乳首がかゆくなるのはなぜですか?

体の他の部分が時々かゆみを感じるのと同じように、特に乾燥肌や特定の化学物質に敏感な場合は、乳首もかゆみを感じることがあります。

このかゆみは、次のような特定の時間帯にさらに強くなることがあります。

• 生理中
• トレーニング後
• シャワーの後
• 妊娠中ずっと

乳首のかゆみがより深刻な根本原因を持つ可能性がある場合については、この記事を読んでください。

癌かもしれませんか？

まれに、乳首のかゆみが乳がんの初期兆候である可能性があります。

乳房パジェット病は、特に乳首に影響を与える乳がんの一種で、かゆみを引き起こすことがありますが、多くの場合、胸の片側だけに影響します。

パジェット病は性別を問わず発症する可能性がありますが、通常、出生時に女性と割り当てられた人が罹患します。

このタイプのがんは一般的ではありません。原因となるのは約 1～3パーセント乳がんの症例数。とはいえ、パジェット病患者は別の種類の乳がん、典型的には上皮内乳管がん (DCIS)または浸潤性乳管がんを患っていることもよくあります。

パジェット病の症状は、アトピー性皮膚炎や湿疹の症状に似ている場合があります。次のことに気づくかもしれません:

• 陥没または平らに見える乳首
• 炎症、ヒリヒリ感、灼熱感
• あなたの胸のしこり
• 血の混じったまたは黄色の乳頭分泌物
• 乳首の周りの皮膚の肥厚、剥離、または鱗状

これらの兆候のいずれかに気付いた場合は、医療専門家に連絡するのが最善です。彼らは、適切な診断と治療を受けるための次のステップについてのガイダンスを提供できます。

パジェット病やその他の種類の乳がんの治療には次のようなものがあります。

• 化学療法
• 放射線
• 腫瘍、乳房の一部、または乳房全体の外科的切除

乳房、胸部、乳首の質感や典型的な感覚の変化に気付いた場合は、医療専門家に連絡するのが決して悪いことではありません。かゆみ、熱感、乳頭の引っ込み、分泌物はすべてがんの初期兆候である可能性があります。

妊娠中の乳首のかゆみ

妊娠している場合、乳首に新たに発生した異常なかゆみを心配する必要があるかどうか疑問に思うかもしれません。

しかし、多くの場合、それは単なる妊娠の副作用です。

妊娠に関連したエストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンの変化により、通常よりもかゆみを感じることがあります。

また、妊娠中は通常、胸が成長するため、皮膚も伸びることにも留意してください。皮膚が伸びると、特に乳首や乳房などの敏感な部分にかゆみ、チクチク感、灼熱感を感じることがあります。肌が乾燥したり、カサカサになったりすることもあります。

妊娠中の乳首のかゆみのその他の原因としては、次のようなものが考えられます。

• 湿疹。妊娠中によく見られるこの皮膚疾患には、通常、皮膚が乾燥してひび割れた斑点が生じます。皮膚が赤く見えたり、肌の色より暗く見えたり、炎症を起こしているように見える場合があります。
• 痒疹。妊娠に関連した変化に対する免疫システムの反応により、 この状態は胸や体の他の場所に小さなかゆみを伴う隆起を引き起こす可能性もあります。
• そう痒性蕁麻疹性丘疹および妊娠斑（PUPPP）。 PUPPP はかゆみに加えて、胃、胸、背中、太ももに小さな隆起や蕁麻疹を引き起こすこともあります。

安心するためのヒント:

• ブラジャーをゆったりとしたものに交換することを検討してください。通気性を高めるために、可能な限り綿や天然繊維を使用してください。
• ブラジャーやトップスの内側に冷たい布を差し込みます。生地が滴るのを避けるために、冷蔵庫に隠して保管してください。
• 無香料の洗剤や石鹸、または敏感肌用に特別に設計された製品を選択してください。
• 保湿ローションを試してみてください。ここでも、添加物を含まない無香料の製品を選択してください。オリーブオイル、ココアバター、シアバターも効果的です。

生理前や生理中の乳首のかゆみ

妊娠中に乳首がかゆくなる原因はホルモン変化？月経がある場合は、月経周期の一部として同様の変化が起こります。

ホルモンレベルの変化により皮膚がより敏感になる可能性があるため、通常の生活習慣を何も変えていなくても、生理が近づいて始まると、いつもよりかゆみを感じることがあります。

乾燥、炎症、小さな隆起や吹き出物などのホルモン関連の過敏症も、閉経直前、閉経中、閉経後によく見られます。

胸のサイズの変化によって乳首が痒くなることもありますが、これは月経周期の自然な一部として起こる可能性があります。一般的なサイズのブラジャーやシャツは一時的にきつすぎる可能性があり、擦れ、炎症、かゆみを引き起こす可能性があります。

このかゆみを完全に防ぐことはできないかもしれませんが、次の方法である程度のかゆみを軽減することができます。

• 優しい無香料のローションでお肌の潤いを保ちます
• 店頭（OTC）で購入できるヒドロコルチゾンなどのかゆみ止めの局所薬を試してみる
• 香りの強い石鹸や洗剤などの誘因を避ける
• 一時的に少し大きいサイズのトップスや下着に切り替える

