中絶が適さない場合の予期せぬ妊娠への対処方法

予期せぬ妊娠は、直面するのが困難な出来事になる可能性があります。特に状況にどう対処すればよいかわからない場合は、緊張したり、恐れたり、圧倒されたりするかもしれません。あなたはすでに自分の選択肢について考え始めているかもしれません。

妊娠を終わらせる唯一の安全で効果的な方法は、専門家による中絶です。妊娠を望まない場合には、中絶以外の選択肢はありません。

しかし、中絶は誰にとっても正しいわけではありません。さらに、 中絶法の変更や新たな制限により、あなたの州で中絶を行うことが不可能ではないにしても、より困難になる可能性があります。

他のすべての選択肢には妊娠の継続が含まれます。以下で、これらのオプションとその長所と短所について詳しく説明します。選択を検討するときは、間違った答えはないということを念頭に置いてください。最善の選択は、自分にとって効果的なものです。

採択

養子縁組とは、妊娠・出産を経て、別の家族に子どもを育ててもらうことを意味します。

養子縁組を選択する場合は、他に 2 つの決定を考慮する必要があります。

• 非公開養子縁組を希望しますか、それとも公開養子縁組を希望しますか?
• 直接紹介しますか、それとも代理店を利用しますか?

これが何を意味するかについては、以下で説明します。

クローズド採用

非公開養子縁組では、子供を出産して養子縁組に出した後は、子供やその養家族と接触することはありません。

養子縁組の家族は、子供に養子縁組について話さないことを選択することもできます。この情報を共有した場合、子供は 18 歳になると養子縁組記録にアクセスできるようになります。これは通常、州法と養子縁組に関係する書類の種類によって異なります。

オープンアダプション

オープン養子縁組を利用すると、子供の養子縁組家族と連絡を取り合うことができます。

コミュニケーションの種類とレベルはさまざまですが、家族は次のことを行うことができます。

• 毎年写真、手紙、その他の最新情報を送信する
• 時々最新情報を電話でお知らせします
• 時々訪れます
• 子どもが一定の年齢に達したら手を差し伸べるように勧める

取り決めの詳細は事前に決定させていただきます。何かに同意する前に、自分が何を望んでいるのかを正確に伝える機会が得られます。

直接配置の採用

養親を自分で選びたい場合は、直接養子縁組が適しているかもしれません。

直接養子縁組を行うには、養子縁組弁護士の助けが必要です。通常、養子縁組の家族が訴訟費用を負担します。

弁護士は、あなたと養子縁組の家族が公開養子縁組か非公開養子縁組か、また契約条件を決定するのにも役立ちます。

代理店採用

養子縁組仲介業者を通じて子供を養子縁組に出すことを選択した場合、適切な仲介業者を見つけることが重要です。

次のいずれかを選択してください:

• 妊娠のあらゆる選択肢についてのカウンセリングと情報を提供します
• 医療や精神的サポートへのアクセスを支援します
• 批判や軽蔑ではなく、思いやりを持ってあなたに接します
• ライセンスを取得しており、倫理的に運営されています
• あなたの質問にオープンかつ正直に答えます
• 養子縁組に対して少なくともある程度の発言権を持つことができます（それが望むのであれば）

養子縁組代理店はたくさんあります。ある代理店で嫌な思いをした場合は、ためらわずに別の代理店を選択してください。導入のプロセス全体を通じてサポートされていると感じることが重要です。

法定後見制度

養子縁組と同様に、後見には、子供を他の人または家族のもとに預け、彼らが子供を育てることを許可することが含まれます。養子縁組の代わりに後見人を選択することで、親権の一部を保持することができます。

今すぐ子供を育てることはできないが、数年後には状況が変わると予想している場合、または子供の生活に密接に関わり続けたいとわかっている場合、このオプションは良い選択になる可能性があります。

後見人になると毎月の養育費の支払いが発生する可能性があるため、経済状況も考慮することが重要です。

誰が守護者になれるのでしょうか？

多くの人は、子供の法的後見人として親しい友人や親戚を選びます。それでも、このプロセスは感情的な影響をもたらす可能性があるため、物事を慎重に検討し、後見人候補者と率直でオープンな話し合いを行うことが重要です。

プロセスはどのように開始しますか?

