カテゴリー: 健康

身体にはさまざまな形や大きさがあり、私たち全員がユニークです。

社会から特定の容姿を求める計り知れないプレッシャーがありますが、美しさの理想よりも健康を優先することが重要です。また、「健康」の見た目は人によって異なることを心に留めておいてください。

しばらくの間、人々は体の形を果物、特に梨やリンゴに例えて説明してきました。 「洋ナシ型」の体を持つ人は、「リンゴ型」の体を持つ人よりも健康であると考えられています。

しかし、これは本当でしょうか？

この記事では、リンゴと洋ナシの体型、その背後にある研究、そしてそれらが本当に健康に意味があるのか​​どうかについて詳しく説明します。

子実体の形状の比較を理解する

人々は長年にわたり、体型を表現するために果物の用語を使用してきました。これは、より科学的で正式な用語を使用せずに体型を表現する簡単な方法であるためです。

「リンゴ」のような体型は、科学界では「アンドロイド」として知られています。これは、ほとんどの脂肪が中央部に蓄えられ、ヒップ、臀部、太ももにはあまり脂肪が蓄えられないことを意味します。

Android 体型の人は、ウエストとヒップの比率が大きくなる傾向があります。これは、ウエストがヒップより大きいか、ヒップと同等の周囲長であることを意味します。

対照的に、「洋ナシ」の体型は「ガイノイド」として知られており、中央部よりも腰、臀部、太ももに多くの脂肪が蓄えられていることを意味します。

女性型体型の人は、ウエストとヒップの比率が小さいことが多く、通常、ヒップがウエストよりも広いことを意味します。

体型を表すより正式な用語はありますが、平均的な人はアンドロイドやガイノイドの体型よりもリンゴや洋梨のほうがよく想像できます。

体型は健康に影響しますか?

まず最初に、人の体の見た目から、その人が健康かどうかが自動的にわかるわけではありません。

とはいえ、多くの研究調査によると、特定の体型では健康に悪影響を与えるリスクが高まる可能性があります。

1つ 2020年の振り返り72件の研究のうち、腹部の脂肪分布がより大きい人（リンゴの形）は、洋ナシの形の人よりもあらゆる原因による死亡リスクが著しく高いことが判明しました。

1つで 2019年の調査2,683人の閉経後の女性を対象とした調査では、リンゴ体型の人（中央部に脂肪が多く、脚の脂肪が少ない人）は、梨体型の人に比べて心臓病になる可能性が3倍高かった。

興味深いことに、洋ナシ体型には心臓病に対する保護効果があり、リスクが最大 40% 減少しました。

別の勉強は、体格指数 (BMI) に関係なく、リンゴの形をした体型は心臓病や 2 型糖尿病のリスク増加と有意に関連していることを発見しました。 (覚えておいてください: BMI は、特に有色人種の場合、健康の予測因子としては限界があります。)

また、小さな勉強49人の男性を含む研究者らは、BMI、体重、体脂肪率が同じであるにもかかわらず、アンドロイド脂肪の多い男性は内皮機能が低く、それが体内の血流の低下につながることを発見した。

また、インスリン抵抗性、血中脂質レベル、心拍数も高く、心臓と代謝の健康状態が悪化していることが示唆されました。

最後に、 2021年の振り返り31件の研究のうち、中央部周囲の過剰な体重は心臓病のリスク増大と有意に関連していることが判明した。

このレビューでは、腹囲が10cm（3.9インチ）増加するごとに、女性と男性では心臓病のリスクがそれぞれ3％と4％増加することがわかりました。

その他の健康への悪影響 — など腎臓病、 肺そして結腸直腸癌、さらには認知機能の低下— 中心性肥満（中央部に過剰な脂肪が存在すること）と関連しています。

最終的に、ほとんどの研究は、必ずしも体重や BMI ではなく、脂肪分布が健康結果に影響を与える可能性があることを示唆しています。

果物の比喩には限界がある

体型を説明するために果物の比喩を使用するのは便利かもしれませんが、理想的ではありません。

オブジェクトを使用して人の体型を説明すると、他の人がその人の健康や体について一般的な推測を行う機会が生まれます。

たとえば、体重や体脂肪が多い人は次のような症状を経験する傾向があります。 体重の偏りこれは、医療現場では、医療従事者が医療を受ける理由に関係なく、自分の体重だけに注目する可能性があることを意味します。

これにより、人々は医療専門家に対する信頼を失い、診断、治療、ケアが遅れる可能性があります。

体型に基づいて人々の健康状態について推測することは、洋ナシ型の体型の人にとっても不利益となる可能性があります。彼らがやり取りする医療専門家が体型に基づいて健康状態を検査しない可能性があるためです。

さらに、そのような用語を使用すると、その人の体型が「理想的な」体型ではないことが示唆され、その人の体型イメージが悪化する可能性があります。これらの用語の二値的な性質は、洋ナシやリンゴの形以外にも他の体型があることを認識できません。

さらに、ある体型を別の体型より優れていると位置づけることは、他の体型の人に対する偏見や偏見につながる可能性があります。誰も自分の体を他人に似せるために改造する必要はなく、研究によると、いずれにせよ、体型は選択の余地がないことがわかっています。

遺伝は体型に影響を与える可能性があります。胴が長くて脚が短い人もいれば、胴が短く脚が長い、またはその中間の人もいます。身長と手足の長さは、体の見た目に大きな影響を与える可能性があります。

ホルモンも役割を果たす可能性があります。例えば、 ホルモンの違い男性と女性の間では、脂肪の蓄積量に違いが生じる可能性があります。男性はお腹の部分により多くの脂肪を蓄えることが多いのに対し、女性は腰、脚、お尻により多くの脂肪を蓄える傾向があります。

女性のエストロゲンレベルは年齢とともに低下するため、女性の体はお腹部分に多くの脂肪を蓄え、下半身にはあまり蓄えなくなる傾向があります。

研究では、リンゴ型またはアンドロイド型の体型が慢性疾患のリスクの増加と関連付けられていますが、常にそうとは限りません。お腹の部分に脂肪が多い人は健康状態が良い可能性がありますが、体型が異なる人は健康状態が良くない可能性があります。

最後に、利用可能な研究はほとんどが観察データに基づいているため、因果関係を確認することはできません。したがって、リンゴの体型は健康リスクの増加と関連していますが、リンゴの体型がそれらのリスクの原因であるかどうかは定かではありません。

体組成を測定するその他の方法

があるいろいろな方法で次のような自分の体組成と健康リスクをより深く理解できるようになります。

• ウエスト周囲径：ウエスト周囲径が大きい（女性の場合は 35 インチまたは 85 cm 以上、男性の場合は 40 インチまたは 101.6 cm 以上）場合は、腹部の体脂肪が大きく、慢性疾患のリスクが高いことを示します。
• ウエスト対ヒップ比:この比率はウエストとヒップの周囲の差を比較し、脂肪の分布を示すのに役立ちます。女性で 0.80 を超え、男性で 0.95 を超える比率は、胃領域に脂肪がより多く蓄積されていることを示唆しています。ウエストとヒップの比率が高い人は、慢性疾患のリスクが高くなります。
• 体脂肪率:これにより、体内にどれだけの脂肪が蓄積されているかがわかります。これは一般的には役に立つかもしれませんが、すべての検査で脂肪がどこに蓄積されているかがわかるわけではありません。
• 臨床検査:血液検査により、体型に関係なく、あなたと医療専門家があなたの健康状態を知ることができます。

これらの測定や検査は役立つ場合がありますが、医療専門家は単一の検査に依存して人の健康状態を判断すべきではありません。代わりに、懸念がある場合は追跡検査を行う必要があります。

また、食事、身体活動、睡眠習慣、ストレス、遺伝、精神的健康など、健康をあらゆる角度から見ることが重要です。

結論

人々は、体の見た目や脂肪の分布を説明するために、「洋ナシ」や「リンゴ」という言葉をよく使います。歴史的に、これらの用語は人の健康の指標として使用されてきました。

多くの研究研究により、中央部の脂肪分布が大きいこと、つまり「リンゴ」または「アンドロイド」体型は、慢性疾患や健康状態の悪化のリスクが高いことと関連している可能性があることがわかっています。

しかし、これらの研究の多くは観察的なものであるため、結果は体型が健康において実際にどれほど大きな役割を果たしているかを明確に示していません。

さらに、身体にはあらゆる形や大きさがあるため、人の外見を利用して健康状態を一般化することには問題があります。このような一般化は体重の偏りも促進し、ケアや治療の遅れにつながる可能性があります。

その代わりに、あなたとあなたが協力する医療専門家にとって、ライフスタイル、遺伝、年齢関連要因など、健康のあらゆる側面を考慮して、あなたの健康を総合的に見ることが重要です。

潰瘍性大腸炎とは何ですか?

