フィルター付き布マスクの作り方

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染を抑制するために、疾病管理予防センター（CDC）は最近、公共の場に出かける際には布製のフェイスカバーを使用することを推奨し始めました。しかし、これは一体なぜなのでしょうか?

いくつかの最近の研究持っている示されている新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の原因となるウイルスであるSARS-CoV-2は、感染者に症状がない場合でも感染する可能性があること。ウイルスに感染している場合、次のような場合にこの問題が発生する可能性があります。

• 症状前:ウイルスに感染していますが、まだ症状は出ていません。
• 無症候性:ウイルスに感染していますが、症状は現れません。

自宅でフィルター付きの布製フェイスマスクを作る簡単な方法がいくつかあります。自家製マスクとフィルターの作り方、使用法、お手入れ方法を学び続けるために読み続けてください。

フィルター付きマスクに必要な材料

フィルター付きフェイスマスクを縫うには、次の材料が必要です。

• 綿生地:しっかりと織られた綿を使用するようにしてください。例としては、キルティング生地、T シャツ生地、枕カバーやシーツの高スレッドカウント生地などが挙げられます。
• 伸縮性のある素材:ゴムバンドがない場合は、ゴムバンドやヘアゴムなどの家庭用伸縮アイテムを使用できます。手元にない場合は、紐や靴紐でも代用できます。
• フィルター: CDC はサポートしません。 提案するフィルターを使用しますが、フィルターを使用するともう少し保護できると感じる人もいるかもしれません。コーヒーフィルターは多くの家庭で簡単に入手できます。 HEPA 真空バッグや空調フィルターの一部を使用することも検討してください (グラスファイバーを使用していない製品を探してください)。明確にしておきたいのですが、この種のフィルターの使用を裏付ける科学的証拠はありません。
• 裁縫材料:ハサミとミシン、または針と糸が含まれます。

フィルター付きフェイスマスクの縫い方

ヘルプ！縫い方がわかりません

心配ない！裁縫がわからなくても、フィルター付きの簡単な布製フェイスマスクを作ることができます。この例では、バンダナ、輪ゴム、コーヒー フィルターを使用します。以下の手順に従ってください。

フィルター付きフェイスマスクの使い方

社会に出るとき、特に他の人の近くにいる場合は、マスクを使用する計画を立ててください。マスクを着用するタイミングの例としては、次のような場合が挙げられます。

• 食料品やその他の必需品を手に入れる
• 薬局に行く
• 医療提供者を訪問する

マスクをして外出する前に、次のことを確認してください。

• イヤーループまたはタイを使用して適切に固定されている
• ぴったりと快適なフィット感を持っています
• 問題なく呼吸できるようになります
• 少なくとも2層の生地で構成されています

マスクを着用している間はマスクに触れないようにしてください。着用中にマスクに触れたり調整したりする必要がある場合は、直後に必ず手を洗ってください。

マスクを外すには:

• 清潔な手を保つようにしてください。
• ループまたは紐を使用してマスクを取り外します。正面には触らないでください
• 取り外し中は口、鼻、目に触れないようにしてください。
• マスクを外した後は、手をよく洗いましょう。

手作りの布製フェイスマスクは、新型コロナウイルス感染症の予防にどの程度効果がありますか?

布製フェイスマスクを着用する主な利点の 1 つは、他の人を守るのに役立つことです。無症状または発症前であっても、会話、咳、くしゃみをすると、SARS-CoV-2 を他の人に感染させる可能性があることを覚えておいてください。

顔面カバーを着用すると、感染性の可能性のある呼吸器飛沫を封じ込めることができます。そうすることで、知らず知らずのうちに他人にウイルスを感染させてしまうことを防ぐことができます。

しかし、手作りのフェイスマスクは、新型コロナウイルス感染症による病気の予防にも役立つでしょうか?

これをさらに調べてみましょう。

手作りのフェイスマスクは他の種類のマスクほど効果的ではありません

あ 2008年の調査N95マスク、サージカルマスク、自家製フェイスマスクを比較しました。 N95 マスクはエアロゾルから最も多くの保護を提供し、自家製マスクは最も保護できないことが判明しました。

でも、手作りマスクは全くないよりはマシです

1つ 2013年の調査21 人の参加者に T シャツで手作りのフェイスマスクを作ってもらいました。これらの自家製マスクは、細菌やウイルスのエアロゾルを遮断する能力について外科用マスクと比較されました。

どちらのタイプのマスクもこれらのエアロゾルの感染を大幅に軽減し、サージカルマスクの方が効果的です。

研究者らは、手作りマスクの効果は低いものの、全く着用しないよりは着用した方が有益である可能性があると結論付けた。

フィルター付きフェイスマスクのお手入れ方法

布製フェイスマスクは使用後に毎回洗うことが重要です。これには、洗濯機のデリケートコースを使用するか、温かい石鹸水を使用して丁寧に手洗いしてください。

洗った後、マスクを乾燥機で高温で乾燥させます。乾燥機がない場合は、マスクを吊り下げて乾かすことができます。

マスクを洗う前に必ずフィルターを取り外して廃棄してください。

マスクが完全に乾いたら、新しいフィルターを取り付けます。修理でフィルターが濡れた場合は、必ず廃棄してマスクを洗ってください。

取り除く

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染を防ぐために、公共の場に出かけるときは布製のフェイスカバーを使用することが推奨されています。

これは、症状のない人でもSARS-CoV-2ウイルスを他の人に感染させる可能性があることが判明しているためです。

T シャツ、輪ゴム、コーヒー フィルターなどの家庭にある材料を使って、フィルターの有無にかかわらず、簡単な布製フェイス マスクを自宅で作ることができます。縫い方がわからなくてもマスクは作れます。

手作りマスクがぴったりとフィットし、呼吸を妨げないことを常に確認してください。

手作りの布製フェイスマスクは、使用後または濡れた場合は毎回洗浄し、フィルターを交換する必要があることを忘れないでください。マスクが破損している場合は交換してください。