かゆみに対するさらなる治療法を検討してください。

その他の考えられる原因

乳首のかゆみの原因としては他にも次のようなものが考えられます。

皮膚炎

皮膚炎がある場合は、乳首のかゆみに気づくこともあります。この包括的な用語は、湿疹を含むさまざまなタイプの皮膚炎症を指します。

アトピー性皮膚炎と接触皮膚炎の両方が乳首のかゆみを引き起こす可能性があります。

• アトピー性皮膚炎。これは一般的な湿疹ですが、必ずしも明確な原因があるわけではありません。かゆみに加えて、炎症、発疹、または皮膚の剥離に気づくこともあります。このかゆみや刺激は、乳首や胸に影響を与える可能性がありますが、通常は体の他の部分、特に膝や肘にも現れます。
• 接触皮膚炎。これは、特定の誘因によって引き起こされる皮膚の炎症を指します。原因としては、アレルギーのある製品、有毒または刺激の強い化学物質やその他の物質、さらには敏感肌への過剰な量の石鹸や水などが考えられます。乳首は非常に敏感なので、体の他の部分の皮膚がかゆみを感じなくても、かゆみを感じることがあります。

アトピー性皮膚炎は重大な刺激やかゆみを引き起こす可能性があるため、通常は臨床医と症状を管理するためのオプションを検討する必要があります。

接触皮膚炎の治療には次のようなことが考えられます。

• 温かい（熱くない）シャワーを 5 ～ 10 分間浴び、その後、肌を軽くたたいて乾かします。
• 見せた後すぐにかゆみ止めクリームまたは保湿ローションを塗り、軽く叩いて乾かす
• トップスや下着には通気性の良い天然繊維を選ぶ
• 汗をかいた衣服は早めに着替える
• 刺激の強い石鹸、香水、ボディウォッシュを避ける
• 保湿力の高い石鹸を選ぶ
• 運動中に乳首に擦れないようなサポート力のある下着を着用する

酵母感染症

イースト菌感染症は膣の健康上の懸念と考えるかもしれませんが、乳房を含む体の他の暖かく湿った部分でも発生する可能性があります。

乳房酵母感染症、または乳房カンジダ症の主な症状は次のとおりです。

• 乳首や胸の皮膚に盛り上がった光沢のある発疹
• 乳首のひび割れと出血
• 乳首のかゆみ、灼熱感、ヒリヒリ感
• 特に授乳または搾乳後に、乳首または胸部に深い痛みまたは銃撃的な痛みが生じる

また、現在抗生物質を服用している場合は、乳房カンジダ症を発症する可能性が高くなります。

授乳や汗をかいた後は、特に暖かく、湿気の多い気候では、胸をすすぎ、軽くたたいて乾かすと、乳房カンジダ症の発症の可能性を減らすことができます。

酵母感染症は通常、市販薬または処方された抗真菌薬による治療を必要とします。ケアチームと連携することで、抗真菌薬の使用を開始する前に酵母感染症の確認を得ることができます。

授乳中の人々の乳房カンジダ症については多くの議論があります。一部の研究では、この症状は過剰診断されており、その症状は看護そのものに関連していることが多いと示唆しています。抗真菌治療で症状が改善しない場合は、長期的な症状を軽減するために授乳コンサルタントのサポートを受ける方が良いかもしれません。

乳腺炎

乳房組織の感染症である乳腺炎も、乳房と乳首のかゆみを引き起こす可能性があります。この症状は通常、授乳中に発症し、乳管が詰まったり、細菌にさらされたりしたときに発生することがあります。

その他の症状には次のようなものがあります。

• 乳房の圧痛または温かさ
• 片方の乳房の腫れ
• 授乳時の灼熱感や痛み
• 乳首からの分泌物

乳房炎がある場合、医師は感染症を治療するために抗生物質を処方することがあります。感染症の再発を防ぐために、処方された薬をすべて服用することが重要です。

市販の鎮痛剤を服用し、十分な休息をとり、水分を補給することも症状を軽減するのに役立ちます。

以下のヒントは、将来の乳房炎の予防に役立ちます。

• 授乳中に最初に差し出す乳首を交互に使う
• 赤ちゃんに授乳するときに使用する姿勢を交互に変える
• 反対側に提供する前に、両側からミルクを完全に排出できるようにします。

ラクテーション・コンサルタントは、授乳中のラッチングの問題や痛みなど、一般的な看護上の問題について、より詳しい指導とサポートを提供できます。

いつ医師の助けを求めるべきか

乳首のかゆみが数日経っても治まらない場合、または時間が経つにつれて悪化するように見える場合は、医療専門家に相談することを検討してください。

次のような場合は、すぐに連絡することをお勧めします。

• 血の混じった、黄色または茶色の分泌物
• 陥没乳首
• 乳首の持続的な痛み
• 乳首または胸の皮膚の質感の変化
• 乳房組織の肥厚
• 授乳中の乳腺炎の痛みやその他の症状

結論

乳首がかゆくなるとかなり不快に感じますが、乳首はかなり敏感であることを覚えておくと役立ちます。通常、軽度のかゆみは深刻な心配の原因にはならず、家庭薬や市販薬である程度の症状を和らげることができます。

医師や臨床医は、乳首や胸部のより持続的なかゆみや痛みの原因を特定し、治療の選択肢についてさらに詳しいアドバイスを提供します。