潰瘍性大腸炎 (UC) は、腸の炎症を引き起こす長期にわたる慢性疾患です。米国クローン病・大腸炎財団の報告によると、米国では90万7,000人もの人々が罹患している可能性がある。あらゆる年齢で発症する可能性がありますが、通常は 30 代半ばで診断されます。

潰瘍性大腸炎になると、体は結腸の内壁を異物とみなし、攻撃します。これにより、痛みを伴う潰瘍や潰瘍が発生します。さまざまな不快な症状が引き起こされ、生活に悪影響を及ぼす可能性があります。この状態は結腸がんのリスクも高めるため、通常は定期的に結腸内視鏡検査が必要になります。

UC は結腸のさまざまな部分で発生する可能性があります。影響を受ける結腸の範囲が広くなるほど、症状はより深刻になります。肛門付近にのみ炎症が起こる場合は、潰瘍性直腸炎として知られます。直腸出血は、このタイプの大腸炎の唯一の兆候である可能性があります。劇症パン大腸炎は、結腸全体に影響を及ぼす、より重度の病気です。激しい痛みや制御不能な下痢を引き起こす可能性があります。場合によっては、血流感染症を引き起こし、死に至る可能性もあります。このタイプの大腸炎は医療上の緊急事態です。

潰瘍性大腸炎の症状

UC はさまざまな症状を引き起こす可能性があります。体重減少は一般的です。 UC 患者は通常、次の 1 つ以上を経験します。

• 腹痛とけいれん
• 下痢または便秘
• 直腸からの出血または分泌物
• 貧血と倦怠感
• 関節の痛みまたは指の突き刺し

けいれんと腹痛

潰瘍性大腸炎がある場合は、けいれんを伴う腹痛を経験することがあります。軽度から重度までさまざまです。

鎮痙薬は痛みを和らげるのに役立つかもしれません。温熱パッドや休息も症状を緩和する可能性があります。場合によっては、けいれんがひどくなり、対処するために処方薬が必要になる場合があります。

下痢

UC のもう 1 つの一般的な症状は下痢です。場合によっては、血液、膿、粘液が含まれる場合があります。

突然の便意に襲われ、コントロールが困難になる場合があります。失禁も起こる可能性があります。このような衝動は1日に最大10回発生することもあり、場合によっては夜間に発生することもあります。そのため、トイレ休憩を中心に一日の計画を立てざるを得なくなるかもしれません。場合によっては、家に閉じこもってしまう可能性もあります。

薬は下痢のコントロールに役立つ場合がありますが、市販薬を服用する前に医師に相談することが重要です。一般的な下痢止め薬の中には、症状を悪化させるものもあります。

便秘としぶり

潰瘍性大腸炎の結果として便秘が起こることもありますが、下痢に比べて頻度は大幅に低くなります。

テネスムスを経験することもあります。これは、排便が不完全な感覚、または最近結腸を空にしたにもかかわらず排便の必要性を感じます。緊張してけいれんを引き起こす可能性があります。

オオバコハスク (メタムシル、ファイバーオール) などの便を増量する薬は、これらの症状の制御に役立つ可能性があります。

直腸の出血と分泌物

潰瘍性大腸炎は、直腸からの出血や粘液の分泌を引き起こすことがよくあります。トイレや衣服に血液や粘液の斑点が見つかることがあります。また、便が非常に柔らかくなって血が混じったり、赤い筋や粘液が混じったりすることもあります。また、直腸領域に痛みが生じたり、排便が必要な感覚が持続する場合もあります。

貧血と倦怠感

消化管で頻繁に出血がある場合は、貧血を引き起こす可能性があります。 UC のこの合併症は疲労を引き起こす可能性があります。貧血がなくても、疲労はUC患者によく見られる症状です。

貧血による疲労は、単なる疲労とは異なります。貧血がひどい場合は、休んでも気分がすっきりしません。呼吸が苦しくなるかもしれません。単純な活動であっても、難しそうに見えるかもしれません。貧血のその他の潜在的な症状は次のとおりです。

• めまい
• 頭痛
• 白い肌

貧血を診断するために、医師は血液検査を指示するでしょう。市販の鉄サプリメントの摂取や他の治療法の処方を勧められる場合があります。

関節痛と指の突き刺し

潰瘍性大腸炎がある場合、一般的に腰、股関節、膝に痛みを伴う関節が現れることがありますが、他の関節にも影響を与える可能性があります。 UC は皮膚、目、肝臓、肺にも影響を与える可能性があります。場合によっては、指をぶつけてしまう可能性もあります。クラブ活動の潜在的な症状は次のとおりです。

• 爪が下に曲がっている
• 爪の丸みと幅の増加
• 爪と甘皮の間の角度が大きくなる
• 指先の膨らみ
• 指先の熱さや赤み

再燃

UC の場合、通常、症状は現れたり消えたりします。このため、再発寛解疾患と呼ばれます。症状が現れ始めると、「再燃」に入ります。それらは数日から数か月続く可能性があります。症状が消えると寛解に入ります。

場合によっては、再燃を引き起こす引き金を特定して回避できる場合があります。既知のトリガーを避けてください。医師の処方した治療計画に従って、再燃を抑え、再燃を治療し、症状を制御してください。

大腸炎のある生活

UC の疑いがある場合は、医師に相談してください。症状や病歴についてお聞きします。彼らは結腸内視鏡検査とともに臨床検査やCT スキャンを注文する場合があります。

UC と診断された場合は、医師の推奨する治療計画に従うことが重要です。多くの場合、ライフスタイルの変更、薬物療法、その他の治療法の組み合わせが推奨されます。さまざまな薬剤が UC の管理に有益であることが示されています。しかし、アメリカ・クローン病・大腸炎財団によると、25％を超える人がこれを管理するために手術を必要とする可能性があるという。あなたの特定の状態、治療の選択肢、長期的な見通しについての詳細については、医師にお尋ねください。管理が成功すれば、UC とともに健康的でアクティブなライフスタイルを送ることが可能になります。

詩からアート、雑誌に至るまで、胸と胸のサイズはしばしば話題になります。そして、これらのホットなトピック (および迷信) の 1 つは、女性の胸のサイズが結婚後に増加するということです。

胸のサイズを大きくする手段として人が「私はそうする」と言った瞬間を体が正確に認識している可能性は低いように思えますが、この記事では、そもそもこの神話がなぜ始まったのかを検討します。

さらに、実際に胸のサイズを大きくするいくつかの要因についても見ていきます。結婚はその一つではありません。

結婚すると胸が大きくなるという噂を誰が言い始めたのか正確には誰にも分かりませんが、人々は何世紀にもわたってこの神話を語り継いできました。

この原因として最も可能性が高いのは、子供を妊娠したこと、または結婚後の伝統的な体重増加です。これらのことは両方とも、人が結婚しているかどうかに関係なく起こる可能性があります。

結婚しても胸は大きくなりませんので、実際に大きくなる要因をいくつか挙げてみます。

妊娠

女性の胸は、期待している間、サイズと膨らみの両方が増加します。その理由としては、水分保持や血液量の増加を引き起こすホルモンの変化に加え、体が母乳育児の準備をしていることが挙げられます。

人によってはカップサイズが1～2サイズ大きくなる場合もあります。赤ちゃんの成長に備えて肋骨が変化するため、バンドのサイズも大きくなる可能性があります。

月経

月経に関連したホルモンの変動により、乳房の腫れや圧痛が生じることがあります。エストロゲンの増加により乳管のサイズが増大し、通常は月経周期の約 14 日にピークに達します。

約7日後、プロゲステロンレベルは最高値に達します。これにより、乳腺の成長も引き起こされます。

母乳育児

母乳育児により、胸のサイズがさらに大きくなる可能性があります。乳房は母乳で満たされたり空になったりするため、一日を通して大きさが変化します。

授乳を終えると実際に妊娠前よりも胸が小さくなっていることに気づく人もいます。これは常に当てはまるわけではありません。

薬

特定の薬を服用すると、胸のサイズがわずかに増加する場合があります。例としては、エストロゲン補充療法や経口避妊薬などがあります。経口避妊薬にはホルモンが含まれているため、成長効果は月経に関連した胸の変化と同様である可能性があります。

