水ぶくれを取り除く方法

水疱は、皮膚の外層に形成される、液体で満たされた小さな泡です。これらは損傷した皮膚を保護するための身体の手段であるため、通常は放っておくのが最善です。水疱は治癒に時間がかかる傷です。ただし、痛みや不快感を軽減するために実行できる手順はいくつかあります。

水ぶくれのほとんどは摩擦によって起こります。足に合わない靴やシャベルの柄など、何かが皮膚に擦れると発生します。水疱のその他の考えられる原因は次のとおりです。

• やけど
• 日焼け
• 凍傷
• 湿疹
• アレルギー反応
• ツタウルシ、オーク、ウルシへの曝露
• ヘルペス、帯状疱疹、水痘などのウイルス感染症
• 細菌感染症

放っておいてください

ほとんどの水疱は数日以内に自然に治ります。液体で満たされた皮膚の泡は、実際には、有害な細菌から傷を守るのに役立つ自然な保護形態です。水ぶくれは、新しい皮膚が成長するための安全なスペースも提供します。

新しい皮膚が成長すると、体はゆっくりと体液を再吸収します。数日後、水ぶくれは乾燥して剥がれ落ちます。乾いた水ぶくれを剥がすと治癒時間が妨げられる可能性があるため、放置するのが最善です。これにより、感染症を発症する可能性も大幅に減少します。

守ってください

水ぶくれによっては、破裂を防ぐために少し特別な保護が必要な場合があります。たとえば、かかとの後ろに水ぶくれができた場合、靴の圧力で破裂する可能性があります。強い痛みを引き起こすだけでなく、水ぶくれが治るまでの時間が長くなる可能性もあります。

可能であれば、水ぶくれのある部分の周囲での摩擦を避けるのが最善です。ただし、これは常に可能であるとは限りません。その場合は、水ぶくれを和らげ、破裂を防ぐためにできることがいくつかあります。

• それを覆ってください。ゆるく巻いた包帯で水ぶくれを覆います。通常の絆創膏やガーゼをテープで固定したものを使用できます。水ぶくれを乾燥させるには空気が必要なので、空気の流れを確保するために包帯の中央を少し高くしておきます。
• クッションを付けます。水ぶくれ専用に設計されたクッション性のある絆創膏で水ぶくれを覆うこともできます。細菌の侵入を防ぎ、水ぶくれが治るまでの痛みを軽減します。
• パッドを入れてください。ドーナツ型のモールスキンを切り取って、水ぶくれに圧力がかからないようにしてください。モールスキンには厚い綿が詰められており、圧力を吸収します。細菌が入らないように、必ず通常の包帯でパッドを覆ってください。

自然療法を試す

水ぶくれを保護することに加えて、治癒過程を助けるいくつかの自然療法を試すこともできます。

アロエベラ

軽い火傷や日焼けで水ぶくれができた場合は、アロエベラジェルを塗ると痛みが軽減されます。さらに安心したい場合は、冷蔵庫に保管してください。冷たい温度は皮膚から熱を奪うのに役立ちます。

さらに、 2016年の調査ラットの創傷治癒に関する研究では、アロエベラが炎症を軽減し、治癒を促進し、瘢痕組織のサイズを縮小することがわかりました。

緑茶

緑茶には抗酸化作用と抗炎症作用があり、傷の治癒を促進する可能性があります。あ最近の研究緑茶抽出物を軟膏に混ぜると、傷の痛みが軽減され、より早く治癒が促進されることがわかりました。

緑茶抽出物をココナッツオイルやアーモンドオイルなどのキャリアオイルと混ぜて、水ぶくれに直接塗布します。緑茶を淹れることもできます。冷水にさらした後、ティーバッグを水ぶくれの上に置きます。

ティーツリーオイル

ティーツリーオイルには抗菌性と抗炎症性があり、感染症のリスクを軽減し、かかとを早めるのに役立ちます。 いくつかの研究彼らは、ティーツリーオイルの強力な抗菌効果を、外科的傷に対しても示しました。

