横になっているときに目が潤む原因は何ですか?

涙は目の表面を潤し、有害な破片を取り除きます。涙は涙腺によって生成され、目の内側にある管を通って鼻腔に流れ込みます。

涙の生成が増加したり、涙の排出が妨げられたりする状態は、目に水の蓄積を引き起こす可能性があります。特に横になっているときは、重力によって涙管に水を導くことができないため、目が潤んでいることに気づく可能性が高くなります。

読み続けて、横になっているときに目が潤む具体的な理由をいくつか学びましょう。

夜や日中に横になると目が潤むのはなぜですか?

座ったり立ったりしているときよりも、横になっているときのほうが目に涙がたまりやすいのが一般的です。涙目や涙管の閉塞を引き起こす健康状態も、過剰な涙の原因となる可能性があります。

重力の影響

涙液排出システムには、能動的な部分と受動的な部分があります。

まばたきすると、筋肉によって涙管内に陰圧が生じます。このプレッシャーが心の中で涙を誘います。受動的な部分は重力から来ており、流体をダクトに向かって誘導します。

横になると、重力によって涙が管内に押し込まれなくなるため、涙排出システムの受動的部分が失われます。この作用が失われると、目に涙がさらに蓄積する可能性があります。

顔面の圧力

横向きに寝ると、目が自然にわずかに開いたり、枕や寝具に押されて目が開いたりすることがあります。これにより目が乾燥し、後で涙が出てくる可能性があります。目の周りが枕に触れないように位置を変えると、涙腺が緩む可能性があります。

あくび

あくびをすると目が潤むのはよくあることです。涙の少なくとも一部は、目の周りの筋肉が収縮して涙腺に圧力がかかることが原因であると考えられています。

疲れを感じたとき、特に就寝時間の近くでベッドに横になっているときに、あくびをする可能性が高くなります。

ドライアイ

によると、国立眼科研究所, 1,600万人近くのアメリカ人がドライアイに悩まされています。

ドライアイの最も一般的な兆候の 1 つは、過剰な涙です。重力によって余分な体液が排出されないため、横たわっているときに過度の涙が最も目立つことがあります。

ドライアイの一般的な原因は次のとおりです。

• 乾燥した空気や風にさらされる
• アレルギー
• 薬
• 加齢に伴う目の変化
• コンタクトを着用している
• 長時間画面を見つめる

涙管の閉塞

涙管の閉塞は、小児における涙の持続性の最も一般的な原因です。乳管が詰まると涙が目から流れ出なくなり、涙が溜まってしまいます。あ

閉塞は片目に症状を引き起こすことが多く、完全な閉塞または部分的な閉塞のいずれかになります。

涙管閉塞の原因には次のようなものがあります。

• 先天異常
• 加齢に伴う変化
• 怪我
• 感染症
• 腫瘍

眼瞼炎、はやり目、その他の感染症

次のような多くの種類の眼感染症が過剰な流涙を引き起こす可能性があります。

• 眼瞼炎。眼瞼炎は、まぶたの炎症を表す医学用語です。感染症、まつげダニ、薬剤、油腺の機能不全など、原因はさまざまです。
• ピンクの目。ピンクアイは、血管の炎症を特徴とする目の感染症で、目がピンク色から赤色に見えます。ウイルスや細菌によって引き起こされる場合があります。
• 麦粒腫。ものもらいとは、詰まった腺の炎症によって引き起こされる、目の近くにできる赤くて痛みを伴うしこりです。
• 涙嚢感染症。涙嚢炎は、涙排出システムの一部である涙嚢の感染症です。

これらの症状のいずれも、横になっているときは、立っているときよりも涙管への排出が不十分なため、症状がさらに悪化する可能性があります。

エクトロピオン

外反症は、下まぶたが外側に垂れ下がり、過剰な流涙を引き起こす病気です。次のようなさまざまな原因が考えられます。

• エージング
• けが
• 急速かつ大幅な体重減少

過度の流涙に加えて、外反症の症状には次のようなものがあります。

• ドライアイ
• 刺激
• 燃焼
• 慢性的なピンクアイ
• 赤み

みなさんは横になると目が潤みますか？

横になっているときは、重力によって液体が管に向かって誘導されないため、横になっているときは、直立しているときよりも涙が多く蓄積するのが一般的です。しかし、目は人それぞれ異なり、横になっているときに誰もが目が潤むわけではありません。

横になっているときに裂ける場合は治療が必要ですか?

涙は自然に治ることが多く、他の症状がない場合は通常、深刻な病状の兆候ではありません。医師の診察を受ける必要がある兆候には次のようなものがあります。

• 涙目は改善しません。
• 頭も痛いです。
• 鼻の周りに圧痛があります。
• 目の周りに原因不明のあざがあります。
• 目が赤くなったり、腫れたり、痛みを感じたりします。
• 目から分泌物や出血がある。
• 見えにくい、または視力が変化している。

横になっているときに涙を止める方法

次の方法で横になっているときの裂傷を最小限に抑えることができる場合があります。

• 枕の上に頭を立てかける
• 定期的に画面を見ないように休憩を取るなど、目の乾燥を最小限に抑えるための措置を講じる
• 目の感染症をできるだけ早く治療する
• ドライアイがある場合は人工涙液を使用する
• アレルギーのため抗ヒスタミン薬を服用している
• あなたの涙目が何かの薬の副作用である可能性があるかどうかを医師に尋ねてください

取り除く

横になると、重力によって涙管に液体が誘導されないため、目が涙目になりやすくなります。

他の症状がない場合、涙目であっても病気の兆候ではない可能性があります。

視力に変化がある場合や、目やにが出るなどの感染症の兆候がある場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。