後見人を決める場合には、弁護士に相談する必要があります。法定後見に関する法律は地域によって異なります。弁護士は、あなたの選択肢をナビゲートするお手伝いをします。

子育て

何年も子供を持つつもりがなかったり、子供を持つことを全く考えていなかったとしても、実際に親になれるのかと疑問に思うかもしれません。

子育てにやりがいを感じている人はたくさんいます。それでも、特に多くのサポートがない場合は、困難になることがよくあります。子育てにかかる経済的コストはすぐに膨れ上がる可能性がありますが、多くの州では経済的に困難に陥っている親や家族にリソースを提供しています。

子育てを考えている場合、もう一方の親との関係に応じて、いくつかの選択肢があります。

共同養育

共同養育とは、たとえ恋愛関係にない場合でも、子供のもう一方の親と養育責任を共有することを意味します。

これは、次の場合にうまく機能する可能性があります。

• あなたは相手と良い関係を築いています。
• お二人とも子供が欲しいんですね。
• 二人は共同養育の取り決めについて合意に達することができます。

一方、次の場合は理想的ではない可能性があります。

• 相手はあなたや子供との関わりを望んでいません。
• あなたの関係は何らかの形で（感情的または肉体的に）虐待的でした。
• 相手が子供に対してどの程度の関与をしているのかわかりません。
• 他の人と関わりたくないのです。

決断を下す前に、子育てについてお互いがどのように感じているかについて率直に話し合うことから始めるのが最善です。

どちらかが今そのアイデアに納得していない場合、後になって問題が発生する可能性があります。共同で子育てを成功させるには、二人ともその考えに賛同する必要があります。

子供の誕生後に（どちらの方向にでも）心変わりする人もいるということを覚えておいてください。したがって、もう一方の親が将来的に子供の人生に関わりたくない可能性を考慮する必要があります。

ひとりで子育て

これを回避する方法はありません。 一人で子育てをするのは大変なことです。しかし、ひとり親になることを選択した多くの人は、直面するかもしれない困難にもかかわらず、この決断を受け入れ、決して後悔しません。

シングルマザーだからといって、完全に一人で頑張らなければならないというわけではありません。親、兄弟、他の親戚、さらには友人さえも、子供の人生に何らかの関与を求めるかもしれません。この種のサポートは大きな違いを生む可能性があります。

家族や親しい友人と話すことで、ひとり親として受けられるサポートについて知ることができます。

ひとり親になるというあなたの選択を友人や家族が判断するのではないかと心配するかもしれませんが、彼らの反応はあなたを驚かせるかもしれません。

否定的な反応が心配な場合は、メンタルヘルスの専門家にサポートを求めることを検討してください。セラピストやカウンセラーは、問題を予測し、考えられる解決策をブレインストーミングするのに役立ちます。ここで間違った答えはないことを覚えておいてください。

他のひとり親と話すことで、プロセス全体で何が期待できるかについてより良いアイデアが得られるかもしれません。

一人で子育てをすることを選択した場合、将来の計画の一部を遅らせたり、変更したりする必要があるかもしれませんが、この道を選択した場合でも、それでも価値のある楽しい人生を送ることができます。

それでも、それに関連する可能性のある課題と、それが後の人生にどのような影響を与える可能性があるかを十分に時間をかけて検討する必要があります。

決断を下す

予期せぬ妊娠について決断を下すことは、非常に困難で複雑な場合があります。それでも、このプロセスを乗り越えるためにできることはたくさんあります。

安心できる場合は、信頼できる友人や家族に連絡を取ることから始めてください。精神的なサポートに加えて、アドバイスや指導も提供できます。

しかし、最終的に決定を下すのはあなた自身であり、あなただけです。この極めて個人的な決定は、あなたの身体、健康、そして将来に関係します。関連するすべての要素を考慮し、自分にとって最善の道を決定できるのはあなただけです。

