子宮内膜症はなぜ体重増加を引き起こすのでしょうか?どうすれば体重増加を阻止できるのでしょうか?

子宮内膜症による体重増加はどの程度の頻度で起こりますか?

子宮内膜症は、子宮内膜様の組織が子宮の外側、卵巣、卵管、腸、その他の骨盤臓器などの領域で成長する疾患です。について700万人米国では子宮内膜症を患っている人がいますが、この数は実際にはもっと多い可能性があります。

骨盤痛が最も一般的な症状です。しかし、子宮内膜症患者は、体重増加など、他のさまざまな症状を報告します。

体重増加が子宮内膜症に直接関係しているかどうかについては、医師によって意見が異なります。この症状とこの障害を結びつける正式な研究はありませんが、事例証拠は残っています。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください。

なぜ体重増加が起こり得るのか

子宮の内側を覆う組織は子宮内膜と呼ばれます。子宮内膜組織が子宮の外で成長すると、次のようなさまざまな症状が発生することがあります。

• 痛みを伴う月経周期
• 子宮からの異常出血
• 膨満感
• 不妊

体重増加は子宮内膜症の直接的な症状ではないかもしれませんが、子宮内膜症やその治療の特定の側面により体重が増加する可能性があります。これらには次のものが含まれます。

• ホルモンの不均衡
• 特定の薬
• 子宮摘出術

ホルモンバランスが崩れている

子宮内膜症になってしまったリンクされたエストロゲンというホルモンのレベルが高くなる。このホルモンは、毎月の月経周期に合わせて子宮内膜を厚くする原因となります。

エストロゲンが多すぎる、または拮抗していないエストロゲン（バランスを取るためにプロゲステロンよりもエストロゲンの方が多い場合）は、体内で次のようなさまざまな症状を引き起こす可能性があります。

• 膨満感
• 月経不順
• 胸の圧痛

体重増加もホルモンの不均衡の症状であり、代謝や体重を減らす能力に影響を与える可能性があります。特に腹部の周りと太ももの上部に脂肪が蓄積していることに気づくかもしれません。

特定の薬を服用している

医師は、症状の治療に役立つ経口避妊薬、膣リング、子宮内避妊具 (IUD)などのホルモン薬を処方する場合があります。

通常の月経周期では、ホルモンが厚くなり、子宮内膜が破壊されます。

ホルモン剤は組織の成長を遅らせ、組織が体内の他の場所に移植されるのを防ぐ可能性があります。また、月経周期が軽くなり、頻度が少なくなる可能性もあります。

経口避妊薬や他のホルモン剤によって体重が増加したと報告する人もいます。プロゲステロンの合成バージョン、つまりプロゲスチンが原因である可能性があります。

それでも研究者彼らは、ホルモン避妊は体重増加を直接引き起こすものではないと結論付けていますが、特定の副作用が原因である可能性があることに同意しています。これには、体液貯留と食欲の増加が含まれます。

あなたは子宮摘出術を受けました

子宮摘出術は子宮内膜症の外科的治療法です。子宮の摘出が必要になる場合もあります。

実施される子宮摘出術の種類によって、生殖器系のどの部分が切除されるかが決まります。たとえば、子宮全摘出術では、子宮と子宮頸部を切除します。

卵巣はエストロゲンを生成し、体全体の組織に痛みを引き起こす可能性があるため、子宮だけを切除することは効果的ではない可能性があります。この介入は通常、障害が最も広範囲に及ぶ場合にのみ行われます。

子宮を摘出すると、もう妊娠できなくなります。卵巣を切除すると、体は閉経期に入ります。

エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが不足すると、さまざまな症状が現れることがあります。症状には次のようなものがあります。

• ほてり
• 睡眠の問題
• 膣の乾燥

その他の更年期障害の一般的な症状は次のとおりです。

• 体重増加
• 代謝の低下

子宮摘出術により月経が停止することを理解することが重要です。しかし、卵巣が切除されなければ、卵巣はホルモンを作り続けます。人は一般的に経験するもっと卵巣を摘出すると突然現れる更年期障害。

体重を減らす方法

繰り返しになりますが、子宮内膜症が体重増加に直接的または間接的に寄与するかどうかについては、研究が分かれています。

この病気のせいで体重が増えていると思われる場合は、ライフスタイルを変えると効果があるかもしれません。

これらには次のものが含まれます。

• バランスの取れた食事を食べる
• 運動をする
• 代替治療オプションを検討する

食事のバランスを整える

選んだ食べ物は体重に影響します。

スーパーマーケットの周囲には食料品がすべて揃っているので、その周囲で買い物をすることを検討してください。ホールフードとは、全粒穀物、果物、野菜など、加工も精製もされていない食品のことです。

自然食品を食べると、体が成長するために必要な栄養素が得られます。一方、加工食品や包装食品には、体重増加の原因となる添加糖などのエンプティカロリーが含まれています。

定期的に運動する

大人が手に入れることをお勧めします 150分週に適度な運動をすること。

適度な活動には、次のような運動が含まれます。

• 歩く
• ダンシング
• ハイキング

激しいアクティビティには、次のようなエクササイズが含まれます。

• 走っている
• サイクリング
• 水泳

他の治療法を検討する

ホルモン剤や子宮摘出術などの外科的治療は体重増加を引き起こす可能性があります。これらのオプションについて心配な場合は、医師に相談してください。

必要に応じて鎮痛剤を服用するなど、他の治療法もあります。イブプロフェン(Advil) やナプロキセン(Aleve) などの市販 (OTC) 非ステロイド性抗炎症薬が月経痛に役立つ場合があります。

ライフスタイルの変更も役立つ場合があります。たとえば、温かいお風呂に入ったり、温熱パッドを使用したりすると、けいれんや痛みが軽減される可能性があります。定期的な運動も症状を軽減し、減量の努力に役立つ可能性があります。

医師に相談するタイミング

子宮内膜症を患っており、それが体重増加の原因になっていると思われる場合は、医師に相談してください。他に発生した症状があればメモしてください。

医師は、代替治療の選択肢や、気分を良くして適度な体重範囲に保つためのライフスタイルの変更について話し合うことがあります。

食事や運動習慣を大幅に変更する前に、医師に相談することをお勧めします。医師が提案を行ったり、追加のサポートが必要な栄養士などの専門家を紹介したりする場合があります。