経口避妊薬を服用し始めると、体内の水分が多くなっていることに気づく人もいます。これにより、胸が少し大きく見えたり、大きく感じられることがあります。

経口避妊薬の服用に伴う追加ホルモンに体が適応するため、胸のサイズが経口避妊薬を服用する前のサイズに戻る可能性があります。

サプリメントは実証されていない

胸の成長を促すサプリメントも見かけることがあります。これらには通常、エストロゲンの前駆体と考えられる化合物が含まれています。

しかし、サプリメントが胸の成長を促進する可能性があることを裏付ける研究はありません。結婚すると胸が大きくなるという考えと同様、胸を成長させるサプリメントはおそらく迷信です。

体重増加

胸は主に脂肪で構成されているため、体重が増えると胸のサイズも大きくなる可能性があります。

雑誌の記事によると科学レポート、人の体格指数 (BMI)は胸のサイズの最も重要な予測因子です。 BMI が高いほど、胸が大きくなる可能性があります。

最初に胸の体重が増加する傾向がある人もいますが、他の場所の体重が増加する人もいます。低体重でない限り、胸のサイズを大きくする手段として体重を増やすのは最も健康的な選択とは言えません。

異常な成長

乳房には脂肪組織と繊維組織が含まれています。線維症、または線維組織の集合体が発生し、乳房のサイズが大きく見えることがあります。通常、このような成長は問題にはなりません。

乳房に嚢胞ができることもあります。嚢胞は通常、液体で満たされているか固体である丸い塊のように感じられます。によると、 アメリカ癌協会、40代の女性は乳房嚢胞を患う可能性が最も高くなります。ただし、どの年齢でも発生する可能性があります。

ほとんどの嚢胞と線維組織は人の健康に害を及ぼしません。ただし、気になる箇所がある場合は医師に相談してください。

「私はそうする」と言っても、胸の成長にもイエスと言っているわけではありません。

胸のサイズは、BMI、ホルモン、体の遺伝的構成とより関係があります。 遺伝胸の大きさも大きく関係します。したがって、結婚と胸のサイズについて何らかの懸念がある場合は、その不安を解消することができます。

PSA は関節の腫れ、 硬直、痛みを引き起こす可能性があります。また、鱗状の赤い皮膚発疹や爪の穴などの乾癬の症状も引き起こします。軽度のケースもあれば、より重度で日常生活に重大な影響を与えるケースもあります。

OA は、関節の磨耗によって引き起こされる加齢に伴うタイプの関節炎です。これは最も一般的なタイプの関節炎であり、以下のものに影響を与えます。 米国の成人3,250万人。

関節痛やその他の関節炎の症状の原因が明らかでない場合があります。 PsA が皮膚に影響を与える前に関節に影響を与える場合、OA と区別するのは難しい場合があります。症状と検査結果は、医師が関節炎の種類とその最適な治療法を判断するのに役立ちます。

それぞれのタイプ、一般的な症状、危険因子、治療の選択肢について詳しく知るには、読み続けてください。

PsA と OA の症状はどのように比較されますか?

乾癬性関節炎と変形性関節症にはいくつかの共通の症状がありますが、重要な違いもあります。

PsA を特定するためのヒント

PsA の症状は、OA または関節リウマチ (RA) の症状と混同されることがよくあります。 PsA と他の形態の関節炎を区別する鍵は、固有の特徴を特定することです。

PsA を他の関節炎と区別する主な症状は次のとおりです。

• 指や足の指の腫れ： PsA では、指や足の指がソーセージのように腫れることがあります。これは指炎と呼ばれます。
• 皮膚の発疹:乾癬では皮膚細胞が蓄積すると皮膚が厚くなり赤くなり、その上に銀白色の斑点が現れることがあります。プラークと呼ばれるこれらの発疹は、頭皮、顔、手、足、性器、およびへそなどの皮膚のひだに発生することがよくあります。
• 爪の変化：について 80% PsA 患者の 80% が爪に病変を持っています。

OA と PsA は両方とも、腰、指、足の指、膝などの同様の関節に影響を与えます。しかし、OA の痛みは一貫していますが、PsA の症状は現れたり消えたりします。言い換えれば、症状は一定期間悪化し、その後寛解に入り、活動しない期間が続きます。

OA を特定するためのヒント

OA は周期的な病気ではありません。むしろ、徐々に悪化する可能性があります。

OA の痛みは最初は軽いかもしれません。たとえば、膝を曲げたときに軽い痛みを感じたり、トレーニング後に関節が痛くなったりすることがあります。

関節の損傷が大きくなるにつれて、痛み、腫れ、硬直が悪化します。痛みに加えて、特に朝起きたときに関節が硬く感じられるようになります。

OA は、体の中で最もよく動く関節に影響を与える可能性が高くなります。これには、以下のジョイントが含まれます。

• 手
• 足
• 膝
• ヒップ
• 脊椎

PsA の原因とその危険にさらされているのは誰ですか?

PSA は自己免疫疾患です。これは、体が誤って自分自身の細胞を攻撃することを意味します。

PsA は通常、急速な皮膚細胞の蓄積を引き起こす一般的な皮膚疾患である乾癬を患っている人にのみ発症します。について 20%の乾癬患者が PsA を持っています。

PsA 患者のほとんどでは、乾癬が最初に発症し、その後関節炎が起こります。

PsA のその他の危険因子には次のものがあります。

• 家族歴:親、兄弟、またはその他の近親者に乾癬または PsA を患っている人も、この症状を発症する可能性が高くなります。
• 年齢: PsA はどの年齢でも発症する可能性がありますが、最も一般的に診断されるのは 30 ～ 50 歳の年齢層です。
• 感染症: HIV などの特定のウイルスにさらされた人は、PsA にかかる可能性が高くなります。

乾癬性関節炎はどのように治療されますか?

PsA の治療は、関節の損傷を遅らせるか止めること、および痛みを軽減することの 2 つのことを目的としています。

一般的な治療計画には、次の 1 つ以上が含まれます。

• 薬
• ステロイド注射
• 関節置換術
• 代替療法

乾癬による皮膚の発疹や爪の変化の治療法もあります。

薬と注射

非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) は、関節の痛みを軽減し、腫れを軽減します。これらの薬の中には店頭（OTC）で購入できるものもありますが、医師の処方箋が必要な薬もあります。

OTC の選択肢には、イブプロフェン (Advil) とナプロキセン (Aleve) があります。

一般的な処方オプションには次のものがあります。

• ジクロフェナク（ボルタレン）
• ケトプロフェン（オルディス）
• メクロフェナマート (メクロメン)
• メロキシカム（モービック）
• ナブメトーン（リラフェン）
• オキサプロジン（デイプロ）
• トルメチン（​​トルメチン）

疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）は、過剰な免疫系反応を軽減します。関節の損傷を遅らせたり、止めたりすることができます。

一般的に処方される DMARD には次のものがあります。

• シクロスポリン (サンディミューン)
• ヒドロキシクロロキン(プラケニル)
• アザチオプリン（イムラン）
• レフルノミド（アラバ）
• メトトレキサート（トレキソール）
• スルファサラジン（アザルフィジン）

新しいガイドラインが推奨するPsA の第一選択治療としての生物学的製剤。これらの薬は免疫システムの特定の部分に作用して、関節の損傷を防ぎます。注射または点滴として投与されます。

一般的に処方される生物学的製剤には次のようなものがあります。

• アダリムマブ（ヒュミラ）
• セルトリズマブ ペゴル (Cimzia)
• エタネルセプト(エンブレル)
• ゴリムマブ(シンポニ)
• インフリキシマブ (レミケード)
• セクキヌマブ（コセンティクス）
• ウステキヌマブ (ステラーラ)

PsA に対する新薬は、免疫細胞内の特定の分子を標的とします。そのような薬剤の 1 つがアプレミラスト(Otezla) です。

これらの薬物療法に加えて、患部の関節にステロイド注射を行うと、腫れを抑え、痛みを和らげることができます。関節に重度の損傷がある場合、手術による修復または置換が選択肢となります。

代替治療法

研究ではいくつかの代替治療法が検討されていますが、いずれも PsA の症状に有意な効果があることは示されていません。これらを代替品として使用することはお勧めできません。新しいものを試す前に医師に相談することが重要です。

• 鍼
• カプサイシンやターメリックなどの漢方薬
• マッサージ
• 太極拳
• ヨガ

乾癬の症状を対象とした治療法

生物学的製剤やメトトレキサートなど、関節炎の症状を管理する薬剤の中には、乾癬の皮膚症状も治療するものがあります。皮膚のその他の治療法には次のものがあります。

• アントラリン (ドリソ頭皮)
• コールタール
• タザロテン（タゾラック）などのレチノイドクリーム
• サリチル酸
• ステロイドのクリームと軟膏
• カルシポトリエン (Dovonex) などのビタミン Dベースのクリーム

光療法（光線療法）を試すこともできます。この治療法は紫外線を使用して皮膚上のプラークを除去します。

PsA 患者には、関節の健康を維持し、生活の質を向上させるために、理学療法または作業療法が推奨されます。

OA の原因は何ですか?誰が危険にさらされていますか?

