膣の味について知っておくべきこと — そしてそれを変えることはできますか?

膣は体の外側から内側の子宮につながる体の一部です。一方、外陰部は外側の部分であり、以下のものが含まれています。

• クリトリス
• 陰核包皮
• 内陰唇
• 外陰唇

この記事では、外陰部、クリトリス、膣を含めて「膣」または「膣領域」という用語を使用します。これらの領域はすべて性器の味や匂いに寄与するからです。

膣の味を変えることに興味があるなら、これを知っておいてください。健康な膣は、花、新鮮な夏のそよ風、またはバニラのような味ではありません。膣の味がする。

そしてそれは、甘いもの、酸っぱいもの、金属的なもの、鋭いものやスパイスの効いたもの、苦いもの、酸っぱいものなどです。

あそこで自然に美味しくできるでしょうか？

膣の pH が崩れると、細菌性膣症 (BV) 、トリコモナス症、酵母菌感染症などの感染症を引き起こす可能性があり、膣が感染症にかかった膣のような味になることがあります。

つまり、腐った魚、腐った肉、マッツァなどの味がする可能性があります。

感染症を治療して除去すると、異常な味がなくなり、ビットの味がかなり変わります。

しかし、健康な膣を持っていれば、膣の味を「良く」するために何をしても、効果は最小限にとどまると、認定泌尿器科医であり、女性専門女性健康センターの女性骨盤医学専門医であるマイケル・イングバー医師は言う。ニュージャージー州。

実際、イングバー氏は、膣の味に最も影響を与えるのは、あなたが生理周期のどの位置にいるかであると言っています。

月経中は、血液により膣に金属的な味がすることがあります。排卵中は、頸管粘液が放出され、わずかにムスキーな味がすることがあります。

膣を美味しくする方法

「何を食べたり飲んだりするかは、粘膜分泌物に何が入るかに影響します」とイングバー氏は言う。スナックを変えると、膣の匂いや味が変わるかもしれません。しかし、圧倒的にそうではない、と彼は言う。

でも「改善」する？まあ、それは主観的なものかもしれません。

さまざまな食品と膣の味の違いを関連づけた研究はこれまでにありません。しかし、逸話的な報告によると、スパイスのきいた食べ物はよりスパイシーに感じる一方、アスパラガスやウィートグラスのショットはより青臭さを感じる可能性があります。

味覚に顕著な影響を与える可能性のあるその他の食品には次のようなものがあります。

• ニンニクとタマネギ
• 甘い食べ物や飲み物
• 乳製品
• 赤身の肉

セックスセラピストのアンジェラ・ワトソン（別名ドクター・クライマックス）は、「経験則として、汗やおしっこの臭いを変える食べ物は膣からの分泌物も変えることになり、味に影響を与える」と述べた。

ウォッシュ、タオル、その他の「衛生」製品はどうですか?

膣の（多くの）スーパーパワーの 1 つは、膣の自動洗浄装置であることです。そして良いものです。

膣内を洗浄剤、膣洗浄剤、その他の衛生用品でこすったり洗ったりする必要はありません。そうすると実際にpHが狂い、感染症を引き起こす可能性があります。

「健康な膣は花のような匂いはしません。花のような匂いを発する製品はおそらく有害です」とイングバー氏は言う。

膣には自然に酸性の環境があり、悪玉菌を殺しながら善玉菌が繁殖して生き残ることができます。これらの洗浄剤の多くには、悪玉菌の餌となるグリセリンやその他の糖分が含まれており、悪玉菌の増殖を促します。

「ガードネレラ菌などの一部の悪玉菌が異常増殖すると、BVを引き起こし、生臭い臭いが発生する可能性があります。これは異常であり、不健康な膣の兆候です」とイングバー氏は言う。

BV およびその他の感染症は通常、抗生物質による治療を必要とします。

他にできることはありますか?

健康に良いものは、通常、あなたのお腹にも良いものです。これには以下が含まれます。

• 栄養豊富な果物や野菜を食べる
• _水をたくさん飲む
• 十分な睡眠をとること
• ストレスレベルを管理する
• 定期的な運動をする

それでも、外陰部の健康をサポートするためにできることは他にもいくつかあります。

外陰部の外側を（優しく）清潔にします

繰り返しますが、本当に、本当に、膣内を掃除する必要はありません。

ただし、外陰部（外側の部分）を洗う必要があります。では、外陰部はどうやって洗うのでしょうか？水。それでおしまい。

指または清潔なタオルを使って陰唇を広げます。温水でひだの周りを軽くたたく/洗浄/こすってください。

これにより、死んだ皮膚細胞、分泌物、その他の乾燥した体液が外陰部の隅々に蓄積するのを防ぐことができるとワトソン氏は説明します。

通常、膣の臭い（または味）が通常よりも臭くなるのは、この白くべたべたした蓄積物が原因です。

さらに、運動や激しい運動の後に乾いた汗も洗い流し、膣がしょっぱい味になる可能性があります。

綿のパンティを着用してください

綿＝通気性が良い。そして、2019年の研究では、通気性の高いスキビーを着用している人は、合成素材の下着を着用している人よりもBVの割合が低い可能性があることが示されました。

