アルコールがテストステロンに与える影響

アルコールの過剰摂取は、健康のほぼあらゆる側面に悪影響を及ぼします。ホルモンの健康も例外ではありません。

アルコールを過剰に摂取すると、テストステロンを含む体内の多くのホルモンに短期的および長期的な変化を引き起こす可能性があります。

テストステロンは主要な男性ホルモンです。それは男性に男性的な特徴を与え、筋肉や骨の成長、精子の発達に重要な役割を果たします。

テストステロンレベルが低下すると、次のような問題が発生する可能性があります。

• 勃起不全
• 不妊
• 筋肉量の減少

この記事では男性の健康におけるテストステロンに焦点を当てていますが、女性も卵巣で少量のテストステロンを生成します。女性のテストステロンレベルが低いと、性欲が低下し、骨がもろくなる可能性があります。

アルコールとテストステロンレベルの関係について学ぶために読み続けてください。

アルコールはテストステロンにどのような影響を与えますか?

男性のテストステロンの生成には、視床下部、下垂体前葉、精巣の 3 つの腺が必要です。

1. 視床下部は性腺刺激ホルモン放出ホルモン (GnRH) と呼ばれるホルモンを放出し、下垂体前葉に作用します。
2. その後、下垂体前葉が黄体形成ホルモン (LH) と卵胞刺激ホルモン (FSH) を放出します。
3. LH と FSH に応答して、精巣はテストステロンを合成します。

アルコールは 3 つの腺すべてに干渉し、テストステロンの生成を妨害する可能性があります。

テストステロンに対するアルコールの長期的な影響

大量飲酒者は、適度な量のアルコールを摂取する人よりも精巣機能が低下する可能性が高くなります。

多量飲酒とは、通常、男性の場合は週に 15 杯以上、女性の場合は週に 8 杯以上とみなされます。

大量に飲酒する男性は、次のような症状を経験する可能性が高くなります。

• 勃起不全
• テストステロンレベルが低い
• 性欲が低い

慢性的なアルコールの誤用は、テストステロンの生成を担う精巣のライディッヒ細胞に損傷を与えると考えられています。アルコールは、LH、FSH、GnRH の放出を妨げる可能性もあります。

適度なアルコール摂取は、生殖に関する健康やテストステロンレベルに長期的な影響を与えることはないようです。

適度なアルコール摂取量は通常、1 日に女性の場合は 1 杯まで、男性の場合は 2 杯までと定義されます。

テストステロンに対するアルコールの短期的影響

急性のアルコール摂取は視床下部と下垂体に悪影響を及ぼし、テストステロン放出に短期的な障害を引き起こす可能性があると考えられています。

研究テストステロンはアルコール摂取後わずか 30 分で低下する可能性があることを発見しました。

で一つの研究では、健康な男性に1日あたり1パイントのウイスキーを30日間飲ませ、彼らのテストステロンレベルを慢性アルコール依存症の男性のテストステロンレベルと比較しました。

健康な男性のテストステロンレベルは3日目までに低下し始め、月末までにアルコール依存症の男性と同じレベルに達した。

アルコールは精子にどのような影響を与えますか?

アルコールは精巣のセルトリ細胞の機能を低下させます。これらの細胞は精子の成熟に必要です。

精子の発生は精子形成と呼ばれます。テストステロンとFSHは両方とも精子形成に役割を果たします。

これらのホルモンの乱れは精子形成の停止につながる可能性があります。精子形成停止とは、精子の発生が中断され、精液中の精子濃度が低下することです。

研究によると、 50パーセントアルコール依存症ではない男性のわずか 20 パーセントと比較して、大酒飲みの男性の精子形成停止がみられました。

また、大量飲酒をした男性は、飲酒をしなかった男性に比べて、睾丸が若干ではあるが大幅に小さいことも判明した。

あ 2017年の調査16,395人の健康な男性を調査したところ、大量の飲酒が精液量と精子の形態に悪影響を与える可能性があることがわかりました。適度なアルコール摂取はどちらのパラメータにも大きな影響を与えませんでした。

別の勉強ヨーロッパと米国の8,344人の健康な男性を調査したところ、適度なアルコール摂取は精液の質に影響を及ぼさないことが判明した。

女性が妊娠中に飲酒すべきではないことは一般的に知られていますが、受精前に大量の飲酒をする男性も、将来の赤ちゃんが先天性欠損症を発症するリスクが高まる可能性があることを示唆する研究もあります。

テストステロンレベルが低いとどのような症状が現れますか?

成人男性における低テストステロンの症状は次のとおりです。

• 性欲が低い
• 無気力
• うつ
• 勃起不全
• 不妊
• 体毛または顔の毛の喪失
• 筋肉量の減少
• 乳房の発達
• 骨量の減少
• ほてり
• 集中力が低い

アルコールをやめてから通常の状態に戻るまでどれくらい時間がかかりますか?

アルコールをやめると、脳と精巣へのダメージの一部を回復することができます。

ただし、飲酒の量と期間によっては、回復に数か月または数年かかる場合があります。一部の損傷は永久に残る場合があります。

マウス 1 匹勉強男性の生殖管に対するアルコールによる損傷は、10週間の禁酒後にある程度回復することを発見しました。動物実験の結果が必ずしも人間に引き継がれるわけではありませんが、この研究結果は少なくとも部分的な回復は可能であることを示唆しています。

人間の生殖器系が自然に治癒できる程度をよりよく理解するには、人間を対象としたさらなる研究が必要です。

全体的に健康的なライフスタイルを採用することは、回復をサポートするのに役立ちます。ジャンクフードを避け、バランスの取れた食事を摂り、定期的に運動し、十分な睡眠をとることはすべて、最適なホルモンレベルを維持するのに役立ちます。

アルコールはテストステロン補充療法にどのような影響を与えますか?

アルコール乱用歴のある人は、低テストステロンを発症するリスクが高くなります。テストステロン補充療法を受けている間、大量の飲酒を続けると、治療の有効性が損なわれる可能性があります。

多くの医師は、テストステロンを服用している間はアルコールを制限または中止することを推奨しています。

より多い 90パーセント進行性肝疾患のある男性のテストステロンも低い。飲酒を続けると肝障害が悪化する可能性があり、さらなる健康問題やテストステロン生成のさらなる障害につながります。

医師の診察を受ける時期

飲酒がテストステロンレベルや生殖に関する健康に影響を与えていると思われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

医師は、あなたの低テストステロン値とアルコール依存症に最適な治療法を推奨します。

重要なポイント

アルコールを大量に摂取すると、テストステロンレベルが低下し、生殖能力が損なわれる可能性があります。

男性の多量飲酒は一般に週に15杯以上とみなされます。

アルコールをやめるか、アルコール摂取量を安全なレベルまで下げると、慢性的な飲酒によって引き起こされるダメージの一部を回復できる可能性があります。