OA により、関節内の軟骨が破壊され、磨耗します。軟骨は、骨の端を取り囲む柔軟な結合組織です。

健康な関節では、軟骨は関節の動きを緩和し、動いたときの衝撃を吸収します。 OAになると、軟骨の層が破壊され始めます。

軟骨がないと骨がこすれて痛みが生じます。これは関節と骨の両方に永久的な損傷を与える可能性があります。

以下の危険因子により、OA を発症する可能性が高まります。

• 遺伝子:特定の遺伝的変化により、OA を発症する確率が高まる可能性があります。家族の誰かがこの病気に罹患している場合、あなたも発症する可能性があります。
• 年齢:年齢が上がるにつれて、このタイプの関節炎にかかる可能性が高くなります。
• 性別：女性は可能性が高い男性よりもOAを含むあらゆる種類の関節炎を発症しにくいのです。
• 体重:過体重または肥満の人は、関節に余分な負担をかける可能性があるため、OA のリスクが高くなります。
• 関節の損傷:関節に損傷を負ったことがある場合、または関節が適切に形成されていない場合、関節は損傷しやすくなります。
• 喫煙:喫煙はOAの原因にはなりませんが、軟骨の損傷を促進する可能性があります。

変形性関節症はどのように治療されますか?

OA 治療は、症状を軽減することを目的としています。

一般的な治療計画には、次の 1 つ以上が含まれます。

• 薬
• 注射
• 運動または理学療法
• ブレースなどの関節サポート
• 代替療法

関節がひどく損傷している場合は、手術が必要になる場合があります。 OA手術では、損傷した関節をプラスチックや金属で作られた人工関節に置き換えます。

薬

OA の薬は関節の痛みや腫れを和らげます。

OTC の選択肢には、アセトアミノフェン (Tylenol) や、イブプロフェン (Advil) やナプロキセン (Aleve) などの NSAID が含まれます。デュロキセチン (サインバルタ) は処方箋によってのみ入手可能です。

一部の薬剤は炎症を軽減し、動きを促進するために関節に直接注射されます。これらには、コルチコステロイドやヒアルロン酸が含まれます。

代替治療法

代替治療は、症状を管理し、OA の進行に伴う可動性の変化に対処するのに役立ちます。

一般的なオプションには次のものがあります。

• 鍼
• 副木、靴の矯正器具、杖、歩行器、スクーターなどの補助器具
• マッサージ
• 瞑想やその他のリラクゼーションテクニック
• 作業療法
• 理学療法
• 水療法

エクササイズ

運動すると、関節を支える筋肉が強化されます。定期的な身体活動は体重の管理にも役立ち、膝や腰の関節へのストレスを軽減できます。

OA にとって理想的な運動プログラムは、衝撃の少ないエアロビクスと筋力トレーニングを組み合わせたものです。柔軟性を高めるために、ヨガ、ピラティス、または太極拳を加えてください。

結論

数週間経っても治らない関節の痛み、腫れ、硬直がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。頭皮、顔、脇の下などの領域に発疹が現れた場合も医師の診察を受ける必要があります。

PsA または OA がある場合は、治療を開始し、ライフスタイルを変更することで、さらなる損傷を抑え、まだ残っている関節の強度を維持することができます。

聴覚は、人々が周囲の世界を経験し、解釈し、対話するために使用する重要な五感の 1 つです。しかし、難聴は、出生時に存在するか生涯を通じて発症するかにかかわらず、かなりの数の人々に影響を及ぼします。

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、おおよそ次のようになります。 1,000 件中 2 ～ 3 件米国の子供たちは、少なくとも片方の耳に何らかの形の難聴を持って生まれます。一方、Journal of American Medical Association (JAMA) は、アメリカ人のおよそ 8 人に 1 人が、または人口の13% — 12 歳以上の場合、両耳に難聴があります。

したがって、当然のことながら、聴覚の健康を保護することは重要です。ただし、難聴や完全難聴は懸念事項ですが、その治療法は使用する方法によっては議論の余地があると考えられます。特に、人工内耳を受けるプロセスは、聴覚障害者コミュニティと医療コミュニティの両方を二分する話題です。

人工内耳の仕組み、調整プロセス、および人工内耳がどのように障害者とみなされるかを理解することは、聴覚障害のある人にとっても、難聴を持つ子供の聴力のある親にとっても、十分な情報に基づいた決定を下すために重要です。

人工内耳のデメリットは何ですか？

人工内耳手術を受けることを選択する最大の欠点の 1 つは、このプロセスによって従来の意味での聴力がすぐに回復しないことです。手術を選択する人は、インプラントが脳に送る信号を解釈する方法を学ばなければなりません。

インプラントに適応する能力は年齢によって大きく異なる場合があることに注意してください。大人が経験しがちな より即時的な改善子供たちよりも。

また、部分的に難聴のある人の場合、インプラントによって残存する聴力が失われたり、識別が困難になったりする可能性があります。同様に、受信者のごく一部にデバイスの障害が発生する可能性があります。ただし、これは次のような場合に発生する傾向があります 5%未満参加者の。

また、まれではありますが、人工内耳を受ける人もいます。 危険にさらされているかもしれない脳と脊髄を取り囲む膜を攻撃する炎症である髄膜炎の場合。しかし、これを防ぐために、手術患者には通常、手術を受ける前に髄膜炎に対する予防ワクチンが投与されます。

人工内耳によって髄膜炎に罹患する統計的リスクは低く、感染する可能性があることに注意してください。 阻止された。

人工内耳の恩恵を受けられない人は誰ですか?

部分的または完全な難聴があるからといって、自動的にこの手術の適切な候補者になるわけではありません。具体的には、内耳難聴のある人、または適切にフィットした補聴器を使用していても聞こえに問題がある人が、より適した候補者となる傾向があります。

さらに、専門家は通常、従来の補聴器では困難な重度難聴の幼児に対して人工内耳を推奨します。

なぜ人工内耳はこれほど物議を醸しているのでしょうか?

人工内耳は、人々が周囲の可聴世界とよりよく対話するのに役立ちますが、論争がないわけではありません。聴覚界では、インプラントに伴う学習曲線を理解していないことがよくあります。

この治療法をセンセーショナルに報じた責任の一端はソーシャルメディアにある。幼い子供たちが手術を受け、初めて両親の言葉を「聞く」様子のビデオが頻繁に紹介されます。

真実は、多くの人が軽視されていると感じていますが、人工内耳を装着した生活に適応するのは難しく、場合によっては何年もかかることもあります。

このデバイスは従来の補聴器とは異なるため、音声信号を言葉に解釈する方法を学ぶ必要があります。場合によっては、生まれつき完全な難聴を抱えて音声信号を初めて受信し始めた人にとって、これは感覚過負荷につながる可能性があります。

同様に、多くの人工内耳装用者は、可聴ノイズを理解可能な音に完全に解釈するために、依然として読唇術、手話、その他の視覚的手がかりに依存しています。この現実はポップカルチャーでは強調されていないことが多いため、難聴のある子供の親は、アメリカ手話の学習や、子供の人工内耳の作動プロセスを容易にするためのその他の調整は不要であると誤って考える可能性があります。今は「彼らのように聞いてください」。

さらに、聴覚障害者コミュニティの多くのメンバーは、人工内耳が難聴者を対象とした特殊な形態の障害である「聴覚障害」に影響を与えていると感じています。難聴のある人の多くは、難聴は自分に本質的に何か問題があり、治療または矯正する必要があることを暗示していると感じています。

多くの場合、聴覚障害者コミュニティのメンバーは補聴器を使用せず、代わりに手話、読唇術、その他の技術を活用して相互にコミュニケーションをとることを好みます。

つまり、聴覚障害者コミュニティの一部のメンバーにとって、インプラントは、聴覚障害者と交流するために必要な配慮をしようとする支配的な社会の消極性を示す、重大な障害者差別の侮辱である。

人工内耳の利点は何ですか?

