものが含まれます。

卵胞期

卵胞期は月経初日に始まり、排卵が始まると終了します。この段階では、卵巣は卵胞を生成し、卵胞は卵子を収容します。これは子宮内膜の肥厚を刺激します。この時期にはエストロゲンが増加します。

排卵

成熟した卵子は卵管に放出され、その後子宮に放出されます。これは通常、女性の生理周期の約 2 週間、または中間あたりに発生します。

黄体期

体は妊娠に向けた準備を維持します。これには、プロゲステロンの増加と少量のエストロゲンが含まれます。受精卵が子宮に着床しない場合、この段階は終了し、月経が始まります。 28 日周期では、この段階は 22 日目頃に終了します。

月経

この段階では、女性の生理中に肥厚した子宮内膜が剥がれ落ちます。

生理不順かどうかを見分ける方法

多くの女性は、人生のある時点で月経不順を経験します。若い女性では、月経が始まってから最初の数年間、非常に長い月経を含む非常に不規則な月経を経験することが特に一般的です。多くの場合、月経は短くなり、月経開始後 1 ～ 3 年で安定します。

不規則な生理には、平均より軽い、重い、予期せずに到来する、または平均より長くまたは短い期間が含まれます。ユーニス・ケネディ・シュライバー国立小児保健人間開発研究所によると、 14 ～ 25 パーセントの女性が「不規則な」生理周期に分類されています。

そうは言っても、生理の間隔が 21 日未満、または 35 日を超える場合は、不規則になっている根本的な原因がある可能性があります。この場合は、医師に相談してください。

生理期間の長さに影響を与えるものは何ですか?

生理周期に影響を与えるさまざまな要因が多数あります。たとえば、年齢を重ねるにつれて、生理周期は軽くなり、より規則的になります。

経口避妊薬、膣リング、IUD などの新しい避妊薬を使用すると、最初は不規則になる可能性があります。多くの避妊方法では、服用開始後最初の 1 ～ 3 か月間、症状が現れる期間が長くなりますが、時間の経過とともに平準化されます。

月経周期を不規則にしたり変化を引き起こす可能性のあるその他の要因には、次のようなものがあります。

• 極端な減量
• 過度の運動
• 骨盤炎症性疾患（PID）などの生殖器への感染症
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの症状
• ストレスの増加
• 食生活の変化

生理を調節する方法

多くの女性は月経周期を調節することを好みます。医師は、生理が常に不規則である女性にもそれを推奨する場合があります。

月経周期の調整では、女性の月経が設定された時間枠内に来て、「通常の」 2 ～ 8 日間続くようにするための戦略と治療に重点が置かれています。

月経周期を調節する最も一般的な方法は、経口避妊薬、またはパッチやヌーバリングなどの同様のホルモン避妊薬を使用することです。これらの避妊方法の中には、女性に月に 1 回生理を引き起こすものもありますが、3 か月または 6 か月に 1 回しか生理を起こさないものもあります。

月経周期を調整する他の方法には、重度の体重減少を引き起こす摂食障害の治療や、食事やライフスタイルの修正が含まれる可能性があります。ストレスを軽減できれば、生理不順も軽減される可能性があります。

医師の診察を受ける時期

女性はそれぞれ少しずつ異なり、その「正常」もそれぞれ異なりますが、医療提供者に相談した方がよいことを示す症状があります。これらの症状には次のようなものがあります。

• 長期間安定して予測可能な期間が続いた後、生理が不規則になります。
• 生理が突然停止して 90 日以上続くが、妊娠していない。
• あなたは妊娠しているかもしれないと思っています。
• 生理が8日以上続く。
• いつもより出血量がかなり多くなります。
• 2時間ごとに複数のタンポンまたはナプキンを浸します。
• あなたは突然発見を始めます。
• 生理中に激しい痛みが生じます。
• 生理の間隔が 35 日以上、または 21 日未満です。

タンポンを使用した後に突然発熱し、インフルエンザのような症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これらの症状は、トキシックショック症候群と呼ばれる危険な合併症を示している可能性があります。

取り除く

生理がどのくらい続くか尋ねると、女性は明確な答えを求めがちです。しかし、女性はそれぞれ異なり、彼女自身の正常があるでしょう。毎月独自のサイクルを追跡すると、傾向やパターンを検出できるため、変化があればすぐに気づくことができます。

特に他の新たな症状とともに、ストレスが関係しているとは思えないような生理の突然の変化が発生した場合は、いつでも婦人科医の予約をとって再確認してください。