ポピーシードオイルの利点は何ですか?

ポピーシードオイルは、ケシ植物、 Papaver somniferumの種子に由来します。この植物は何千年もの間人間によって栽培され、さまざまな目的に使用されてきました。

ケシは、モルヒネやコデインなどの薬物の製造に使用されるアヘンを生産することで知られています。

ケシの種子は料理によく使われ、ケシ油にもいくつかの用途がありますが、皮膚に塗るのが最適です。

ポピーシードオイルの潜在的な用途と利点をさらに詳しく読み進めてください。

ポピーシードオイルは何に使われますか?

天然物店から画材店まで、さまざまな場所でポピーシードオイルを見かけることがあります。この油は、さまざまなワニス、塗料、石鹸の製造によく使用されます。

種子の油含有量は、色や原産地によって異なります。ケシの実は、白、黄色、青などさまざまな色があります。平均して、種子からは 45 ～ 50 パーセントの油が得られます。

ポピーシードオイルはコールドプレス法で製造されます。その名前が示すように、コールドプレスは圧力をかけて種子から油を取り除き、熱を加えずに行われます。

ポピーシードオイルの利点

ポピーシードオイルは、その抗酸化特性により体に良いものとして、また皮膚や髪の健康に有益であるとして宣伝されています。これらの潜在的な利点の多くは事例証拠に基づいており、科学的なテストではなく個人の証言に基づいていることを意味します。

ケシ油の潜在的な利点についてはほとんど研究が行われていません。以下では、オイルとその成分について入手可能な情報の一部を調べていきます。

抗酸化作用

抗酸化物質は、活性酸素種 (ROS) を中和するのに役立つ化合物です。 ROS は通常の代謝の一部として生成されます。場合によっては細胞に損傷を与え、癌や糖尿病などの症状を引き起こす可能性があります。

2013年からの調査ケシ油の強力な抗酸化活性が観察されました。しかし、この抗酸化活性がテストされた他のオイルよりも低かったことは注目に値します。アジョワンシード、マスタードシード、フェヌグリークシードオイルは、ケシ油よりも高い抗酸化活性を持っていました。

2009年の研究では、ケシ油にはアルファ-トコフェロールとガンマ-トコフェロールが含まれていることがわかりました。トコフェロールは抗酸化物質であり、天然に存在するビタミン Eの一種です。

まとめ

ポピーシードオイルには、天然に存在するビタミンEなどの抗酸化物質が含まれており、がんなどの病気のリスクを低下させる可能性があります。ただし、ケシ油の抗酸化作用を調査するにはさらなる研究が必要です。

肌と髪のために

ケシ油を化粧品用途に特化した研究はありません。しかし、ケシの実油は、 金持ちですいくつかの異なる脂肪酸で構成されています。上で議論した抗酸化物質に加えて、脂肪酸も局所適用に有益である可能性があります。

ケシ油に含まれる主な脂肪酸は次のとおりです。

• リノール酸。リノール酸は皮膚の水分バリアを維持するために重要です。体内で生成することはできません。食事から摂取する必要があります。実は、リノール酸が不足している人は、 形成できる鱗状の皮膚病変。
• オレイン酸。オレイン酸は役割を果たす傷の治癒中。また、一緒に存在する他の化合物の皮膚吸収も増加します。
• パルミチン酸。パルミチン酸は、 最も一般的な体内の飽和脂肪酸。皮膚にも存在します。 1つ 2010年の調査パルミチン酸のレベルは実際に年齢とともに減少することが観察されました。

リノール酸はこれらの脂肪酸の中で最も多く存在し、脂肪酸組成の 56 ～ 69 パーセントを占めます。

これらの脂肪酸は、一部の化粧品にすでに含まれています。たとえば、リノール酸は皮膚や髪のコンディショニング剤として使用され、オレイン酸は皮膚軟化剤として使用され、パルミチン酸はさまざまな石鹸や洗浄剤に使用されます。

まとめ

局所用途のケシ油に関する研究は非常に限られていますが、皮膚や髪の健康に有益と考えられる抗酸化物質といくつかの脂肪酸が含まれています。

痛みに対して

アヘンはケシ科の植物から採取されるため、ケシの実油には鎮痛作用があるのではないかと疑問に思われるかもしれません。現在、鎮痛のためのケシ油に関する研究はありません。

実際、ケシの実とそこから抽出される油には天然のアヘンは含まれていません。アヘンは実際には種子からではなく、ケシのさやの中に存在する乳白色のケシ乳液から得られます。

まとめ

ポピーシードオイルにはアヘンは含まれていません。ケシ油に鎮痛作用があるかどうかを評価するには、さらなる研究が必要です。

ポピーシードオイルの副作用

まれですが、ケシの実に対するアレルギー報告されています。ポピーシードオイルの使用中にアレルギー反応が出た場合は、すぐに使用を中止してください。さらに、次のような症状を伴う医療緊急事態であるアナフィラキシーにも注意してください。

• 蕁麻疹
• 喉や顔の腫れ
• 咳や喘鳴
• 呼吸困難
• けいれん、吐き気、下痢などの消化器症状

また、ケシ油の局所塗布が皮膚の炎症を引き起こす可能性もあります。大量に塗布する前に、肌に少量のポピーシード オイルをテストしてください。赤み、かゆみ、痛みなどの症状が現れた場合は使用を中止してください。

ケシの実とアヘン

ケシの実とケシ油にはアヘンが含まれていてはなりません。アヘンはケシのさやの中の乳白色の液体であるケシ乳液から得られます。

しかし、ケシの乳液は収穫中に種子を汚染することがあります。これにより、少量のアヘン含有量が得られる可能性があります。

このため、最近ケシの実を摂取した場合、薬物検査で偽陽性となる可能性があります。ただし、現時点ではケシ油の使用に関する証拠はありません。

ポピーシードオイルの使い方

少量を直接肌に塗布するか、次のようなさまざまな化粧品に数滴加えることによって、ポピーシード オイルの潜在的な利点を活用できます。

• ローションまたはクリーム
• 石鹸
• ヘアケア製品

人によってはケシ油に対して皮膚反応を起こす可能性があることに注意してください。より広い領域に適用する前に、まず肌に少量を塗布してテストしてください。

ポピーシードオイルは、エッセンシャルオイルのキャリアオイルとしても使用できます。エッセンシャル オイルをケシの実油で希釈する場合、全米ホリスティック アロマセラピー協会は、キャリア オイル 1 オンスあたりエッセンシャル オイルを 6 ～ 15 滴使用することを推奨しています。

ポピーシードオイルを購入するときは、信頼できる販売元から購入してください。一部のケシ油製品には他の成分が混入している場合があります。ラベルを注意深く調べてください。 100パーセント低温圧搾されたケシ油を購入する必要があります。

持ち帰り

ポピーシードオイルはケシの種子から得られます。通常、石鹸や塗料などの製品の製造に使用されます。

ケシ油については限られた研究が行われています。しかし、ケシの実油には抗酸化物質が含まれており、いくつかの脂肪酸が豊富であることが研究でわかっています。

これらの発見は、ケシ油を局所的に使用するのが有益である可能性があることを示唆しています。

ポピーシードオイルはアレルギー反応や皮膚炎を引き起こす可能性があります。ポピーシードオイルについて質問や懸念がある場合は、使用する前に医師に相談してください。