人工内耳を選択した難聴患者にとって、そのメリットは広範囲に及びます。調整には時間がかかることがありますが、ほとんどの人は、葉の擦れる音から犬の吠え声、花火の音まで、小さな音、中程度の音、大きな音を知覚できるようになります。

さらに、多くの人は読唇術や手話などの補助的な解決策を必要とせずに音声を理解することができます。補助器具を使わずに電話をかけたり、字幕に頼らずにテレビを見たりできる人もいます。インプラントが個人にどの程度うまく機能するかによっては、音楽を聴くことも可能です。

人工内耳の成功率はどれくらいですか？

人工内耳の成功に関しては、個人の結果が大きく異なる可能性があります。したがって、手順を検討する前に、視点を維持することが重要です。

あ 2020 年のケースペーパーのレビューは、人工内耳手術を受けた成人を対象に、2000年から2018年までに発表された研究を調査しました。少なくとも10人の参加者を対象とした102件の研究のうち、埋め込み後、単語を認識する能力が8.2％から53.9％に向上した。

ほとんどの結果は患者による自己報告であり、平均 21.5% の改善が見られました。ただし、手術前に記録された難聴の種類は、知覚される改善に影響を与えました。

具体的には、言語後難聴（話すことを学習した後の難聴）を持つ成人の約82％が、音声認識が少なくとも15％改善されたと感じました。逆に、言語前性難聴（生まれつき難聴を持っている）を持つ成人グループのうち、音声認識が少なくとも 15% 改善されたと感じたのは 53.4% のみでした。

結論

人工内耳は、難聴を持つ人々が自分の世界の可聴部分とよりよく対話できるようにするのに役立ちます。

人工内耳を入手する前に、人工内耳は、装用者の生活を損なうのではなく向上させるために、従来の補聴器よりもはるかに多くの努力を必要とすることを理解する必要があります。同様に、読唇術や手話などの聴覚支援技術への依存も依然として必要な場合があります。

これらのデバイスを取り巻く倫理的な論争を認識することも重要です。聴覚障害者コミュニティの一部のメンバーは、これは障害者差別というより大きな問題を表しており、自分たちの生活ではなく健聴者の生活を改善しようとする試みであると感じています。

²¹世紀の医療は SF の世界です。たとえば、研究室で製造された体の一部、手術を支援するロボット、レーザーなど、たくさんのレーザーがあります。それだけが現実であり、命を救っているのです。

当時の医学は現代ほどではありませんでした。衛生的でもありませんし、役に立たないこともよくありました。時にはそれは実に恐ろしいことだった。しかし、あなたは裁判官になることができます。

動物の胆汁はかつて中国で多くの病気の治療に使用されていました。によると、 世界消化器病学ジャーナル、ニシキヘビ胆汁は「女性の外生殖器の潰瘍を治療するために体外で使用されました」。あまり明確ではありませんが、誰がヘビを捕まえたのか。

ゾウの胆汁の入ったボトルが転がっているのに、誰がブレスミントを必要とするでしょうか？古代中国の医師や薬剤師は、ゾウの胆汁を水で薄めると効果があると信じていました。 口臭を軽減する。ミルクシェイクとしてはもっと美味しかっただろうと想像します。

ジークムント・フロイトは心理学への貢献で高く評価されています。彼は患者に絶えずコカインを処方しているため、あまり尊敬されていない。彼が一人だったわけではない。 19世紀の数多くの医師コカインの使用を擁護したうつ病から片頭痛、歯痛まで、さまざまな病気を治療します。

最も古い医療行為の 1 つである瀉血では、ヒルやバネ仕掛けのランセットなどの恐ろしい金属器具を使用して患者から血液を抜きます。

古代ギリシャ、エジプト、19^世紀のヨーロッパで人気があったこの痛みを伴う習慣は、吸血鬼が医学雑誌を書くのをやめてから人気がなくなった医師たちは気づいたそれは有害で邪悪なものでした。

オックスフォード大学の説明によると、カタツムリがいぼの上を粘液状に歩き回り、誰かがカタツムリを（通常はとげで）刺し殺し、その後カタツムリが枯れて死ぬと同時に、いぼも死んでしまうという。それがこんなに簡単だということを誰が知っていたでしょうか？

座浴は忘れてください。中世の写本には、12世紀の外科医が重度の痔核を焼灼アイロンで焼き切ることによって治療していたことが明らかにされています。

頭が爆発しそうなほど痛いと感じたことはありますか?そんなことはありそうもないことですが、重度の頭蓋圧を軽減するために医師が文字通り頭蓋骨に穴を開けていた時代がありました。考古学的証拠は、多くの人がこの手術を生き残ったことを示唆しています。それにもかかわらず、今の医師たちは、 アイデアに納得していない。

最近、バイエルといえばアスピリンが連想されます。しかし1920年代、ドイツの大手製薬会社はヘロインを子供向けの咳止め薬として宣伝した。バイエルの親会社がナチスによる数百万人のユダヤ人の絶滅を支援していたことを知るまでは、これは間違っているように思えます。では、全体的に見て、小さなヘロインとは何でしょうか?

ある病気を治療するために、故意に患者に別の信じられないほど致死性の病気を与えるというのは、正気の沙汰とは思えない。しかし、それはまさにオーストリアの医師ジュリアス・ワーグナー・ヤウレッグが 1920 年代に行ったことです。彼はマラリアによる発熱が梅毒の治療に役立つ可能性があることを発見しました。彼はその努力によりノーベル賞も受賞しました。真剣に。

もちろん、マラリアが死亡する可能性があるという事実を考慮すると、その過程で多数の患者が死亡しました。医師たちがこの方法を支持しなくなったのはそのためです。

歯磨き粉にお金を払うのにうんざりしていませんか？古代ローマ人からインスピレーションを得て、アンモニアを多く含む尿で歯を磨いてもいいでしょう。

スミソニアン博物館によると、ローマの医師（そして詩人）は、おしっこ（無料ですが、最後に確認しました）を使えば歯を真珠のように白くできると信じていたそうです。

バーテンダーが毒物を選ぶように頼んだ場合は、ヒ素を尋ねないでください。この薬は毒性が高く、市販されていません。しかし、何世紀にもわたって、発熱、頭痛、梅毒、血液疾患などの無数の症状の治療に使用されてきました。

画像の帰属:

• 痔：マッキニー中世の医療イラスト集
• コカイン: 1885 年のアメリカでの歯の痛みに対するコカインの広告
• 瀉血: 火傷アーカイブ
• ヒロイン咳止めシロップ：バイエル

あなたの血液型は遺伝学と、血液型に特定の抗原が含まれているかどうかに基づいています。 AB/Rh 陰性は米国では最も珍しい血液型かもしれませんが、世界的にはそうではありません。

血液型について、そしてどの型が世界で最も珍しいかを言うのが難しい理由について詳しく知るには、読み続けてください。また、自分の血液型を知ることが重要な理由と、その情報を入手する方法についても説明します。

血液型とは何ですか?

血液の一滴一滴には、体全体に酸素を運ぶ赤血球が含まれています。また、感染症と戦うのに役立つ白血球や、血液の凝固を助ける血小板も含まれています。

しかし、それで終わりではありません。血液には、赤血球上に存在して血液の型を決定するタンパク質と糖である抗原も含まれています。血液型検査システムは少なくとも 33 種類ありますが、広く使用されているのは 2 つだけです。これらは、ABO および Rh 陽性/Rh 陰性血液型システムです。

ABOシステム

これらの重要な抗原のうち 2 つは A と B とラベル付けされています。遺伝学的に決定されるように、血球上にどちらかまたは両方の抗原を持つ可能性があります。これらの抗原がどちらも存在しない場合、血液は O 型になります。

Rh因子

血液もRh因子によって型分けされます。これは赤血球に見られる別の抗原です。細胞が抗原を持っている場合、それらは Rh 陽性とみなされます。それを持っていない場合は、Rh 陰性とみなされます。

Rh 抗原が存在するかどうかに応じて、各血液型にはプラスまたはマイナスの記号が割り当てられます。

これら 2 つのグループを合わせて、ほとんどの人がよく知っている 8 つの基本的な血液型を形成します。

最も珍しい血液型は何ですか?

