急速周期性双極性障害を理解する

高速サイクリングとは何ですか?

急速周期性双極性障害は、1 年に 4 回以上の異なる気分エピソード (躁状態と鬱状態が交互に起こることがある) を特徴とする双極性障害を説明するために使用される用語です。ちなみに、双極性障害は通常、年に 1 回または 2 回の発症に関連しています。

双極性障害には 4 つのタイプがあります。

• 双極性障害1
• 双極性障害2
• 気分循環性​​障害
• その他の双極性障害および関連障害（上記の 3 つのタイプに当てはまらない双極性障害のケースを含む）

急速なサイクリングは双極性障害の一種ではなく、正式な診断でもありません。それは、より頻繁で急速な気分の変動を伴う症状の特定の経過を指すだけです。

一部の人にとって、急速なサイクルは一時的なものかもしれませんが、他の人にとっては、そのパターンが定期的に戻ります。

急速周期性双極性障害の症状は何ですか?

急速な周期の主な症状は、躁状態または軽躁状態から鬱状態に移行し、また再びその状態に戻ることが異常に頻繁に起こることです。

双極性障害 1 型では、入院が必要なほど重篤な場合、躁状態の持続期間が少なくとも 7 日短くなります。双極性障害 1 型には、場合によってはうつ病エピソードも含まれる場合があります。躁状態とうつ病の症状が同時に含まれる混合エピソードが発生する可能性もあります。

双極性障害2型では、本格的な躁病エピソードではなく、うつ病エピソードと軽躁病エピソードが交互に起こります。

急速サイクリングには、12 か月以内に何らかのエピソードが 4 つ以上発生することが含まれます。こうした気分の変動はランダムに起こり、数日から数週間続くこともあります。他のものよりもはるかに短いまたは長いものもあります。

こうした急速なサイクリングのパターンは人によって異なります。最初は高速サイクリングから始める人もいます。他の人にとっては、それは徐々に現れます。いずれにせよ、この双極性障害のパターンは、機能することを困難にする可能性があります。

躁状態の症状

躁病エピソードの兆候と症状には次のようなものがあります。

• 肉体的および精神的エネルギーの増加
• 睡眠の必要性が減る
• 怒り、イライラ
• 攻撃性、衝動性、制御不能な感情の爆発
• 激しい思考と発言
• 誇張された楽観主義と自信
• 壮大な考え

これは双極性障害の躁病エピソードについての一人の説明です。

重篤な場合には、 幻覚や妄想（精神病）が起こることがあります。

軽躁病の症状は同じですが、強度は低く、幻覚や妄想はありません。

うつ病エピソードの症状

うつ病エピソードの兆候と症状には、次のようなものがあります。

• 持続的な悲しみ
• 泣く呪文
• 悲観主義、無関心
• エネルギー不足、疲労感
• 寝すぎたり、全く眠れなかったり
• 原因不明の痛みや痛み
• イライラ、不安、動揺、怒り
• 無価値感、絶望感、または罪悪感を感じる
• 集中力の欠如、物忘れ
• かつて楽しんでいたものへの興味を失う
• 社会的状況からの撤退
• アルコールまたはその他の薬物乱用
• 死、自傷行為、自殺についての考え

同じ 2 週間の間に 5 つ以上の症状が存在し、以前の機能からの変化を表している必要があります。症状の少なくとも 1 つは、憂鬱な気分か、興味や楽しみの喪失のいずれかでなければなりません。

急速周期性双極性障害の原因は何ですか?

専門家は、双極性障害や急速なサイクリングの原因については分かっていません。双極性障害のある人の中では、 12 ～ 24 パーセントある時点で急速なサイクリングが発生します。

双極性障害のある人は誰でも、急速なサイクリングを発症する可能性があります。発生する可能性がありますもっと男性よりも女性の方が多いですが、これはまだ完全には明らかではありません。

また、以下に関連している可能性もあります。

• 重度の双極性障害 1
• 甲状腺の問題
• 特定の抗うつ薬を服用している
• 物質使用障害の病歴

また、発症年齢の早さや病気の経過の長期化にも関連している可能性があります。

急速循環型双極性障害はどのように診断されますか?

