舌噛みの治療と予防方法

舌を噛むかもしれません。

• 食事中
• 歯科麻酔後
• 睡眠中
• ストレスのせいで
• 発作中
• 自転車や自動車の事故、または転倒などの外傷性の出来事の最中
• スポーツをしながら

舌咬傷の治癒時間は傷害の重症度によって異なります。それほど重度ではない舌の損傷は、1週間以内に自然に治癒します。より重度の舌損傷の場合は、縫合や投薬などの医師の診察が必要です。完全に治癒するには数週間または数か月かかる場合があります。

舌を噛まれると出血することがあります。小さな咬傷でも出血することがありますが、通常は医師による治療は必要ありません。

舌に次のような症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 過度に出血する
• 最初の出血が止まった後に二度目の出血が起こる
• 赤くなったり腫れたりする
• 暖かく感じます
• 赤い線や膿がある
• とても痛いです
• 発熱を伴う
• 明らかに変形している

舌を噛むときは唇や口の中を噛むこともあります。口のこれらの領域の治療は、舌の治療と同様です。

自宅で少し舌を治療する

舌の咬み傷が軽度であれば、自宅で治療することができます。痛みを最小限に抑え、怪我が適切に治癒するようにするには、次の手順に従ってください。

1. 石鹸と水で手を洗うか、ラテックス手袋を着用してください。
2. 傷がよく見えるように、水で口をすすぎます。
3. 出血を止めるために、ガーゼまたは布を損傷部位に圧迫して当てます。
4. 腫れがある場合は、薄い布で包んだ氷や保冷剤を唇や口の外側に当ててください。
5. 出血が止まらない場合、または目に見える変形、感染の兆候、または新たな出血に気づいた場合は、医師に連絡してください。

怪我がひどい場合は、以下の自宅での治療に加え、必ず医師の指示に従ってください。

• 柔らかくて飲み込みやすい食べ物を食べましょう。
• 痛みや腫れを軽減するために、アセトアミノフェン(タイレノール) やイブプロフェン(アドビル) などの市販の鎮痛剤を服用してください。
• 1日数回、損傷部位に5分間冷湿布を当ててください。氷やフルーツ味のアイスキャンディーを吸うこともできます。
• 痛みを和らげ、傷口を清潔に保つために、食後は食塩水で口をすすぎます。食塩水を作るには、小さじ 1 杯の非ヨウ素添加塩を 1 カップの温水に混ぜます。

医師の診察を受ける時期

舌に噛まれて出血が止まらない場合や、感染、新たな出血、変形の兆候がある場合は、医師に相談してください。

成人の場合、舌を静止させたときに舌の端が合わない場合は、医師の診察を受けるのが良い経験則です。

以下のことに気付いた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 舌、唇、または口の中に大きな切り傷がある
• 市販の鎮痛剤を服用してから2時間以内に改善しない激しい痛み
• 液体を飲み込んだり、吐き出すことが困難
• 口を完全に開けたり閉じたりできない
• 感染症と発熱の兆候

舌の損傷をすべて毎日チェックし、外観や感触に変化がないか確認してください。清潔で健康な口内の傷は、淡いピンク色から白に見えることがあります。

次のような感染の兆候に気付いた場合は、すぐに医師に連絡してください。

• 膿
• 熱
• 良くなるどころか悪化する痛み

大量の口内出血が止まらない場合、または呼吸困難がある場合は、911 または最寄りの救急サービスに連絡してください。これらは生命を脅かす緊急事態の兆候である可能性があります。

診断と治療

医師の診察を受けることを選択した場合、医師はまず出血を止め、その領域を視覚的に検査して、適切な治療法を決定します。

舌、唇、口の中の咬傷のほとんどは裂傷と呼ばれます。これらは深い切り込みです。治癒途中だった裂傷が感染した可能性もあります。これも治療が必要です。

怪我の重症度に応じて、医師は次のことが必要であると判断する場合があります。

• 傷を閉じるために縫合する
• 感染症の治療または予防のための抗生物質
• 噛みちぎられた舌の一部を接続するための再付着（非常にまれ）

舌や口の怪我のために抗生物質を処方された場合は、必ず指示に従って服用してください。たとえ気分が良くなったとしても、抗生物質の投与を中止しないでください。

ビット舌の治癒時間

舌、唇、口の中の小さな裂傷は 3 ～ 4 日で治ります。

縫合や再接着が必要なさらに重度の裂傷の場合は、治癒までに数週間から数か月かかる場合があります。

口の感染症はまれですが、発生する可能性があります。通常、数週間後には完全に治ります。

ビット舌を防ぐ

寝ている間に舌を噛む

あなたまたはあなたの子供が睡眠中に舌を噛む傾向がある場合は、噛みを防ぐための口腔装置について歯科医に相談してください。

この装置は歯の上で簡単に滑り、睡眠中に舌が口の中で動くのを防ぎます。また、すりつぶしたり噛んだりすることを防ぐこともあります。

発作中に舌を噛む

てんかんのある大人と子供は、発作中に舌を噛むことがあります。これらの咬傷は重度になる可能性があります。

発作中に舌を噛むことを防ぐために、てんかんの治療計画に従ってください。処方された薬を一貫して服用し、あなたと医師が特定した発作の誘発を避けてください。

スポーツ活動中に舌を噛む

特定の運動活動、特に突然または速い動き、硬い物体、物理的接触を伴う運動中に舌を噛むことはよくあります。

これらの活動中に舌を噛むのを防ぐために、柔らかいマウスガードを着用してください。ホッケーなどの一部のスポーツでは、ヘルメットまたはマスクを着用する必要がありますが、これにより偶発的な噛みつきを防ぐこともできます。

食事のときに舌を噛む

特に冷たい食べ物や熱い食べ物を食べているとき、または急いで食べているときに舌を噛む可能性が高くなります。これを防ぐためには、食べる前に食べ物を適切に冷やしたり温めたりして、時間をかけて食べるようにしましょう。

取り除く

舌を噛まれると痛みを感じることがありますが、通常はケアが簡単で、少し注意するだけで数日後には治ります。あまり一般的ではありませんが、舌を噛まれた場合には医師の診察または緊急治療が必要になる場合があります。

舌、唇、または口の咬傷の回復を早めるために、一般的な創傷治癒のベストプラクティスを実践してください。それまでの間、舌や口の将来の怪我を防ぐための措置を講じることができます。