どの血液型が世界で最も珍しいかを言うのは、遺伝学に関連しているため難しいです。つまり、特定の血液型の普及率は世界の地域によって大きく異なるということです。

しかし、米国では、AB 陰性が最もまれな血液型とみなされ、O 陽性が最も一般的です。スタンフォード医学部血液センターは、米国の血液型を最も珍しいものから最も一般的なものまで次のようにランク付けしています。

繰り返しになりますが、このランキングは普遍的なものではありません。たとえば、インドでは最も一般的な血液型は B 陽性ですが、デンマークでは A 陽性です。

こうしたバリエーションはアメリカ人のグループ内にも存在します。赤十字社によると、アジア系アメリカ人は、例えばラテンアメリカ人や白人アメリカ人よりも血液型が B 陽性である可能性がはるかに高いそうです。

Rh _nullまたは「黄金の血」

Rh _nullは、赤血球に Rh 抗原を含まない珍しい血液型です。その希少性の高さから「黄金の血」とも呼ばれる、 600万人に1人この表現型を持っていると考えられています。

科学者たちは Rh_ヌル表現型についてさらに詳しく研究し続けているため、輸血が必要になった場合には、自分がこのタイプの血液であることを医師に伝えることが重要です。黄金の血が不足しているため、世界中で定期的なドナーの少数のグループが存在します。

Rh_ヌル血液表現型を持つ人は、体内で未熟な赤血球を破壊する慢性溶血性貧血を発症するリスクがある可能性があります。

血液型はどのように遺伝するのでしょうか？

血液型は遺伝によって決まります。多くの形質と同様に、あなたは両親からそれぞれ 1 つの遺伝子を受け継いでペアを形成します。

一方の親から A 遺伝子を、もう一方の親から B 遺伝子を受け継いで、AB 血液型が生まれる可能性があります。また、両親から B 抗原を受け取り、血液型が BB、つまり B 型になる可能性もあります。

一方、O型には抗原が含まれていないため、A型とB型の血液型には影響を与えません。つまり、一方の親から O を、もう一方の親から A を受け継いだ場合、血液型は A になるということです。

また、A型またはB型の血液を持つ2人が劣性O遺伝子を持っている場合、O型の血液を持つ子供が生まれる可能性もあります。

これらの組み合わせのうち 6 つ (AA、AB、BB、AO、BO、OO) は遺伝子型と呼ばれます。 4 つの血液型 (A、B、AB、O) はこれらの遺伝子型に由来します。

血液型が重要な理由

あなたの免疫システムには、抗体と呼ばれる保護物質が自然に含まれています。これらは、免疫システムが認識しない異物を撃退するのに役立ちます。通常、ウイルスや細菌を攻撃します。しかし、抗体は、本来の血液型にない抗原も攻撃する可能性があります。

たとえば、輸血中に B 型の血液が A 型の血液と混合した場合、抗体は A 抗原で血球を破壊します。これは生命を脅かす結果をもたらす可能性があるため、世界中の医療センターではこれを防ぐための厳格な手順が定められています。

さらに複雑なことに、血液型は互換性を保つために必ずしも完全に一致する必要はありません。たとえば、AB 型の血液には A 抗原と B 抗原の両方が含まれているため、この血液型の人は A 型または B 型の血液を受け取ることができます。

O 型血液には抗原が含まれていないため、誰でも受け取ることができます。これが、O 型の血液を持つ人々が「ユニバーサルドナー」とみなされる理由です。しかし、血液型がO型の人はO型の血液しか受け取ることができません。

Rh 因子に関しては、Rh 陽性の血液を持つ人は Rh 陽性または Rh 陰性の血液を受け取ることができますが、Rh 陰性の血液を持つ人は Rh 陰性の血液しか受け取ることができません。

場合によっては、Rh 陰性の血液を持つ人が Rh 陽性の血液を持つ子供を妊娠する可能性があり、その結果、 Rh 不適合と呼ばれる危険な状態が発生します。

自分の血液型を知る方法

自分の血液型を知る最良の方法は、血液サンプルを採取することです。定期的な血液検査の際に医療従事者に血液型を調べてもらうこともできますし、献血時にこの情報を知ることもできます。自宅で購入できる検査キットもあります。

自分の血液型がわからないことは珍しいことではありません。しかし、この重要な情報は、輸血の必要性などの緊急事態の場合に知っておくことが重要になる可能性があります。

取り除く

一般に、人の血液は同じように見えますが、表面下で何が起こっているかを分類するために複雑なシステムのセットが使用されます。血液型判定システムは数十種類ありますが、最もよく使用されているのは、8 つの基本的な血液型を提供する ABO および Rh システムです。

一般に、AB 陰性は最もまれな血液型であると考えられています。しかし、血液型は遺伝学に関連しているため、世界で最も珍しいと考えられる単一の型は存在しません。

膝の外側（または外側）部分の痛みは、怪我や関節炎が原因で発生することがあります。また、大腿部の外側を下って脛骨（すねの骨）の前部に付着する帯状の硬い線維組織の炎症が原因で発生することもあります。

膝の外側の痛みは、 一般長距離ランナーの中では。ただし、膝をひねったり、膝をもう一方の脚から押し離したりする怪我も、膝の外側に痛みを引き起こす可能性があります。

膝の痛みにより可動性が制限され、生活の質が低下することがあります。

治療と回復にかかる時間は、症状の原因と重症度によって異なります。多くの場合、医師は保存的治療または非外科的治療を推奨します。ただし、場合によっては手術が必要になる場合もあります。

この記事では、膝の外側痛の一般的な原因と、その診断と治療方法について説明します。

腸脛靱帯症候群

腸脛靱帯は、股関節の外側から脛骨まで伸びる厚い結合組織です。 研究腸脛靭帯症候群（ITBS）は女性よりも男性に多く、ランナーに影響を与えることが多いことが示唆されています。サイクリング、登山、ジャンプなど、反復的な動作を行うアスリートもリスクが高くなります。

激しい環境下で膝の曲げ伸ばしを繰り返すと、膝が硬くなり炎症を起こすことがあります。腸脛靭帯は近くの組織を刺激することもあります。この損傷は通常、膝の外側に痛みを引き起こしますが、太ももの外側にも痛みを感じる場合があります。

外側半月板断裂

半月板は、大腿骨 (太ももの骨) と脛骨 (すねの骨) の間に位置する 2 つの丈夫なゴム状の軟骨片です。内側半月板は膝の内側にあり、外側半月板は外側にあります。

外側半月板は、足を着地させて体を横に向けるとき、突然ひねる動きをすると断裂することがよくあります。突然方向を変える動きをするアスリートは、特にこの損傷を受けやすいです。これには、次のようなプレイをする人が含まれる可能性があります。

• フットボール
• サッカー
• テニス
• バスケットボール

加齢とともに軟骨の弾力性が低下するため、外側半月板の断裂もゆっくりと進行する可能性があります。これらの裂傷は目立った損傷を伴わずに発生する可能性がありますが、重大な痛みを引き起こします。半月板断裂のその他の症状には次のようなものがあります。

• 脚を伸ばそうとしたときにロックする感覚
• 腫れ
• しゃがんだり膝を曲げたりすると痛みが出る
• スナップ

外側側副靱帯損傷

外側側副靱帯 (LCL) は、膝の 4 つの主要な靱帯の 1 つです。大腿骨と脛骨の外側を接続し、主に膝の外側を安定させる役割を果たします。

LCL損傷（捻挫）は、膝の内側部分への打撲によって生じることがよくあります。これにより、LCL が通常の可動範囲を超えて伸び、靱帯の部分的または完全な断裂を引き起こす可能性があります。

症状には次のようなものがあります。

• 膝の外側の痛み
• 腫れ
• 剛性
• 不安定性、または膝が不安定で座屈したり折れたりしそうな感覚

変形性関節症

変形性関節症 (OA)は関節炎の最も一般的な形態であり、以下のものに影響を与えます。 成人3,200万人米国では。

加齢に伴い、膝関節の骨の端のクッションとして機能する軟骨がすり減り、最終的には骨同士がこすれるようになります。変形性膝関節症では、次のような症状が現れることがあります。

• 痛み
• 剛性
• 関節の動きが失われる可能性があります

膝関節の外側の部分の軟骨が著しく摩耗し、膝の外側に痛みを引き起こす人もいます。これには、O脚の人も含まれる可能性があります。

脛骨外側プラトー骨折

脛骨プラトーは、膝のすねの上部にあります。脛骨プラトーの外側または外側部分が破損すると、膝に重大な痛みを引き起こす可能性があります。脛骨プラトー外側骨折は、多くの場合、自動車事故や転倒による膝の外側への直接衝撃が原因で発生します。

骨がまだ整列している場合は、損傷を治療するために手術が必要ない場合があります。そうでない場合は、影響を受けた骨を適切な位置に配置し、ネジやプレートで固定する手術が必要になる場合があります。