ティーツリーオイルとキャリアオイルを混ぜて、肌に直接塗布することもできます。ティーツリーオイルを水で薄めて、抗菌剤として使用することもできます。

ユーカリ油

ユーカリ油には防腐作用と抗菌作用があり、傷の洗浄と消毒に役立ちます。 研究によると大腸菌や黄色ブドウ球菌などの強力な細菌を撃退できるということです。

ユーカリオイルはどんなキャリアオイルとも混ぜることができますが、 最近の研究オリーブオイルと混ぜると実際にその創傷治癒特性が高まる可能性があることを示唆しています。小さじ1杯のオリーブオイルに数滴のユーカリオイルを混ぜます。これを水ぶくれに直接塗布することも、大さじ1杯のココアバターでさらに薄めることもできます。

排水してください

水ぶくれは放っておくのが最善ですが、特に水ぶくれが非常に大きい場合や不便な場所にある場合には、水を出すだけで済む場合もあります。ただし、唇や口の周りに水ぶくれができるのは避けてください。この領域を覆い、無菌状態に保つのは困難です。

ニキビのような水ぶくれを潰そうとしないでください。目標は、水ぶくれを覆っている皮膚を損傷することなく液体を排出することです。水ぶくれの水を排出する場合は、水ぶくれができてから 24 時間以内に行うようにしてください。

水ぶくれを安全に排出し、感染のリスクを最小限に抑えるには、次の手順に従ってください。

1. 手と水ぶくれを洗います。石鹸と温水で手を洗ってください。水ぶくれの表面をアルコール、ヨウ素、または消毒剤で徹底的に洗います。
2. 針をアルコールで消毒します。針を消毒用アルコールに浸して消毒します。
3. 水疱を慎重に穿刺します。水ぶくれの端の周りに浅い穴を 3 つまたは 4 つ開けます。液体を排出させます。
4. 水疱を軟膏で覆います。ワセリンなどの軟膏を水ぶくれに塗ります。
5. ドレッシングを塗布します。水ぶくれを包帯やガーゼでしっかりと覆います。無傷の屋根が下の皮膚に押し付けられるようにする必要があります。
6. 繰り返す。水ぶくれはすぐに元に戻ってしまう傾向があります。最初の 24 時間は、6 ～ 8 時間ごとにこれらの手順を実行する必要がある場合があります。その後は包帯を交換し、軟膏を毎日塗布してください。

医師の診察を受ける時期

水を抜くかどうかに関係なく、水ぶくれは感染しやすくなります。感染症を治療しないと痛みを伴う場合があり、抗生物質の投与が必要になります。さらに、摩擦よりも深刻な原因によって水ぶくれが発生する場合もあります。

次の場合は医師に連絡してください。

• 水疱は黄色または緑色の膿で満たされます。
• その部分が赤くなったり、炎症を起こしたり、触れると熱くなったりします。
• 痛みは良くなるどころか悪化してしまいます。
• 水疱は口や目などの通常とは異なる場所にあります。
• 水ぶくれは再発し続けます。
• アレルギー反応の症状があります。

水ぶくれの予防

特に新しい靴を履き慣らすときは、水ぶくれは避けられないように思えるかもしれません。ただし、リスクを軽減するために実行できる手順があります。

• 湿気を減らすために、綿製の靴下ではなく吸湿発散性のある靴下を着用してください。
• かかとなど水ぶくれができやすい部分にモールスキンや絆創膏を貼ります。
• 湿気を減らすためにフットパウダーまたは制汗剤を使用してください。
• 摩擦を再分散するために、靴下を 2 足履いてみてください。
• 摩擦の多い部分にはワセリンを塗ります。
• 雪かきやかき集めの際は軍手を着用してください。
• ゆったりとした吸湿発散性のある服を着てください。
• 大きすぎる、または小さすぎる靴を履くことは避けてください。

結論

水疱は多くの人にとって共通の問題です。ハイキングやランニングなど、大好きなアクティビティの妨げになる可能性があります。水ぶくれは自然に治るのが最善ですが、場合によっては水疱を排出する必要があります。何をするかに関係なく、水ぶくれが完全に治るまではその部分を清潔に保ち、保護するようにしてください。