カイロプラクティックは疑似科学ではありません — その利点と限界について知っておくべきこと

代替医療の一種であるカイロプラクティック ケアには、身体の自然治癒を促す手動 (実践) 操作が含まれます。

手動による治癒方法は古代に遡りますが、カイロプラクティックという職業は 19 世紀後半まで誕生しませんでした。現在、カイロプラクターは医師と歯科医に次いで、米国で 3 番目に大きなプライマリ ヘルスケア専門家のグループを構成しています。カイロプラクティックケアは全米 50 州すべてで規制されており、カイロプラクターは以下の地域で実践しています。 90か国世界中で。

しかし、あなた自身が読んだり聞いたりしたことがあるかもしれませんが、カイロプラクティックを疑似科学の一種だと考える人もいます。

医療専門家は、特定の症状に対するカイロプラクティックの役割や、科学的証拠に欠ける主張について必ずしも同意しているわけではありません。

とはいえ、特定の種類の痛み、特に腰痛に対するカイロプラクティックケアを裏付ける豊富な証拠により、他の治療法と併用してカイロプラクティックケアを推奨する医師が増えています。

カイロプラクティックケアの科学的裏付けと、その潜在的な用途と利点について詳しく説明します。

カイロプラクティック治療はどのように役立ちますか?

人々は、次のようなあらゆる種類の怪我や状態を治療するためにカイロプラクターを利用します。

• 背中の痛み
• 首の痛み
• むち打ち症
• 頭痛と片頭痛
• 変形性関節症 (OA)
• 坐骨神経痛
• 側弯症

専門家は、これらおよびその他の症状や傷害に対するカイロプラクティックケアの潜在的な利点とリスクについて研究を続けています。

科学は現在、カイロプラクティック治療の利点に関する既存の主張すべてを裏付けているわけではありませんが、 証拠これは、人々が一般的にこの代替アプローチに対して高い満足度を報告していることを示唆しています。

研究に裏付けられたカイロプラクティックケアの利点をいくつか紹介します。

• オピオイド治療の必要性を軽減できる可能性があります。
• 慢性的な腰痛の治療が可能ですより手頃な価格の。
• ある研究者によると、姿勢の改善に役立つ可能性があるという。 2017 年のケーススタディ過後弯症、または猫背の姿勢の女性が関与しています。
• かもしれない慢性的な痛みを和らげるのに役立ちます。 2021年の研究では、 慢性的な痛みとうつ病はしばしば併発することが示唆されているため、痛みの軽減は間接的にうつ病の緩和に役立つ可能性があります。

そうは言っても、カイロプラクティック治療に対して誰もが同じように反応するわけではないことに留意することが重要です。ある人に効果があることが、あなたにも効果があるとは限りません。

神話はどこから来たのでしょうか？

カイロプラクティックについての多くの神話や誤解が、カイロプラクティックが疑似科学であるという考えに寄与しています。

最も一般的なものに光を当ててみましょう。

通説: カイロプラクターになるのに学位は必要ありません

カイロプラクターは医師ではありませんし、医師でもありません。しかし、彼らはカイロプラクティック博士の学位を取得して卒業し、資格のある施術者です。

カイロプラクターになるには通常、次のことが必要です。

• 4年間の学士号
• 認定されたカイロプラクティック大学で 3 ～ 5 年間学ぶ
• 臨床インターンシップ

通説: カイロプラクターが行うことは背中をひび割れさせることだけです

カイロプラクターは、筋骨格系や神経系に影響を及ぼす問題を治療します。

ジョイントを再調整するための調整に加えて、次の機能も提供します。

• 軟部組織療法
• 運動と栄養のカウンセリング
• 姿勢のテストと分析
• 超音波
• 電子刺激
• 低レベルレーザー療法、コールドレーザー療法とも呼ばれます

誤解: 医師はカイロプラクティック治療を信じていない

さらなる研究が必要であるため、特定の症状の治療におけるカイロプラクティックケアの役割について、すべての専門家が同意しているわけではありません。それでも、カイロプラクティックケアは、首や背中の痛みなどの問題に対する補完的な治療法として広く受け入れられています。

これは部分的には、カイロプラクティックケアの利点を探る研究を出版する主流の医学雑誌のおかげです。米国内科医協会のガイドラインにも、腰痛に対する推奨される第一選択治療の 1 つとして脊椎マニピュレーションが含まれています。

通説: カイロプラクティックの調整は危険である

調整後に次のような副作用が発生する場合があります。

• 一時的な筋肉痛
• 剛性
• 痛みの増加

脊椎操作にはいくつかの重篤な合併症が関係していますが、これらは依然として比較的まれです。考えられる重篤な合併症は次のとおりです。

• 脳卒中を引き起こす可能性がある頸動脈解離
• 馬尾症候群
• 椎間板ヘルニア
• 骨折

国立補完統合医療センター (NCCIH) は脊椎マニピュレーションを検討しています比較的安全な訓練を受け、認可を受けた施術者によって行われた場合。

重要

関節の炎症を引き起こす疾患がある場合、または他の病状の治療を受けている場合は、調整を受ける前にケアチームに確認することをお勧めします。

研究では何と述べられていますか?

カイロプラクティックケアの利点と限界について専門家が何と言っているか知りたいですか?

