催眠性頭痛: 痛みを伴う目覚まし時計

催眠性頭痛とは何ですか？

催眠性頭痛というのは、 レア人々を睡眠から目覚めさせるタイプの頭痛。目覚まし時計頭痛と呼ばれることもあります。

催眠性頭痛は睡眠中にのみ影響を及ぼします。それらは、週に数晩、ほぼ同じ時間に発生することがよくあります。

催眠性頭痛の管理方法などについて詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

催眠性頭痛の症状は何ですか?

すべての頭痛と同様、催眠性頭痛の主な症状は痛みです。この痛みは通常、ズキズキと頭の両側に広がります。痛みは軽度から重度までありますが、通常は寝ているときに目が覚めるほどひどいです。

これらの頭痛は通常、夜の同じ時間帯、多くの場合午前 1 時から 3 時の間に起こり、15 分から 4 時間続くこともあります。

催眠性頭痛を経験する人の約半数は毎日頭痛を経験しますが、他の人は月に少なくとも10回頭痛を経験します。

催眠性頭痛中に次のような片頭痛のような症状を報告する人もいます。

• 吐き気
• 光に対する過敏症
• 音に対する敏感さ

催眠性頭痛の原因は何ですか?

専門家は催眠性頭痛の原因を明確にしていません。ただし、これらは一次性頭痛疾患であるようで、脳腫瘍などの基礎疾患によって引き起こされるものではありません。

さらに、一部の研究者は、催眠性頭痛は、痛みの管理、急速な眼球運動による睡眠、およびメラトニン生成に関与する脳の部分の問題に関連している可能性があると考えています。

催眠性頭痛になるのは誰ですか?

催眠性頭痛は 50 歳以上の人々に影響を与える傾向がありますが、常に当てはまるわけではありません。ただし、催眠性頭痛が起こり始めてから最終的に診断されるまでには、通常、長い時間がかかります。これは、催眠性頭痛と診断される人が通常高齢である理由を説明できる可能性があります。

女性は催眠性頭痛を発症するリスクも高いようです。

催眠性頭痛はどのように診断されますか?

催眠性頭痛が出ていると思われる場合は、医師に相談してください。彼らはまず、高血圧など、頭痛の他の原因の可能性を排除することに重点を置きます。

医師が除外したいその他の症状は次のとおりです。

• 脳腫瘍
• 脳卒中
• 内出血
• 感染

あなたが服用している市販薬 (OTC) または処方薬、特にニトログリセリンやエストロゲンについては、必ず医師に伝えてください。これらはどちらも催眠性頭痛と同様の症状を引き起こす可能性があります。

症状や病歴に応じて、医師は次のような任意の数の検査を実行する場合があります。

• 血液検査。これらは、感染症の兆候、電解質の不均衡、凝固の問題、または高血糖値をチェックします。
• 血圧検査。 これは、特に高齢者の頭痛の一般的な原因である高血圧を排除するのに役立ちます。
• 頭部CTスキャン。これにより、医師は頭の骨、血管、軟組織をよりよく観察できるようになります。
• 夜間ポリ睡眠検査。これは病院または睡眠検査室で行われる睡眠検査です。医師は機器を使用して、睡眠中の呼吸パターン、血中酸素濃度、動き、脳の活動を監視します。
• 自宅での睡眠検査。これは、夜間の頭痛のもう一つの潜在的な原因である睡眠時無呼吸症候群の検出に役立つ、より簡単な睡眠検査です。
• 脳のMRIスキャン。これは電波と磁石を使用して脳の画像を作成します。
• 頸動脈の超音波検査。この検査では、音波を使用して、顔、首、脳に血液を供給する頸動脈の内部の画像を作成します。

催眠性頭痛はどのように治療されますか?

催眠性頭痛の治療に特化した治療法はありませんが、軽減のために試せることがいくつかあります。

医師はおそらく、就寝前にカフェインを摂取することから始めることを勧めるでしょう。直観に反するかもしれませんが、催眠性頭痛を持つ人のほとんどは、カフェインサプリメントを摂取した後でも問題なく眠れます。また、カフェインは他の治療法と比べて副作用のリスクが最も低くなります。

カフェインを使用して催眠性頭痛を管理するには、就寝前に次のいずれかを試してください。

• 濃いコーヒーを飲む
• カフェイン錠剤を服用する

カフェインと片頭痛の関係について詳しく学びましょう。

通常、鎮痛剤とカフェインの両方が含まれる市販の片頭痛薬を服用してみるのも良いでしょう。ただし、これらを長期間服用すると慢性的な頭痛を引き起こす可能性があります。

双極性障害やその他の精神的健康状態の治療に使用される薬であるリチウムを摂取することで症状が軽減される人もいます。抗発作薬であるトピラマートも、一部の人々の催眠性頭痛の予防に役立ちます。ただし、これらの薬は両方とも、疲労や反応の鈍化などの厄介な副作用を引き起こす可能性があります。

一部の人々に効果のある他の薬には次のようなものがあります。

• メラトニン
• フルナリジン
• インドメタシン

見通しはどうですか？

催眠性頭痛はまれではありますが、十分な睡眠を妨げることがあるためイライラさせられます。また、多くの病気が同様の症状を引き起こすため、診断が難しい場合もあります。

催眠性頭痛の標準的な治療法はありませんが、場合によっては就寝直前にカフェインを摂取することが効果があるようです。このオプションが効果がない場合は、新しい薬を試してみることについて医師に相談してください。