打撲傷

膝挫傷とは、膝の打撲を意味する臨床用語です。軟部組織挫傷は皮膚と筋肉組織に限定されますが、損傷が骨を傷つけるほど深い場合は、骨挫傷と呼ばれます。

膝の外側に打撲傷が発生すると、怪我の重症度に応じて、膝の外側の痛みが数時間または数日続くことがあります。通常、氷を冷やし、休息し、膝を高くし、軽くストレッチすることで症状が軽減され、膝の外側が治癒する可能性があります。

膝の外側の膝の痛みはどのように診断されますか

膝の外側の痛みについて医師の診察を受けると、通常、痛みの場所と種類（鋭いか痛むか）について説明するよう求められます。痛みがいつ始まったか、症状が始まったときに行っていた活動について尋ねられる場合があります。

身体検査では通常、膝を伸ばしたり曲げたりして膝の安定性を評価し、膝を左右にゆっくりと動かします。これにより、靱帯に腫れ、痛み、圧痛のある部分、または緩みがあるかどうかが明らかになる場合があります。

以下の 1 つ以上を含む画像検査も適切な場合があります。

• X線で骨を確認する
• 靱帯、腱、筋肉、軟骨の詳細な画像を取得する磁気共鳴画像法 (MRI)
• コンピュータ断層撮影 (CT) スキャンは、標準的な X 線よりも詳細な骨の画像を提供します。

症状、身体検査、画像検査の結果に基づいて、医師は膝の怪我の原因と重症度を診断し、治療法を推奨します。

これらの潜在的な原因はどのように治療されるのでしょうか?

軽度の膝の外側損傷の場合、治癒するために必要なのは、安静と保守的 (非外科的) 対策だけです。ただし、靱帯断裂、半月板断裂、および進行した関節炎の場合は、手術が必要になる場合があります。

腸脛靱帯症候群

ITBS の場合、医師は休息し、気分が良くなったらゆっくりと活動に戻ることを勧める場合があります。 IT バンドのエクササイズとストレッチは、腸脛靱帯の柔軟性と膝の強度を向上させる可能性があります。その他の治療法には次のようなものがあります。

• 氷
• イブプロフェン(Advil)、ナプロキセン(Aleve)、アセトアミノフェン(Tylenol) などの抗炎症薬
• 炎症を抑えるためのコルチコステロイド注射
• 理学療法
• フォームローラーを使って

外側半月板断裂

半月板の最も外側の部分のみに健全な血液供給があるため、ほとんどの半月板断裂は自然には治りません。ただし、小さな裂傷は、次のいくつかの組み合わせにより、手術なしで治療できます。

• 休む
• 氷
• ブレーシングまたはコンプレッション
• 理学療法
• 注射

より深刻な断裂の場合は、断裂を修復するか、半月板組織の損傷部分を切り取るために手術が必要になることがよくあります。

靱帯損傷

捻挫や靭帯の軽度の断裂であれば、手術が必要ない場合もあります。休息と固定により靭帯が治癒する可能性があります。 LCLの完全な断裂多くの場合必要となります修復するための手術。

変形性関節症

国際変形性関節症研究協会は、膝の関節炎を治療するためのいくつかの非外科的選択肢を推奨しています。これらには次のものが含まれます。

• 膝の周りの筋肉を強化し、関節をより良くサポートし、安定させるための筋力トレーニング
• 歩行やその他の活動を行うときに膝をサポートするための膝ブレースなどの生体力学的な装置
• 膝の柔軟性と機能を向上させる水中および陸上のエクササイズ
• 膝やその他の関節への圧力を軽減するために、必要に応じて体重を減らします。
• ステロイドやヒアルロン酸などの注射
• エアロバイクの使用など、衝撃の少ないエクササイズ

進行した関節炎や重度の痛みのある人にとって、他の治療法で効果がなかった場合の外科的選択肢には、部分的または全膝置換術が含まれます。

膝痛のこれらの潜在的な原因の回復はどのようなものでしょうか?

回復時間は、怪我の種類、重症度、処方された理学療法によって異なります。通常の活動に戻るまでの一般的な回復時間は次のとおりです。

膝の大きな怪我の場合、通常、筋力と完全な可動域を取り戻すために必要なのは理学療法だけです。

取り除く

膝の怪我は、アスリートやあらゆる年齢層の人々に影響を与える可能性があります。膝の怪我は休息と適切な治療を行わないと悪化する可能性があるため、医師は膝の外側痛を評価することを推奨しています。膝の怪我を専門とする整形外科医が怪我の診断と治療をお手伝いします。

あなたがランナーの場合、ランニングに復帰したら、毎週走る距離を徐々に増やして、できるだけ平らな路面で走るようにしてください。でこぼこした地形やバンクされたランニングトラックは、ITBS やその他の膝の怪我につながる可能性があります。

医療専門家のアドバイスに従うことは、合併症を回避し、怪我を繰り返す可能性を減らすのに役立ちます。

EnChroma メガネとは何ですか?

色覚が弱い、または色覚異常があるということは、特定の色合いの深さや豊かさが見えないことを意味します。これは一般に色覚異常と呼ばれます。

色覚異常は一般的な用語ですが、完全な色覚異常はまれです。これは、物事が黒、グレー、白の色合いでしか見えないときです。色覚が弱い人は、赤と緑を区別することが困難であることがよくあります。

色覚異常は、特に男性によく見られます。アメリカ検眼協会の推計によると、白人男性の8パーセント、女性の0.5パーセントがこの症状を持っています。これは遺伝的な症状ですが、後天性の場合もあります。外傷や視力に影響を与える別の病気によって目が損傷した場合に発生することがあります。特定の薬剤や加齢も色覚異常を引き起こす可能性があります。

EnChroma メガネは、色の違いの検出を支援すると主張しています。彼らはまた、色覚異常を持つ人が十分に体験できない可能性のある色にさらなる鮮やかさを加えるとも主張しています。

EnChroma メガネは約 8 年間市場に出されています。いくつかのネット動画では、色盲の人が EnChroma メガネをかけ、初めてフルカラーの世界を見る様子が映されています。

これらのビデオの効果は劇的に見えます。しかし、このメガネがあなたにとって効果がある可能性はどのくらいあるでしょうか?

EnChroma メガネは機能しますか?

EnChroma メガネの背後にある科学を理解するには、そもそも色覚異常がどのようにして起こるのかについて少し知ることが役に立ちます。

人間の目には、色に敏感な 3 つの光色素が含まれています。これらの光色素は、錐体と呼ばれる網膜の受容体の内部に位置しています。錐体は、物体にどれだけ青、赤、緑が含まれているかを目に伝えます。そして、物体が何色であるかについての情報を脳に与えます。

特定の光色素が不足すると、その色が見えにくくなります。色覚異常のほとんどのケースには、赤緑色覚異常が伴います。これは、強さに応じて、一部の赤と緑の色を区別するのが難しいことを意味します。

EnChroma メガネは、医師がレーザー手術中に使用するために作成されました。元々は、光の波長を強調する特殊な素材でレンズをコーティングしたサングラスとして製造されました。これにより、色が飽和して豊かに見えるという追加効果がありました。

EnChroma メガネの発明者は、これらのレンズのコーティングにより、色覚の弱い人でも、以前は検出できなかった色素の違いが見えるようになる可能性があることを発見しました。

予備調査では、このメガネは効果があることが示唆されていますが、すべての人に効果があるわけではなく、程度もさまざまです。

赤緑色覚異常を持つ成人10人を対象とした2017年の小規模な研究では、EnChromaメガネが色の識別に大幅な改善をもたらしたのは2人だけであることが結果から示された。

EnChroma 社は、完全な色覚異常を持つ人にとって、眼鏡は役に立たないと指摘しています。それは、目に見えるものを強調するには、EnChroma メガネの色を区別できなければならないからです。

EnChroma メガネが色覚異常の治療法としてどの程度効果があるかを理解するには、さらなる研究が必要です。しかし、軽度または中等度の色覚異常を持つ人々に最も効果があるようです。

EnChroma メガネのコスト

EnChroma の Web サイトによると、大人用 EnChroma メガネの価格は 200 ドルから 400 ドルです。子供用のメガネは269ドルから。

現在、このメガネはどの保険プランでもカバーされていません。視力をカバーしている場合は、EnChroma メガネを度付きサングラスとして入手することについて尋ねることができるかもしれません。割引券やクーポン券がもらえる場合があります。