妊娠しているのか、それとも妊娠していないのか？

妊娠を継続しない場合の唯一の選択肢は中絶であることを忘れないでください。妊娠を続けることにまだ不安がある場合は、妊娠と出産中に何が起こるかについて詳しく学ぶと役立つかもしれません。

公平な医療専門家は、正確で役立つ情報を提供できます。オンライン コミュニティや出産した友人や家族からさらに学ぶこともできます。

治療法を検討する

あなたがどちらの方向に傾いているかに関係なく、予期せぬ妊娠に対処した経験を持つセラピストからのサポートは大きな違いを生む可能性があります。

妊娠中の自分の気持ちをより深く理解し、選択肢を検討するのに役立ちます。決断を下した後は、もう一方の親との共同養育についての話し合いから、あなたのニーズに最適な養子縁組の種類の決定に至るまで、具体的な手続きをサポートしてくれることもあります。

アメリカ心理学会などのディレクトリを通じて、お住まいの地域のセラピストを見つけることができます。通常、セラピストのディレクトリには、妊娠と子育てに関連する問題に焦点を当てているセラピストを検索できるフィルターがあります。

費用が心配ですか?手頃な価格の治療法に関するガイドが役立ちます。

リソースを活用する

サポートが必要な妊娠中の人が利用できる、無料または低料金のリソースもたくさん見つかります。

Planned Parenthood は、養子縁組業者の紹介、カウンセリング、子育てクラスなど、妊娠に関するさまざまなサービスを提供しています。お住まいの地域のセンターをここで見つけてください。

医療専門家が地域のリソースを紹介することもできます。さらに、大学にはウェルネス センターがあり、次のことが可能です。

• 妊娠検査を受ける
• オプションについて詳しく知る
• （通常は）医療専門家またはクリニックへの紹介を得る

お住まいの地域でサポートを見つけるのに苦労していませんか? All-Options は、無料の電話ベースのカウンセリングとサポートを提供するオンライン リソースです。どのような選択肢を検討しているとしても、彼らは思いやりがあり、公平で無差別なサポートを提供します。

妊娠センターに関する注意事項

オプションや地域のリソースを検討すると、無料の妊娠検査やその他のサービスを提供する妊娠センターに出会うかもしれません。彼らは自らを危機妊娠センターまたは妊娠リソースセンターと呼ぶ場合があります。

これらのセンターの中には役立つ情報を提供できるものもありますが、多くは宗教的または政治的理由による中絶の防止に専念しています。中絶の代替手段を探しているのであれば気にしないかもしれませんが、これらのセンターは時々誤った、または誤解を招く医療情報や統計を提供することに注意してください。

妊娠センターが公平な情報を提供するかどうかを評価するには、妊娠センターに電話して次のことを尋ねてください。

• どのようなサービスを提供していますか?
• どのような医療専門家がスタッフとして働いていますか?
• コンドームや他の種類の避妊薬はありますか?
• 性感染症（STI）の検査は行っていますか?
• 中絶サービスや中絶サービスを提供する業者への紹介を提供していますか?

クリニックのスタッフがこれらの質問のいずれかに対して「いいえ」と答えた場合、または特定の質問への回答を拒否した場合は、そのセンターを避けるのが最善です。信頼できるリソースは、業務内容について率直に回答し、すべてのオプションについて判断のない情報を提供します。

危機的状況にある妊娠センターを見つける方法を学びましょう。

結論

予期せぬ妊娠は、特にどう対処すればよいかわからない場合、直面するのが難しいものです。

まずは、信頼できる愛する人たちに心を開くのは決して悪いことではありません。彼らは思いやりのあるサポートを提供し、あなたが選択肢を検討し話し合うのを手伝ってくれます。

しかし、結局のところ、覚えておいてください。それはあなたの体であり、何をするかを選択するのはあなただけです。

Crystal Raypole は 健康百科事典(healthypedia.click/)と Psych Central に寄稿しています。興味のある分野は日本語翻訳、料理、自然科学、セックス・ポジティブ、メンタルヘルスなどで、書籍も多数。特に、メンタルヘルスの問題に関する偏見を軽減することに尽力しています。彼女は息子と愛らしく反抗的な猫と一緒にワシントンに住んでいます。