強直性脊椎炎が再発している7つの初期兆候

強直性脊椎炎（AS）とともに生きるのは、ジェットコースターのように感じることがあります。症状が軽いか、まったくない日があるかもしれません。症状のない期間が長いことは寛解として知られています。

また、症状の悪化がどこからともなく現れ、数日、数週間、または何か月も続く日もあります。これらはフレアです。再燃の初期の兆候を理解することは、症状を管理し、症状によって引き起こされる不快感を軽減するのに役立ちます。

1. 腫れ

体の 1 つまたは複数の領域、特に関節付近に腫れや圧痛が見られる場合があります。腫れている部分を触ると温かく感じることもあります。これらの領域に氷を当てると、腫れや痛みが軽減されることがあります。

2. 剛性

フレアが始まると、関節が硬くなることがあります。これは、一定期間座ったり休んだりしてから立ち上がって動こうとした場合に特に顕著になる可能性があります。

姿勢を良くし、ストレッチをし、軽い運動をして可動性を維持することで、これを避けるようにしてください。

3. 痛み

AS フレアでは、痛みが徐々にまたは突然現れることがあります。フレアが軽微な場合は、体の一部の領域だけでこれを感じる場合があります。大きな炎症が起こると、すべての動作に痛みが生じる可能性があります。

4. インフルエンザのような症状

まれではありますが、AS の再燃を経験したときにインフルエンザのような症状を報告する人もいます。これには広範囲の関節痛や筋肉痛が含まれる場合があります。ただし、発熱、悪寒、発汗は感染症の可能性が高いため、感染症を除外するには医師の診察を受けてください。

5. 疲労

フレアにより、通常よりも疲労を感じることがあります。これは通常、炎症または炎症によって引き起こされる慢性貧血が原因です。

6. 消化管の変化

AS によって引き起こされる炎症により、消化管が変化する可能性があります。腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。症状が悪化している間は食欲がなくなることもあります。

7. 感情の変化

AS フレアの初期の兆候を感じると、感情状態が悪化することに気づくかもしれません。 AS のような状態を管理するのは、特に過去に不快なフレアを経験した場合には難しい場合があります。

そのため、再び症状が再発し始めたときに、絶望、怒り、撤退などの感情をより感じやすくなる可能性があります。不安やうつ病の症状が出ていることに気付いた場合は、医師に相談することが重要です。医師はメンタルヘルスの専門家を紹介してくれる場合があります。このような感情は慢性疾患では珍しいことではありません。

フレアの原因と種類

AS は慢性的な自己炎症状態です。これは、免疫システムが時々体内の 1 つまたは複数の場所で炎症を引き起こし、再燃を引き起こすことを意味します。

AS の場合、炎症は脊椎と股関節で最もよく起こります。具体的には、骨盤内の脊柱下部の両側にある仙腸関節で発生することが多いです。また、体の他の部分、特に関節の近くや腱や靱帯が骨と接する部分でも発生することがあります。

AS フレアの既知の原因は 1 つだけではありません。一つ上の年上では勉強2002 年以降、参加者はストレスと「やりすぎ」を主な引き金として挙げています。

ASフレアには2種類あります。局所的なフレアは体の 1 つの領域でのみ発生し、軽度に分類されます。全身性フレアは体全体に発生し、メジャーとして分類されます。

しかし、小さなフレアが大きなフレアに変わる可能性があります。ある研究では、ASの参加者の92パーセントが、大きなフレアの前後に軽度のフレアを経験していることを研究者らが発見した。この研究では、大規模な再燃の期間は約 2.4 週間続いたと報告されていますが、再燃はそれより短い場合もあれば、より長い場合もあります。

AS フレアは、次のような体のさまざまな場所で発生する可能性があります。

• ネック
• 戻る
• 脊椎
• お尻（仙腸関節）
• ヒップ
• 肋骨と胸、特に肋骨と胸骨がつながっている部分
• 目
• 肩
• かかと
• 膝

発赤の症状は人によって異なることに注意してください。これらの再燃の初期症状のいくつかは経験するかもしれませんが、他の症状は経験しないかもしれません。初期の再燃の症状は時間の経過とともに変化する場合もあれば、再燃が始まるたびに同じ症状に気づく場合もあります。

フレアの治療

AS は、ライフスタイルの変更、市販薬、家庭療法で管理できます。しかし、局所的であれ全身的であれ、再燃の場合はより積極的な治療が必要になる場合があります。

医師は、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) に加えて、腫瘍壊死因子 (TNF) 阻害剤やインターロイキン 17 (IL-17) 阻害剤などの薬剤を処方する場合があります。これらの薬は通常、医師の診察室を訪れるか、薬局に行く必要があります。いくつかの薬は経口で投与されますが、他の薬は注射または静脈内投与される場合があります。

自宅で発赤を治療するための他の方法を試してみるのもよいでしょう。これらには次のものが含まれます。

• 水泳や太極拳などの適切な運動で活動的に過ごす
• 温かくリラックスできるお風呂に入る
• 余分な睡眠を取る
• 瞑想している
• 炎症を起こしている部分に熱や氷を当てる
• 読書や好きなテレビ番組や映画の鑑賞などの地味な趣味に取り組むこと

再燃中に起こる感情の変化については、医師に相談してください。この状態による心理的課題を乗り越えるには、対処テクニックが必要になる場合があります。これらは、フレアが生じたときに気分や見通しを管理するのに役立ちます。

取り除く

AS フレアはどこからともなく突然発生する可能性があり、症状は人によって異なります。症状の再燃の初期の兆候を理解することは、日常生活を維持し、いつ休んで自分自身の世話をするべきかを知るのに役立ちます。再燃を避けることが常に可能であるとは限りませんが、自分の体と初期の兆候に注意することで、症状の影響を軽減できる可能性があります。