アルコールは精子を殺しますか?その他の生殖能力に関する事実

アルコールと生殖能力に関しては、女性に焦点が当てられることが非常に多いです。

妊娠中の飲酒の悪影響はよく知られていますが、妊娠前の飲酒はどうなのでしょうか？そして、飲酒は男性の生殖能力にどのような影響を与えるのでしょうか?それは大したことですか？それさえ心配する必要がありますか？

はい、そうすべきです。

アルコールは、たとえ適量であっても、性的健康に影響を与える可能性があります。男性と女性の両方で性欲の喪失や不妊症につながる可能性があります。

アルコールが精子と男性と女性の生殖能力にどのような影響を与えるかを学びましょう。

精子と男性の生殖能力に影響を与えるにはどのくらいのアルコールが必要ですか?

社交的なアルコールの使用は世界中で一般的ですが、大量の飲酒は健康に多くの悪影響を及ぼします。米国では、2015 年の調査で、ほぼ 27パーセント18歳以上の人のうち、過去1カ月間に暴飲暴食をしたと報告した人。

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、およそ 35パーセント不妊症の場合、男性因子と女性因子が特定されました。

研究によると、大量の継続的な飲酒や 暴飲暴食（男性では2時間以内に5杯以上）は、精子に悪影響を及ぼすことがわかっています。

1週間に14以上の混合飲料を摂取すると、テストステロンレベルが低下し、精子数に影響を与える可能性があります。

の CDC過度の飲酒は次のように定義されます。

アルコールが精子と男性の生殖能力に与える影響

男性の場合、大量飲酒影響を与える妊孕性の原因:

• テストステロンレベル、卵胞刺激ホルモン、黄体形成ホルモンを低下させ、エストロゲンレベルを上昇させ、精子の生産を減少させます。
• 精巣を縮小させ、インポテンスや不妊症を引き起こす可能性があります
• 変化ゴナドトロピン精子の生産に影響を与える放出
• 早漏や射精の減少を引き起こす
• 健康な精子の形、大きさ、動きを変える

マリファナやオピオイドなどの薬物とアルコールの組み合わせも生殖能力を低下させます。さらに、過度の飲酒による肝臓病は精子を変化させる可能性があります品質。

また、最近の動物や人間は、 研究発育初期および晩年におけるアルコールへの曝露がDNAの変化を引き起こすことを示しています。これにより、アルコール使用障害やその他の遺伝性の健康問題が引き起こされる可能性があります。ただし、この関連性を確認するにはさらなる研究が必要です。

幸いなことに、その効果は可逆的です。 1つ勉強アルコール摂取をやめると、健康な精子の生産が戻るまでに3か月かかることが示されました。

アルコールが女性の生殖能力に与える影響

アルコールは妊娠の可能性を低下させる可能性があります。

最近の情報によると、 勉強、定期的な大量飲酒は、次の原因で女性の生殖能力を低下させる可能性があります。

• 月経周期と排卵が中断され、それぞれ無月経と無排卵として知られる卵巣機能の変化を引き起こします。
• テストステロン、エストラジオール、黄体形成ホルモンのホルモンレベルの変化
• 高プロラクチン血症または血中の高プロラクチンを引き起こす

研究妊娠中のアルコール暴露が有害であることも確認しています。胎児のアルコールスペクトル障害は副作用の一例です。

男性の生殖能力を高める方法

健康的なライフスタイルは生殖能力を高めるために重要な部分です。過度の飲酒、ストレス、不安、太りすぎ、喫煙はすべて、健康と生殖能力を損なう可能性があります。

新しい勉強健康的な地中海食を摂取している人は精子の質が高いことが判明しました。これは、果物、野菜、魚介類、健康的な穀物をより多く食べる人に特に当てはまります。

男性の生殖能力と精子数を増やすその他の方法についてお読みください。

医師の診察を受ける時期

ライフスタイル、投薬、ホルモンまたは遺伝的状態はすべて、不妊症の一因となる可能性があります。通常、男性ホルモン分析と精液分析は、根本的な問題を特定するのに役立ちます。

家庭用検査キットを試すこともできます。ただし、これらのキットは精子の数のみを示します。精子の質や動きなど、不妊症のその他の考えられる理由については教えてくれません。

懸念があり、精子の検査を検討している場合は、医師に相談するのが最善です。

取り除く

しばらく努力している人も、家族の計画を立て始めたばかりの人も、健康的なライフスタイルを変えるのに今ほど適した時期はありません。

次の方法で健全なスタートを切ることができます。

• 体重を管理する
• 健康的な食生活に従う
• 定期的な運動習慣を身につける
• セルフケアを実践する
• 喫煙と過度の飲酒をやめる
• 糖尿病、高血圧、喘息、その他の症状などの慢性疾患の管理

不妊に関する具体的な懸念については、医師との予約を入れてください。市販のビタミンやサプリメントを検討する前に、必ず薬剤師や医師に相談してください。