現在の証拠の内訳は次のとおりです。

腰痛

研究によると、カイロプラクティックケアが一部の人々の腰痛の改善に役立つ可能性があります。

2017年レビュー脊椎操作が急性腰痛患者の痛みと機能の適度な改善に結びついた研究の割合。

あ 2018年の調査750人の現役軍人が参加するこの実験では、参加者の半数が投薬や理学療法などの通常のケアを受けるようランダムに割り当てられ、残りの半数は通常のケアに加えてカイロプラクティック治療を6週間受けた。 6週間後、カイロプラクティックケアを受けた参加者は次のようになりました。

• 痛みの強さが軽減され、機能が改善されたと報告されています
• 障害が少なくなった
• 治療に対する満足度が高いと報告
• 鎮痛剤の必要性が減った

首の痛み

あ 2021年の振り返り脊椎マニピュレーションは、単独でも、薬物療法や理学療法などの治療と組み合わせても、急性首痛の治療に効果的であると思われることを発見しました。

によると 2019年の調査首の痛みに対するカイロプラクティックケアの利点を研究しているところ、この治療法は体内のオキシトシン、ニューロテンシン、その他の自然な鎮痛ホルモンのレベルを増加させるため、効果がある可能性があります。

変形性関節症

変形性関節症の痛みは、関節の軟骨の変性により骨がこすれることで発生します。一部のカイロプラクティック調整は、骨と骨の接触を減らすことでOAの痛みを軽減する可能性がありますが、OAに対するカイロプラクティックの利点を研究した研究は依然として限られています。

脊椎または四肢のOAを持つ人々を対象とした2021年の小規模な研究では、カイロプラクティックケアが疼痛スコアの大幅な軽減に役立つようであることを示唆する証拠が見つかりました。

頭痛

人々は一般に、片頭痛を含む頭痛の治療を求めてカイロプラクターを受診します。

脊椎操作が一部の種類の頭痛を改善できることを示唆する証拠もありますが、より質の高い研究が必要です。

1つ2017年の調査片頭痛に対する脊椎マニピュレーションの効果を調査するため、参加者は脊椎マニピュレーション、偽脊椎マニピュレーション、薬物療法の 3 つのグループに分けられました。すべてのグループが17週間後に片頭痛日数の大幅な減少を報告しましたが、これらの効果は、本物または偽の操作を受けたグループの追跡期間中持続しました。

研究者らは、これはプラセボ反応である可能性が高いと指摘した。それでも、他の治療法が効果がない場合には、脊椎マニピュレーションが選択肢になる可能性があります。

あ 2020年の振り返り7件の研究のうち、脊椎マニピュレーションは、 頸椎原性頭痛患者の痛みの強さ、頻度、障害に対して、短期的には小規模ながら優れた効果をもたらすようであることが判明した。しかし、長期的には大きな影響はありませんでした。

あ2021年の調査この研究には、再発性頭痛を持つ 7 歳から 14 歳の子供 199 人が参加しました。結果によると、脊椎マニピュレーションは頭痛の軽減につながる可能性がありますが、頭痛の強さは軽減されない可能性があります。

免疫システムを強化する

専門家がカイロプラクティックではできないことに同意していることはありますか？免疫システムを強化します。

2020年3月、国際カイロプラクター協会（ICA）は、カイロプラクティックの調整が免疫システムを高める可能性があると主張する報告書を発表し、カイロプラクティックケアが新型コロナウイルス感染症の予防に役立つ可能性があることを示唆しました。 (このレポートはその後削除されました。)

批評家によるとレビュー11か国のカイロプラクティック研究に携わる153人の研究者による報告書について、ICAはカイロプラクティックケアが免疫系に影響を与えるという有効な臨床科学的証拠を提供していませんでした。研究者らは報告書の中で疑似科学のいくつかの危険信号にも言及した。

評判の良い施術者を見つける方法

お住まいの地域で評判の良いカイロプラクターを見つけるには、いくつかのオプションがあります。

• 医師または他の医療専門家に推奨事項を尋ねてください。
• 友人や家族におすすめのものがないか尋ねてください。
• 米国カイロプラクティック協会の「医師を探す」ツールを使用してください。
• 検索エンジンでお近くの高評価のカイロプラクターを探してください。

施術者を選ぶ前に、次のことも役立つかもしれません。

• あなたのカイロプラクターが州のカイロプラクティック委員会から認可を受けていることを確認してください。
• カイロプラクターが適切であるかどうかを確認するために、カイロプラクターとの相談を予約してください。
• 費用と受け入れられる保険プランについて尋ねてください。

特定のカイロプラクターとそのカイロプラクターが施術を行っているオフィスの両方についての顧客レビューを読むのは決して悪いことではありません。人々は自分の専門性と待遇について何と言っていますか?彼らは全体的に満足していると感じていますか?

治療またはカイロプラクターのアプローチのいずれかで調整後に不快感を感じた場合は、ためらわずに別の施術者を試してください。

カイロプラクティック治療が単にあなたに合わない可能性があることにも留意してください。カイロプラクティック ケアは、特定の種類の痛みを治療するための可能なアプローチの 1 つを提供しますが、誰もが快適に感じるアプローチではありません。

結論

カイロプラクティックは疑似科学ではありません。その潜在的な用途についての研究は続けられていますが、痛みの治療計画の一部としてのその利点は証拠によって裏付けられています。

カイロプラクティック治療を試してみたい場合は、この治療があなたにとって良い選択肢であるかどうかをケアチームに尋ねることから始めてください。医師や医師に紹介を依頼することもできます。

エイドリアン・サントス・ロングハーストは、カナダを拠点とするフリーランスのライター兼作家であり、10 年以上にわたって健康とライフスタイルに関するあらゆる事柄について幅広く執筆しています。記事のリサーチや医療専門家へのインタビューで執筆小屋にこもっていないときは、夫や犬を連れてビーチタウンをはしゃぎ回ったり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖で水しぶきを上げたりしている姿が見られる。