毛髪密度とは何か、そしてそれがなぜ重要なのか

髪の毛は、長さ、色、質感、粗さ、密度など、さまざまな方法で分類できます。

毛髪の密度を調べるために、顕微鏡を取り出して個々の毛髪を数え始める必要はありません。自分の髪の密度が細いのか太いのかを大まかに把握しておくと、どのタイプのヘア製品を使用すべきかを判断するのに役立ちます。

自宅で自分の体毛の密度を知る方法を見てみましょう。髪の密度のタイプに最適なカットの種類や製品についても見ていきます。

典型的な毛の密度はどれくらいですか?

私たちは通常、 80,000～120,000私たちの頭皮にある毛。髪の毛の密度は通常、頭頂部、つまり頭頂部とも呼ばれる後頭部の領域で最も高くなります。

毛髪の密度は人によって大きく異なり、民族によっても異なる傾向があります。

毛髪密度が高すぎる、または低すぎるということはありません。また、毛髪密度は全体的な健康状態を示すものではありません。ただし、栄養不足の人は、全体的な毛髪密度が減少する脱毛を経験する可能性があります。

あ 2017年の調査ヒスパニック系の人々の毛髪密度をアフリカ系または白人系の人々と比較しました。この研究では、アフリカ系の人々の毛髪密度が最も低く、白人が最も高いことが判明しました。

研究者らは、参加者の頭頂部の毛髪密度が以下であることを発見しました。

別の勉強タイ人の成人の典型的な毛髪密度を調べたところ、年齢によっても毛髪密度が異なることがわかりました。

これらの研究者は、頭頂部の次の毛髪密度を観察しました。

毛髪の密度の決定

髪の密度を測定する最も正確な (ただし実用的ではない) 方法は、頭皮の 1 インチ x 1 インチの部分にある個々の毛束を数える方法です。

研究者は通常、これを達成するために、実験室環境でトリコスコピーと呼ばれる画像技術を使用します。

毛髪密度を測定する最も標準的な方法は、研究者が個々の毛髪の毛髪密度と成長期を測定できる画像技術であるフォトトリコグラムを使用することです。

自宅で毛髪密度を測定

自宅で自分の毛髪の密度を大まかに把握するためのより実用的な方法は、目視検査です。

髪を動かさずに頭皮が見える場合、髪の密度は低いほうにある可能性があります。頭皮を見るために髪を少し動かす必要がある場合、髪の密度はおそらく中間程度です。頭皮が見えにくい場合は、髪の密度が高い可能性があります。

オンラインで人気のあるもう 1 つのテストは、ポニーテール テストです。このテストでは、髪をポニーテールにまとめ、周囲を測定します。

ポニーテールの太さを次の表と比較することで、髪の密度を推測できます。

このテストでは、髪の密度の大まかなアイデアが得られますが、個々の髪の太さもポニーテールの太さを決定するのに役立ちます。もちろん、ポニーテールを作るのに十分な長さの髪がある場合にのみ機能します。

自分の髪の密度を判断するのがまだ難しい場合は、スタイリストまたは美容師に尋ねてみてください。

髪のケアにおいて髪の密度が意味するもの

自分の髪の密度を知ることで、自分の髪のタイプに最適なヘアスタイルやヘア製品の種類を知ることができます。

髪の粗さ、長さ、質感、そして個人のスタイルも影響することに留意してください。

低密度

髪の密度が低い場合は、重油やコンディショナーなど、髪に負担をかける重い製品は避けたほうがよいでしょう。

ボリュームシャンプー、ドライシャンプー、ムースなど、髪にボリュームを加えることができる製品を探してください。

髪のボリュームを増やすヘアスタイルは、髪を太く見せるのに役立ちます。多くのスタイリストは、鈍いラインのカットにこだわり、レイヤーを最小限に抑えることを推奨しています。

中密度

髪の密度が中間のどこかにある場合は、髪のボリュームを変えるために特別なことをする必要はありません。

さまざまなヘアスタイルや製品を試しながら、髪の健康を保つのに役立つ製品に焦点を当てることができます。

高密度

髪の密度が高い場合は、髪を密着させて髪をコントロールするために、ジェルやバターなどの重いスタイリング剤が必要になる場合があります。美容液やオイルは縮れを軽減するのに役立ちます。

余分なボリュームを取り除くヘアスタイルが最適かもしれません。レイヤーを入れると髪が薄くなったように錯覚する可能性があるため、多くのスタイリストは鈍いカットを避けることを推奨しています。

髪の密度を上げることはできますか？

色や質感など、髪の他の多くの側面と同様に、髪の密度は遺伝によって決まります。髪の毛は、毛包と呼ばれる皮膚の一部から生えてきます。毛包の数を変えることはできません。

毛髪移植手術は、発毛のまだらな部分をカバーするのに役立つかもしれませんが、生まれつき毛髪密度が低い場合、現時点ではそれを変える方法はありません。

健康的な食事を摂ることで、髪密度の可能性を最大限に高めることができます。

健康的な食事

1 つ以上の栄養欠乏がある場合、脱毛や髪の薄化が発生する可能性があります。バランスの取れた食事を摂り、適切なタンパク質を摂取していることを確認することで、髪の成長に影響を与える可能性のある欠乏症を防ぐことができます。

髪の成長に役割を果たす栄養素には次のようなものがあります。

• ビオチン
• タンパク質
• ビタミンC
• ビタミンA
• ビタミンB群
• ビタミンD
• ビタミンE
• 鉄
• 亜鉛

FUTおよびFUE移植

毛包単位移植 (FUT)手術と毛包単位抽出 (FUE)手術は、毛髪移植の 2 つの方法です。

通常、毛包は頭皮の一部から採取され、脱毛している頭皮の領域または毛髪の密度が低い領域に移植されます。

FUT 手術中、外科医は通常頭皮の裏側から皮膚を切り取り、その後個々の毛包を除去します。 FUE中、外科医は個々の毛包を頭皮から直接除去します。

取り除く

髪の毛の密度は、頭皮の各平方インチから生えている髪の毛の数です。

頭皮を検査するか、ポニーテールの周囲を測定することで、自宅で髪の密度を推定できます。自分の髪の密度がわからない場合は、スタイリストに尋ねることもできます。

髪の密度が低い場合は、ボリュームを加えるヘア製品やヘアスタイルにこだわる必要があるかもしれません。髪の密度が高い場合は、ボリュームを減らすことに重点を置くことをお勧めします。