喫煙を避け、飲酒量を減らすように努めてください

飲酒や喫煙をした夜にジムに行ったことがある人なら、アルコールやタバコが汗の匂いを変える可能性があることをご存知かもしれません。外陰部の匂いも同様です。どちらも、いつもより酸っぱい、苦い、または古くなった臭いを感じさせる可能性があります。

無孔性の大人のおもちゃを使用する

多孔質素材には、バクテリアが登ってそこに住み着くことができる微細な穴があります。そのため、多孔質素材で作られた大人のおもちゃは、pH を変化させ、感染症を引き起こす新たな細菌をビットに持ち込む可能性がありますが、非多孔質の大人のおもちゃではそのようなことはありません。

水分補給

「水分補給をしないと、すべてが集中してしまいます。脱水状態になると尿の臭いが強くなるのはこのためです」とイングバー氏は語った。 「膣の臭いも同様です。」

あなたの味が気に入らない人は捨ててください

普段は繁華街に行くのが大好きなブーイングが、ある日（素敵に）あなたの味覚が違うと言った場合は、医療専門家に電話した方がよいかもしれません。

しかし、あなたの好みについて一貫して軽蔑的なコメントをしたり、それを頭を下げない言い訳として使用したりする人と付き合っている場合は、その人を捨ててください。昨日のように。

味を悪くする要因はありますか？

繰り返しになりますが、感染症のある膣は同じような味や匂いがすることがあります。

膣の自然な pH を乱すものはすべて、感染症を引き起こし、膣の味を悪化させる可能性があります。

できること膣のpHを乱す含む：

• 膣内を洗う
• 浸透性セックス中に味付きコンドームを使用する
• オーラルセックスプレイに食べ物を組み込む
• そこで香りの良い石鹸を使っている
• タンポンやカップを長時間入れたままにする
• 香りの強い石鹸や洗剤を使用する

よくある質問

臭いが何かそれ以上の兆候を示すことはあるのでしょうか?

味や香りの変化は、特に分泌物の変化やかゆみなどの付随症状がある場合、感染症を示していることがよくあります。何が起こっているのかを知るには、医療専門家に連絡してください。閉経の兆候である可能性もあります。

ホウ酸は膣の味を良くしますか?

いくつかあります証拠ホウ酸は再発性の膣感染症の治療に役立つ可能性があるということです。これは、これらの症状に関連する不快な味を取り除くのに役立つ可能性があることを意味します。試す前に医師に相談してください。

膣の匂いを新鮮に保つにはどうすればよいですか？

体と膣の健康のための健康的な習慣に従うことは、その部分を自然に新鮮に保つのに役立ちます。

魚の生臭さを消すにはどうすればいいですか？

膣部分に生臭い臭いがする場合は、膣炎などの感染症がある可能性があります。これには医師の治療が必要です。

結論

ライフスタイルを少し変えると、外陰部全体の健康に良くなり、膣の味がマイルドになる可能性があります。

しかし、「健康な膣の味には大きなばらつきがあり、正しい、または理想的な健康な膣の味は存在しません」とワトソン氏は言う。したがって、膣が健康である限り、通常は味は問題ありません。

膣の味が気になるのは、最近変化した場合、または他の症状がある場合のみです。

ガブリエル・カッセル（彼女）は、クィアの性教育者であり健康ジャーナリストであり、人々が自分の体でできる限り最高の状態を感じられるよう支援することに尽力しています。 健康百科事典(healthypedia.click/)に加えて、彼女の作品は Shape、Cosmopolitan、Well+Good、Health、Self、Women’s Health、Greatist などの出版物に掲載されています。自由時間には、ガブリエルはクロスフィットのコーチングをしたり、娯楽製品をレビューしたり、ボーダーコリーとハイキングをしたり、共同ホストを務めるポッドキャスト「Bad In Bed」のエピソードを録音したりしています。 Instagram で彼女をフォローしてください。