小脳とは何ですか?またその働きは何ですか?

あなたの脳は、あなたが行うことのほぼすべてに関与しています。記憶、思考、コミュニケーション、運動など、多くの重要な機能を持っていますが、これらに限定されません。小脳、大脳、脳幹の 3 つの部分で構成されています。

小脳、その位置、およびその機能について詳しく知るには、読み続けてください。

小脳はどこにありますか?

小脳は、大脳のすぐ下、脳幹の上部の後ろにあります。これは、頭が首と接する頭蓋骨の底の領域です。

小脳は葉と呼ばれる 3 つの異なる部分に分かれています。これらのローブは、亀裂と呼ばれる深い溝によって互いに分離されています。小脳には 2 つの主要な構成要素があります。

• 小脳皮質:これは、小脳内のほとんどの神経細胞を含む、薄くて折り畳まれた組織の層です。
• 小脳核:小脳の深部に存在する小脳核の神経細胞は、主に小脳からの情報の送信に関与しています。

小脳は脳の全体の大きさの約 10% しか占めません。大脳よりもはるかに小さいですが、かなり多くの神経細胞が含まれています。

いくつかの推定では、小脳には約50パーセント脳を構成する神経細胞のこと。他の人はこの数字を次のように高くしています 80パーセント。

小脳の機能は何ですか?

小脳は、次のような神経系の他の領域から入力を受け取ります。

• 大脳
• 脳幹
• 脊髄

次に、この情報を使用して自発的な動きを規制および調整します。随意運動とは、歩く、野球を投げるなど、自分でコントロールできる動きです。

小脳は随意運動に加えて、以下の調整にも関与しています。

• バランスと姿勢:小脳は目や耳からの感覚入力に応じて機能し、体を直立して安定した状態に保ちます。
• 運動学習:これには、さまざまな動きの学習と微調整が含まれます。例としては、字を書くときや自転車に乗るときに使用される具体的で正確な動作が挙げられます。
• スピーチ:小脳は、話すことに関連する動きにも関与しています。

小脳は他の認知機能にも役割を果たしている可能性があります。この分野の研究は進行中ですが、学ぶべきことはまだたくさんあります。これまでにわかっていることによると、小脳の機能には次のようなものがあります。

• 言語
• 感情の処理
• 注意
• 喜びまたは報酬の反応
• 恐怖反応

小脳に損傷があるとどうなりますか?

小脳、または小脳と神経系の他の部分との接続の破壊は、さまざまな方法で発生する可能性があります。たとえば、小脳は次のような原因で損傷を受ける可能性があります。

• 頭部の怪我
• 脳卒中
• 脳腫瘍
• 多発性硬化症などの自己免疫疾患
• パーキンソン病やハンチントン病などの神経変性疾患
• 感染症
• ベンゾジアゼピンやバルビツレートなどの一部の薬剤
• アルコール使用障害
• 鉛や水銀などによる重金属中毒

小脳が損傷すると、運動や平衡感覚に影響が出ることがあります。調整して動くのが難しいかもしれません。あるいは、バランスをとることが困難になったり、不随意な筋肉の収縮を経験したりする場合もあります。小脳が損傷すると、次のような症状が発生する可能性があります。

• 運動失調：運動失調は、協調性のない動き、細かい運動機能の障害、および言語の変化を特徴とします。
• ジストニア:ジストニアでは、筋肉が無意識に収縮またはけいれんを起こします。これらのけいれんは体のどの部分でも発生する可能性があり、体をひねったり反復したりする動作を引き起こします。
• 振戦:振戦は、リズミカルに発生する不随意の筋肉収縮です。これは震える動きを引き起こし、細かい運動機能や言語を妨げる可能性があります。
• めまい:めまいは、回転する感覚です。自分が回転しているように、または周囲が回転しているように感じることがあります。めまいの多くのケースは内耳の問題によって引き起こされます。しかし、小脳や脳幹の損傷によってめまいが引き起こされる場合もあります。

脳の画像研究により、小脳と脳の他の領域との接続についてのさらなる洞察が得られました。研究は進行中ですが、小脳機能不全は以下の症状の一部にも関与している可能性があります。

• 自閉症スペクトラム障害 (ASD): ASD は、コミュニケーションや社会的相互作用の障害、および反復的または制限された行動を特徴とする発達障害です。
• ディスレクシア：ディスレクシアは、音声が単語または単語の一部とどのように関連するかを処理するのに問題があるため、読み書き、綴りが困難になる学習障害です。
• 不安障害:不安障害は、過剰なレベルの不安または恐怖を伴う一連の感情障害で構成されます。
• 統合失調症:統合失調症は、幻覚や妄想、感情の欠如、組織化されていない言語や動作など、さまざまな症状を伴う精神疾患です。

小脳を守るために何ができるでしょうか?

小脳と残りの脳を健康に保ち、損傷のない状態を保つことが、身体的、精神的な健康、そして全体的な幸福感の鍵となります。脳の健康を維持するために留意すべきヒントをいくつか紹介します。

• 頭を保護する:車の中でシートベルトを着用することで、頭部損傷のリスクを軽減します。緩んだワイヤーや滑りやすい敷物など、落下の危険を家から取り除く。自転車に乗るときやコンタクトスポーツをするときはヘルメットを着用してください。
• 定期的に運動する:運動は健康全体に良いだけでなく、脳への血流を刺激するのにも役立ちます。
• 健康的な食事を摂る:健康的な食事は体のあらゆる部分に恩恵をもたらします。新鮮な果物や野菜、全粒穀物、ナッツ、種子、魚、赤身の肉に注目してください。
• アルコール摂取を制限する:アルコールを飲みすぎると、小脳が損傷する可能性があります。脳卒中のリスクも高まる可能性があります。
• 喫煙を避ける:喫煙は高血圧や脳卒中を含む多くの健康状態と関連しています。

結論

小脳は、サイズは小さいですが、脳の重要な部分です。それは動きとバランスの調整に関連しています。しかし、進行中の研究によると、感情や言語などの他の機能にも関与している可能性があります。

小脳が損傷すると、協調性のない動き、震え、筋肉のけいれんなどの問題が発生する可能性があります。脳のこの部分への損傷は、ほとんどの場合、頭部外傷または脳卒中によって引き起こされます。

ライフスタイルを少し変えることで、小脳の世話をすることができます。頭を保護し、定期的に運動し、アルコールを制限し、喫煙しないことはすべて、小脳や脳の他の部分に影響を与える可能性のある怪我や病気のリスクを下げるのに役立ちます。