色覚異常の代替治療法

EnChroma メガネは、赤緑色盲の人々にとって魅力的な新しい治療オプションです。ただし、他のオプションはある程度制限されています。

色覚異常用コンタクトレンズをご用意しております。ブランド名には、ColorMax や X-Chrom などがあります。

血圧の薬や精神科の薬など、色覚異常の原因となっている薬を中止することも効果があるかもしれません。処方薬を中止する前に、必ず医師に相談してください。

遺伝性色覚異常を持つ人々のための遺伝子治療は現在研究されていますが、消費者向け製品はまだ市場に存在していません。

EnChroma メガネをかけると世界はどう見えるか

色覚異常には、軽度、中等度、または重度の場合があります。また、色覚が劣っている場合は、そのことに気づいていない可能性もあります。

他人には鮮やかな黄色に見えるものでも、あなたにとってはくすんだ灰色に見えるかもしれません。しかし、誰かに指摘されなければ、矛盾があることに気づかないでしょう。

色覚の制限は、世界との関わり方に影響を与える可能性があります。たとえば、車を運転しているときに、赤い標識がどこで終わり、その後ろに沈む夕日が始まるのかを区別するのが難しい場合があります。選んだ服が「似合っている」ように見えるか、一緒に着ていて心地よく見えるかどうかを判断するのは難しい場合があります。

EnChroma メガネをかけた後、色の見え方が変わるまでに通常 5 ～ 15 分かかります。

逸話的に言えば、世界の見え方に劇的な違いを経験する人もいるようです。 EnChroma メガネをかけている人は、子供の目のニュアンスや深さ、パートナーの髪の色を初めて見ることができる場合もあります。

これらの事例は聞くと刺激的ですが、典​​型的なものではありません。ほとんどの場合、変化に気づくには、メガネをかけて新しい色を見る「練習」が必要です。色を識別する目を訓練できるように、特に豊かな色や独特な色を指摘してもらうために、色がよく見える人が必要になる場合があります。

取り除く

EnChroma メガネは色覚異常を治療するものではありません。メガネを外すと、世界は以前と同じように見えます。メガネを試した人の中には、すぐに劇的な効果を実感する人もいますが、あまり印象に残らない人もいます。

EnChroma メガネを検討している場合は、眼科医にご相談ください。彼らはあなたの目を検査して、この種の治療が必要かどうかを確認し、あなたの特定の種類の色覚異常に対する期待について話してくれます。

鎌状赤血球貧血 (SCA) は遺伝性の血液疾患です。これは、受胎時に遺伝子に受け継がれることを意味します。

この障害を持った赤ちゃんが生まれるには、生物学上の両親が両方とも影響を受ける遺伝子（鎌状赤血球形質とも呼ばれます）を持っている必要があります。妊娠前または妊娠中の血液検査は、キャリアの状態とリスクのレベルを判断するのに役立ちます。

ここでは、SCA のテスト、その実行方法、結果の意味について詳しく説明します。

鎌状赤血球貧血について詳しく学びましょう。

妊娠中に鎌状赤血球貧血のどのような検査が受けられますか?

あなたまたはあなたのパートナーにSCAの家族歴がある場合は、キャリアステータスを判断するために遺伝子検査を受けることを選択できます。 遺伝子検査には、遺伝子内の鎌状赤血球の形質を調べるための血液検査が含まれます。

なぜスクリーニングが必要なのでしょうか？ SCAは常染色体劣性遺伝します。これは、赤ちゃんがこの障害を持つためには、両親から遺伝子を受け継がなければならないことを意味します。

保因者にはSCAに関連する症状がないため、知らずにこの形質を保有している可能性があります。両親がこの遺伝子の保因者である場合、子供がその障害を持つリスクが高くなります。

このタイプの検査はキャリアスクリーニングと呼ばれます。妊娠前（ 受胎前）または妊娠中（出生前）に行うことができます。 8～10週間妊娠中へ。通常、スクリーニングは一度に 1 人のパートナーに対して実行されます。最初のパートナーの結果がその特性に関して陽性となった場合、もう一方のパートナーも検査される可能性があります。

鎌状赤血球貧血の出生前検査の結果は何を意味しますか?

陰性の結果は、鎌状赤血球の形質が血液中に見つからなかったことを意味します。陽性結果は、血液中に鎌状赤血球の形質が見つかったことを意味します。

スクリーニング結果が陽性の場合、医師はパートナーもその特性を持っているかどうかを検査します。

両親が鎌状赤血球の形質を持っている場合、次のような問題があります。

• 4分の1の確率で赤ちゃんは影響を受けない
• 赤ちゃんがSCA保因者である確率は4分の2
• 赤ちゃんがSCAを患う確率は4分の1

片親だけが鎌状赤血球形質の検査で陽性反応を示した場合、赤ちゃんが鎌状赤血球の無症候性保因者となる確率は 2 分の 1 です。

鎌状赤血球貧血の出生前検査はどのように行われますか?

キャリアスクリーニングは血液検査で行うことができます。検査では、腕の静脈に針を刺して血液サンプルを採取します。その後、血液検体は分析のために研究室に送られます。キャリアスクリーニングの結果が届くまでに 1 週​​間程度かかる場合があります。

繰り返しになりますが、この検査は妊娠8 週から 10 週の早い時期に行うことができ、また行う必要があります。結果が陽性の場合は、さらなる検査を選択することができますが、この期間が過ぎたらすぐに検査を完了する必要があります。

出生前検査で陽性反応が出た場合、他の検査が必要ですか?

医師は、胎児細胞または妊娠細胞を直接検査することで、赤ちゃんのSCA状態についての確認を得ることができます。このより侵襲的な出生前検査には次のものが含まれます。

絨毛膜絨毛サンプリング (CVS):米国産科婦人科学会 (ACOG) は、 CVS は通常、妊娠 10 週目から 13 週目の間に行われると報告しています。所要時間は10分程度ですが、場合によってはそれ以上かかる場合もあります。細胞のサンプルは、経腹腔 CVS (胃に針を通す) または経子宮頚管 CVS (子宮頸部に挿入するチューブ) を使用して胎盤から採取されます。処置中または処置後の数時間にけいれんを感じることがあります。

羊水穿刺： NHS によれば、羊水穿刺は通常、妊娠 15 週目から 20 週目の間に行われます。所要時間は約10分ですが、場合によってはそれ以上かかる場合もあります。この検査では、医師が長くて細い針を使用して、子宮内の赤ちゃんを包む袋から羊水を採取します。超音波画像診断を使用して、腹壁を通して針を導きます。処置中にけいれんや圧迫感を感じる場合があります。

あなたの赤ちゃんが鎌状赤血球貧血の検査で陽性反応を示した場合、今後の見通しはどうなりますか?

SCA に対する標準的な治療法はありません。この障害を持って生まれた赤ちゃんは、症状を管理し、合併症を避けるために定期的な治療が必要な場合があります。

感染症を回避し、赤ちゃんの状態を管理し、最高の生活の質をサポートするために処方されたすべての薬を確実に服用するために、赤ちゃんの予防接種を常に受け​​ておくことが重要です。

極度の暑さや寒さなどの引き金を避けることは、 鎌状赤血球症と呼ばれる痛みを伴うエピソードを生涯を通じて予防するのにも役立ちます。

よくある質問

赤ちゃんが鎌状赤血球貧血の場合、妊娠のリスクは高くなりますか?

米国産科婦人科学会（ACOG）によると、鎌状赤血球形質の保因者である女性は健康な妊娠をする可能性があります。赤ちゃんの検査で SCA の陽性反応が出た場合、あなたと医師は協力して妊娠のリスク状態を判断します。

出生時に鎌状赤血球の検査を受けていますか?

によると、 疾病管理予防センター (CDC) 、すべての赤ちゃんは、たとえ健康そうに見えても、出生時にSCAを含むヘモグロビン疾患の検査を受けます。

鎌状赤血球貧血は出生前または出生後に検出されますか?

遺伝子検査、羊水穿刺、または CVS を受けることを選択した場合は、生まれる前に赤ちゃんが SCA に罹患しているかどうかが分かる可能性があります。それ以外の場合、お子様は出生時に検査を受けます。

取り除く

あなたとあなたのパートナーが鎌状赤血球の形質を持っている場合、あなたの赤ちゃんがSCAを持って生まれる可能性は25％あります。医師は、追加のリスク評価と次のステップの選択肢について遺伝カウンセラーを紹介する場合があります。

妊娠中に検査を受けていなくても、出生後に定期的なヘモグロビン異常検査によって子供の状態を検出できます。 SCA の子供が状態を管理するために必要なケアを確実に受けられるようにするには、早期発見が重要です。