歯からニコチンの汚れを取り除く方法

歯の変色にはいくつかの要因が関与していますが、時間の経過とともに歯の色が変化する原因の 1 つはニコチンです。

良いニュースとしては、歯を再び白く輝かせるのに役立つ可能性がある、専門家向けの治療法、市販の治療法、自宅でできる治療法があるということです。

ニコチンを摂取すると歯が汚れやすくなりますか?

はい、喫煙または噛みタバコ製品の使用により、歯のエナメル質が汚れやすくなる可能性があります。ニコチン製品を使用し始めると、歯が黄色っぽくなるまでに時間はかかりません。

これらの製品を慢性的に使用すると、歯が暗くなったり、茶色に見え始めたりすることは珍しくありません。

ニコチンは見た目以上に歯にダメージを与えるのでしょうか？

ニコチン製品の使用に伴う問題は、歯の汚れだけではありません。繰り返しニコチンにさらされると、歯茎が痛むこともあります。

喫煙している場合は、免疫システムが必要以上に強くない可能性が高くなります。によると、 疾病管理予防センター(CDC)、これにより歯肉感染症を防ぐことが困難になります。

非喫煙者と比較して、喫煙者は歯周病のリスクが 2 倍になります。さらに、CDCは、歯茎の損傷に対処しながら喫煙を続けると、歯茎の治癒がより困難になることも指摘しています。

歯のホワイトニングのオプション

歯の汚れに対処する場合、どの方法を選択するかは、次のようないくつかの要因によって決まります。

• 汚れの程度
• いくら使いたいですか
• どのくらいの頻度で歯を治療したいですか

そうは言っても、歯のホワイトニングオプションには 3 つの一般的なカテゴリから選択できます。これらには次のものが含まれます。

• 専門家による歯のホワイトニング
• 在宅治療
• 自分で行う (DIY) 救済策

歯のホワイトニングには選択肢がたくさんあるため、私たちは国内のさまざまな地域の歯科医院の 3 人の歯科医に意見を聞きました。

プロによる歯のホワイトニング

自宅でいくつかの方法を試してもあまり効果がなかった場合、または歯科医に質問がある場合は、歯科医院を訪れるのがよいでしょう。専門家によると、ホワイトニング製品を試す前に歯科医に予約することが重要です。

ラナ・ローゼンバーグ博士によれば、煙は口の中のすべての歯に深く染み込むため、歯磨き粉やホワイトニングストリップなどの市販製品では歯を長期間白く保つことはできないという。そのため、喫煙者は一般に歯科医の専門的なサービスに依存しています。

素早いオフィス訪問

ローゼンバーグ氏によると、Zoomのようなオフィスホワイトニングは歯についたニコチンの汚れを取り除くのに役立つという。 「このプロセスには、過酸化物溶液を歯に塗り、非常に強い光に歯をさらすことが含まれます」と彼女は説明します。痛みのない施術で、所要時間は15分から1時間程度です。

カスタマイズされた在宅治療

クリストファー・ラウズ博士によると、最も効果的な治療法は、口と歯に合わせてカスタマイズしたトレイに10%の過酸化カルバミドを入れたものだといいます。 「この方法は、歯の知覚過敏の量を減らし、組織の状態を整え、歯との接触時間を長くする（一晩の装用）ことで、材料が深い固有の汚れを漂白できるようにします」と彼は説明します。

オフィスでの治療はプロセスを早めることができますが、著しく汚れた歯には自宅で漂白する必要もあるとラウズ氏は言います。

ローゼンバーグ氏によると、通常、オフィスホワイトニングの処置は最長3年間続くが、喫煙者の場合、通常は約1年しか続かないという。

さらに、6 か月ごとの定期的な歯科クリーニングは、汚れ、歯垢、歯石を除去するのに役立ちます。定期的な清掃も汚れの防止に役立ちます。

市販の歯のホワイトニング製品

市販の歯のホワイトニング製品は、ほとんどのドラッグストアや薬局で見つけることができます。これらは通常、歯を白くするジェル、ストリップ、または漂白剤の形で提供され、歯のトレイに塗布されます。ローゼンバーグ氏は、これらの製品は喫煙による汚れを除去するのに非常に効果的であると述べています。

ただし、ジェルや漂白剤の使用は控えめにすることをお勧めします。

「クレスト ストリップのような製品は定期的に使用しても問題ありませんが、過剰に使用したり一度に長時間装着すると、歯が敏感になったり、歯肉の炎症を引き起こす可能性があるため、必ず指示に従ってください」と彼女は説明します。

DIY 漂白オプションを試す前に、歯科専門家による検査は素晴らしいサービスだとラウズ氏は言います。 「歯の神経が死んで変色している​​歯もあります。これを放置すると健康被害を引き起こす可能性があります」と彼は説明する。

さらに、クラウン、詰め物、ベニアなどの修復物は漂白しても色が変わりません。だからこそラウズ氏は、美観上の問題が生じた場合には、漂白後にやり直す必要があるかもしれない歯科治療に注意すべきだと言っているのです。

また、漂白剤の超濃縮溶液を使用すると感度が高まる傾向があります。歯肉組織に触れたままにすると、化学火傷を引き起こす可能性があるとラウズ氏は言う。これらの火傷は可逆的であり、歯の構造に損傷を与えることはありませんが、その感覚は非常に不快であると彼は指摘します。

これを避けるために、よく作られたカスタム送達システムと適切な濃度の物質を組み合わせることで、不快感を避けることができると彼は言います。

その他の自宅DIY

重曹と過酸化物。ローゼンバーグ氏は、重曹と数滴の過酸化物を使って歯を磨くと歯を白くできると言います。彼女は、重曹に過酸化水素を数滴加えてペースト状にすることを勧めています。その後、市販の歯磨き粉と同じようにペーストを使用します。

「過酸化水素を加えると、重曹単独よりもさらに歯が白くなります」と彼女は説明します。 Dentistry.com の Natalie Pennington 博士は、この方法を試す前に、ペーストの作り方に注意し、研磨剤を使いすぎないよう注意するようにと言っています。そうしないと、歯に損傷を与える可能性があります。彼女の推奨事項は、ペーストを塗布し、エナメル質に 30 秒間優しくこすることです。

喫煙後はブラッシングをしましょう。喫煙を続ける場合は、積極的に歯を白く保つ必要があるとペニントン氏は言う。 「これには、汚れの原因となるエナメル質に染み込む可能性のあるタールや化学物質を素早く除去するために、喫煙直後のブラッシングが含まれます」と彼女は説明します。

マウスウォッシュとブラシ。ローゼンバーグ氏によると、歯につやのある外観を作り出すもう 1 つの方法は、マウスウォッシュを口の中に入れてから歯を磨き始め、閉じた唇の向こう側にブラシを押し込むことです。基本的にはマウスウォッシュを使って歯を磨きます。

過酸化水素で洗い流します。ローゼンバーグ氏によれば、少量（1オンス未満）の過酸化水素を水で薄め、口をすすぎ、数秒後に吐き出し、水で徹底的にすすぐことができるという。 「この解決策は、黄色のシミを薄くする簡単な方法です」と彼女は説明します。

持ち帰り

喫煙者または他のニコチン製品を使用している場合、特に歯の汚れを最小限に抑えたり取り除きたい場合は、口腔衛生に細心の注意を払う必要があります。

通常、喫煙者は非喫煙者に比べて約 2 倍の頻度で漂白すると予想されます。良いニュースは、専門的な治療、日曜大工製品、その他の家庭での方法を使用することで、時間の経過とともに歯の外観を明るくすることができるということです。