急速なサイクリングは、年間を通じて少なくとも 4 回のエピソードが必要であるため、診断に時間がかかることがあります。診断基準の一部には、エピソード間の間隔が少なくとも 2 か月あることも含まれます。

急速なサイクリングの症状は、特にうつ状態でより多くの時間を過ごす傾向がある場合、認識するのが難しい場合があります。その結果、急速なサイクリングは過少診断されたり、報告されたりする可能性があります。

急速なサイクリングが発生していると思われる場合は、次の点を追跡してみてください。

• あなたの毎日の気分
• 薬
• 症状
• ライフイベントとストレス要因
• 睡眠パターン

これは、日記、アプリ、またはグラフで行うことができます。メンタルヘルスの品質評価および改善センターには、ここからダウンロードできる詳細な気分チャートがあります。

気分トラッカーなど、双極性障害の人向けの今年のベストアプリのリストもご覧ください。

診断のために医師の診察を受けるときは、この情報を持参してください。

急速周期性双極性障害はどのように治療されますか?

双極性障害（急速周期性双極性障害を含む）は薬物療法で治療可能です。ただし、適切なものを見つけるには時間がかかる場合があります。

医師はあなたと協力して、あなたの症状を管理するための適切な薬または薬の組み合わせを見つけます。この間、医師はあなたの投与量と治療計画を時折調整することがあります。

急速周期性双極性障害の治療に使用されるいくつかの種類の薬剤には、次のようなものがあります。

• 気分安定剤
• 抗うつ薬
• 非定型抗精神病薬

すでに服用している抗うつ薬は調整または中止する必要がある場合があります。症状をコントロールするには複数の薬が必要になる場合もあります。

気分安定剤のリチウムは双極性障害の治療によく使用されますが、急速なサイクリングを経験している人には役に立たない可能性があります。バルプロ酸、抗けいれん薬、 5月高速サイクリングではより効果的です。

これらの薬に関する指示に注意深く従うことが重要です。医師に相談せずにそれらを中止したり、用量を変更したりすると、意図しない重篤な副作用が生じる可能性があります。

役立つ可能性のあるその他の治療法は次のとおりです。

• 心理療法
• 眠りを助ける薬
• 電気けいれん療法

これらの治療法は有効ですが、医師はおそらく薬の服用も勧めるでしょう。これらの治療法を試しながら薬を使って症状を管理すると、より簡単に完全に参加し、その潜在的な利益を得ることができます。

急速に周期を繰り返す双極性障害に対処するためのヒントはありますか?

急速周期性双極性障害は、自殺の可能性を高める可能性がある深刻な状態です。だからこそ、治療計画に従い、症状や精神状態について医師に常に知らせておくことが非常に重要です。

治療を受ける余裕がない場合は、米国不安・うつ病協会が、低コストの治療法や処方薬を見つけるためのリソースを提供しています。

同じような問題に直面している他の人とつながるために、オンラインまたは対面のサポート グループを見つけることも役立つ場合があります。 Depression and Bipolar Support Alliance では、お住まいの地域のグループを検索したり、オンライン グループに参加したりすることもできます。

他に役立つものとしては次のようなものがあります。

• 医師の処方を受けていないアルコールや薬物は事態を悪化させる可能性があるため避けてください。
• 自分が無謀な行動をしている、または自分自身を危険にさらしているのではないかと感じたときに、親しい友人や家族に打ち明ける
• 同時に起きて同時に寝るなどの日常生活習慣を維持する
• あなたが信頼し、親しい人たちに、エピソードに向かっていることを示す注意すべき症状について伝える
• 症状の悪化を感じたらすぐに医師に相談する

急速循環性双極性障害を持つ人をどのようにサポートできますか?

あなたの大切な人が急速循環性双極性障害を患っている場合、その人をサポートするためにできることがいくつかあります。助けを申し出るときは、たとえ彼らの行為があなたを悩ませたり、不快な思いをさせたりしたとしても、批判的な態度をとらないようにしてください。おそらく、彼らの行動はその人の状態の症状であり、あなたに対する個人的なものではありません。

その他のヒントは次のとおりです。

• 緊急時に備えて、薬と医師のリストを保管しておくこと
• 躁状態やうつ病の兆候を早期に発見した場合に助けを提供する
• 怒ったり議論になったりしても冷静さを保つ
• 危険な状況にあると思われる場合は救急サービスに電話する

何よりも、彼らの気持ちや懸念に耳を傾けるよう努めてください。精神疾患を抱えながら生きることは、多くの人にとって孤立する可能性があります。場合によっては、誰かに不満を吐き出すためのスペースを与えることが大きな効果をもたらすことがあります。