夜間の多尿（夜間頻尿）

睡眠中は、体は濃度の高い尿の生成を減らします。これは、ほとんどの人が排尿のために夜中に起きる必要がなく、6 ～ 8 時間中断されずに眠ることができることを意味します。

ただし、人によっては夜間に頻繁に排尿する必要がある場合があります。夜間の排尿は苦痛を伴う場合があり、排尿のために目が覚めた場合は治療が必要です 2～3回一晩以上。

夜間頻尿は高齢者に多く見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります。夜間頻尿、その原因、症状、治療法、予防戦略について詳しく学びましょう。

原因

夜間頻尿は、特定のライフスタイルの選択や病状の結果として発生する可能性があります。

病状

さまざまな病状が夜間頻尿を引き起こす可能性があります。夜間頻尿の一般的な原因は、尿路感染症(UTI) または膀胱感染症です。これらの感染症は、昼夜を通して頻繁な灼熱感や切迫した排尿を引き起こします。治療には抗生物質が必要です。

その他の病状原因となる可能性があります夜間頻尿には次のようなものがあります。

• 前立腺の感染または肥大
• 膀胱脱出
• 過活動膀胱（OAB）
• 膀胱、前立腺、または骨盤領域の腫瘍
• 糖尿病
• 不安
• 腎臓感染症
• 下肢の浮腫または腫れ
• 閉塞性睡眠時無呼吸症候群
• 多発性硬化症（MS）、パーキンソン病、脊髄圧迫などの神経疾患

夜間頻尿は、心不全や肝不全などの臓器不全を患っている人にもよく見られます。

妊娠

夜間頻尿は、 かなり一般的な妊娠の症状。妊娠の初期に発症することもありますが、妊娠後期になって成長する子宮が膀胱を圧迫することによって発症することもあります。

薬

薬によっては、副作用として夜間頻尿を引き起こす場合があります。これは、高血圧、うっ血性心不全、またはあらゆる種類の体液貯留の治療に処方される利尿薬（水の丸薬）に特に当てはまります。

排尿能力を失った場合、または排尿を制御できなくなった場合は、医師の緊急治療を受ける必要があります。

ライフスタイルの選択

24 時間以上の排尿が多すぎることは多尿と呼ばれ、これは過剰な水分摂取によって引き起こされる可能性があり、通常は 40 ミリリットル/キログラム (mL/kg) 1日あたり。その一環として、夜間頻尿や夜間の多尿が起こることもあります。

アルコールやカフェイン入り飲料にも利尿作用があるため、これらを飲むとさらに多くの尿が生成されます。したがって、アルコールやカフェイン入り飲料を過剰に摂取すると、夜中に目が覚めたり、尿意を感じたりすることがあります。

夜間頻尿のある人は、夜中に排尿するために起きる習慣が身に付いている可能性があります。

アルコール使用障害について詳しく学びましょう。

診断方法

夜間頻尿の原因を診断することは困難な場合があります。医師はさまざまな質問をする必要があります。医師は通常、次のように尋ねます。 記録何をどのくらい飲むか、24 時間以内にどれくらいの頻度で排尿する必要があるか。

医師から次のような質問を受ける可能性があります。

• 夜間頻尿はいつから始まりましたか?
• 一晩に何回排尿しなければなりませんか?
• 以前よりも尿の量が減りましたか?
• 事故を起こしたり、おねしょをしたりしませんか？
• 何か問題を悪化させるものはありますか?
• 他に症状はありますか?
• どのような薬を服用していますか?
• 膀胱の問題や糖尿病の家族歴はありますか?

また、次のような検査を受けさせる場合もあります。

• 糖尿病の有無を調べる血糖検査
• 血球数および血液化学のためのその他の血液検査
• 尿検査
• 尿培養
• 水分遮断テスト
• 超音波やCTスキャンなどの画像検査
• 膀胱鏡検査などの泌尿器科検査
• 排尿時に膀胱が完全に空になっているかどうかを確認する検査

治療法

夜間頻尿が薬によって引き起こされている場合は、その日の早い時間に薬を服用すると効果がある可能性があります。

夜間頻尿の治療には、次のような薬物療法が含まれる場合があります。

• 抗コリン薬。過活動膀胱の症状を軽減します。しかし、最近の研究では、これらの薬剤との関連性が明らかになりました。 リスクの増加高齢者の認知症のこと。
• ミラベグロン(Myrbetriq) のようなベータ 3 アドレナリン受容体作動薬は、膀胱の筋肉を弛緩させるのに役立ちます。 減らす過活動膀胱の症状
• デスモプレシン（ノクドゥルナ）、腎臓の夜間の尿生成量を減少させます。

ただし、夜間頻尿は、糖尿病や尿路感染症などのより深刻な病気の症状である可能性があり、治療せずに放置すると悪化または拡大する可能性があります。基礎疾患による夜間頻尿は、通常、疾患の治療が成功すると止まります。

夜間の過活動膀胱について詳しく学びましょう。

それを防ぐ方法

夜間頻尿が生活に及ぼす影響を軽減するために実行できる手順はいくつかあります。

就寝の4～6時間前に飲酒の量を減らすと、夜間の排尿を防ぐことができます。

アルコールやカフェインを含む飲み物を避けることや、就寝前の排尿も効果的です。チョコレート、辛い食べ物、酸性の食べ物、人工甘味料など、一部の食品は膀胱を刺激する可能性があります。 ケーゲル体操と骨盤底理学療法は、骨盤筋を強化し、膀胱制御を改善するのに役立ちます。

症状を悪化させている原因に細心の注意を払い、それに応じて習慣を修正してください。いつ何を飲んだのか日記をつけると役立つと感じる人もいます。

就寝前の飲料水について詳しく学びましょう。

見通し

夜間頻尿は約に影響します 5,000万人のアメリカ人、その中には30歳以上の成人の3人に1人、65歳以上の人の約24％が含まれます。

夜間頻尿は睡眠サイクルに影響を与える可能性があるため、睡眠不足、疲労、眠気、気分の変化を引き起こす可能性があります。

医師に相談して、ライフスタイルの変更や役立つ治療法について話し合ってください。