フェイスマスクの正しい使い方

フェイスマスクを着用すると、人々は保護されていると感じ、安心することができます。しかし、外科用フェイスマスクは特定の感染症への曝露や感染を防ぐことができるのでしょうか?

また、フェイスマスクが新型コロナウイルス感染症などの感染症から身を守ってくれる場合、マスクを付けたり外したり、捨てたりする適切な方法はあるのでしょうか?読み続けて調べてください。

サージカルフェイスマスクとは何ですか?

サージカルマスクは、ゆったりとした長方形の使い捨てマスクです。マスクにはゴムバンドまたは紐が付いており、耳の後ろで輪にしたり、頭の後ろで結んで所定の位置に保持できます。マスクの上部に金属片が付いている場合があり、これをつまんで鼻の周りにマスクをフィットさせることができます。

適切に着用された 3 層サージカルマスクは、飛沫、スプレー、飛沫、飛沫による大きな粒子の微生物の感染を阻止するのに役立ちます。マスクはまた、手と顔の接触の可能性を減らす可能性があります。

サージカル マスクの 3 層の層は次のように機能します。

• 外層は水、血液、その他の体液をはじきます。
• 中間層は特定の病原体を濾過します。
• 内側の層は呼気からの湿気や汗を吸収します。

ただし、サージカルマスクの端は鼻や口の周りをしっかりと密閉しません。したがって、咳やくしゃみによって伝染するような小さな浮遊粒子を濾過することはできません。

いつフェイスマスクを着用すべきですか?

の世界保健機関 (WHO)次の場合にのみサージカル マスクの使用をお勧めします。

• 発熱、咳、その他の呼吸器症状がある
• 元気だが呼吸器疾患を患っている人の世話をしている人 — この場合、病気の人に6フィート以内、またはそれに近づくときはマスクを着用してください

サージカルマスクは大きな呼吸飛沫を捕捉するのには役立ちますが、SARS-CoV-2 として知られる新型コロナウイルスの感染を防ぐことはできません。その理由は、サージカルマスクには次のようなものがあるからです。

• 空気中の小さな粒子を濾過しないでください
• 顔にぴったりフィットしないため、浮遊粒子がマスクの側面から漏れる可能性があります

一部の研究では、サージカルマスクが地域社会や公共の場での感染症への曝露を効果的に防ぐことが示されていません。

現時点では、 疾病管理予防センター (CDC)は、一般の人々が新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のような呼吸器疾患から守るためにサージカルマスクやN95マスクを着用することを推奨していません。医療提供者や初期対応者はこれらの物資を必要としていますが、現在不足しています。

ただし、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の場合、CDCは病気の蔓延を防ぐために一般の人々に布製のフェイスカバーを着用するようアドバイスしています。 CDCも指示を与える自分で作る方法について。

サージカルマスクの付け方

サージカルマスクを着用する必要がある場合は、次の手順に従って正しく着用してください。

サージカルマスク着用時にしてはいけないこと

マスクをしっかりと装着したら、顔や手に病原体を移さないようにするために、いくつかの注意事項に留意する必要があります。

サージカルマスクの取り外し方と捨て方

細菌を手や顔に移さないように、フェイスマスクを正しく外すことが重要です。また、マスクを安全に廃棄できるようにする必要があります。

N95マスクとは何ですか?

N95 マスクは顔のサイズと形状にぴったりフィットします。顔にぴったりとフィットするため、浮遊粒子がマスクの側面から漏れる可能性が低くなります。

N95 は浮遊微粒子も濾過できますより効果的に。

N95 を効果的に使用するには、顔に正しくフィットすることが重要です。患者に直接ケアを提供する医療従事者は、N95 が自分にぴったり合っているかどうかを確認するために、資格のある専門家によって毎年フィットテストを受けています。

適切に装着された N95 マスクは通常、サージカル マスクよりも空気中の病原体をよりよく濾過します。慎重にテストされ、N95 指定を受けることが認定されたマスクは、最大で次のものを遮断できます。 95パーセント小さな (0.3 ミクロン) のテスト粒子。しかし、それらにも限界があります。

ただし、 食品医薬品局 (FDA)は、一般の人々が新型コロナウイルス感染症などの呼吸器疾患から身を守るために N95 マスクを使用することを推奨していません。ぴったりとフィットせずに着用すると、病気の原因となる空気中の小さな粒子を取り除くことができません。

FDA によると、感染を防ぐ最善の方法はウイルスへの曝露を避けることです。社会的距離を保ち、頻繁に手洗いを行うことを推奨している。

の結果 2016年の系統的レビューそしてメタ分析では、臨床現場で急性呼吸器感染症の伝播を防ぐために医療従事者が使用する場合、N95マスクとサージカルマスクの間に有意差がないことが判明した。

JAMA誌に掲載された最近の2019年のランダム化臨床試験は、これらの発見を裏付けました。

感染を制限するには何が最も効果的ですか?

呼吸器疾患がある場合、感染を最小限に抑える最善の方法は、他の人を避けることです。ウイルスへの感染を避けたい場合も同様です。

ウイルスを感染させたり、ウイルスに接触したりするリスクを軽減するには、 誰がは次のことを推奨します。

• 石鹸と水で一度に少なくとも 20 秒間頻繁に手を洗い、良好な手指​​衛生を実践してください。
• 少なくとも次の成分を含む手指消毒剤を使用してください。 アルコール度数60パーセント石鹸と水が手に入らない場合。
• 顔、口、目に触れないようにしてください。
• 他の人から安全な距離を保ってください。の CDC少なくとも 6 フィートを推奨します。
• 完全に回復するまでは公共の場所を避けてください。
• 家にいて休んでください。

結論

サージカルマスクはより大きな浮遊粒子から保護することができますが、N95 マスクはより小さな粒子に対してより優れた保護を提供します。

これらのフェイスマスクを正しく着脱することで、あなたとあなたの周囲の人の健康を病原体の感染や感染から守ることができます。

フェイスマスクは一部の病気の原因となる微生物の蔓延を減らすのに役立つ可能性がありますが、フェイスマスクの使用があなたや他の人を特定の病原体への曝露から必ずしも保護できるわけではないことを示唆する証拠があります。

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