減量のための鍼治療

概要

鍼治療は、主に非常に細い針を皮膚に挿入して体の特定の点を刺激する伝統的な中国医学です。

鍼治療は、痛み、特に頭痛、首、背中、膝、変形性関節症の痛みを管理する能力について、多くの研究の焦点となってきました。

しかし、鍼治療が体重減少などの他の健康問題にどのように役立つかについての研究はそれほど多くありません。

減量のための鍼治療

減量のための鍼治療の支持者は、鍼治療が体のエネルギーの流れ（気）を刺激して、肥満を逆転させる可能性のある次のような要因に影響を与えることができると信じています。

• 代謝を高める
• 食欲を減らす
• ストレスを軽減する
• 空腹を感じる脳の部分に影響を与える

伝統的な中国医学によれば、体重増加は体のバランスが崩れることによって引き起こされます。古代の教えによれば、この不均衡は以下の機能不全によって引き起こされる可能性があります。

• 肝臓
• 脾臓
• 腎臓
• 甲状腺
• 内分泌系

したがって、体重を減らすために、鍼治療は通常、体のこれらの領域をターゲットにします。

減量のための耳鍼

耳も鍼灸師が減量の対象とする部位です。食べ物への欲求は、耳のツボを操作することでコントロールできると考えられています。

これは、喫煙者や薬物使用者が依存症を断ち切るために鍼灸師が行う治療法と同様の治療法です。

何回のセッションが必要ですか?

鍼灸師によって推奨される治療レベルや治療期間は異なりますが、10 ～ 15 ポンドの減量を計画している場合は、週に数回の治療を 6 ～ 8 週間行うのが一般的なプログラムです。

プログラムが進行するにつれて、毎週の訪問数は徐々に減少する可能性があります。推奨される来院回数も鍼灸師によって異なります。

前向きな姿勢

鍼治療が有益であると信じている場合は、前向きな姿勢が体重を減らすのに役立つ可能性があります。

たとえば、鍼治療によって生活の質が向上していると感じた場合、その感情によって適切な食事や運動の選択をするようになる可能性があります。そして、それらの選択はさらなる体重減少につながる可能性があります。

減量のための鍼治療の研究がこれほど少ないのはなぜですか?

鍼治療が体重を減らすのに役立つ可能性があるのなら、なぜ鍼治療が効果的であるか効果的でないことを証明する研究がもっと行われないのでしょうか?

鍼治療が減量に効果的である可能性を示唆する研究があります。しかし、 レビューこれらの研究のうち、研究の実施方法に問題があるため、これらの結果は完全に説得力のあるものではないことが示唆されました。

時々、 結果小さな研究統計的な関連性を高めるために組み合わせることができます。この場合、鍼治療を特集した研究には、次のような差異を含む、組み合わせることができない変数が多すぎることがよくあります。

• 技術
• 経穴の数
• セッション数
• セッションの長さ
• プラセボの使用
• 見せかけの介入

また、鍼治療の研究結果は、多くの場合、各参加者の個人的な信念、期待、施術者との関係に大きく影響されます。これらの影響により、実際の鍼治療の影響が変化し、研究のデータが歪む可能性があります。

鍼治療の安全性や副作用についてはどうですか？

鍼治療の安全性と副作用は、施術者の訓練と経験、そして鍼の清潔さによって決まります。

担当の鍼灸師があなたの州で訓練を受け、認可を受けていることを確認してください。そうしないと、次のような重大な副作用が発生する可能性があります。

• 感染症
• 穴が開いた臓器
• 虚脱した肺
• 中枢神経系の損傷

持ち帰り

鍼治療は体重を減らすのに役立つ可能性がありますが、研究は限られており、証拠はまちまちです。個人的には体重を減らすのに役立つ可能性がありますが、プラスの効果が特定の鍼治療から来るのか、それともより健康的なライフスタイルの選択に役立つあなたの前向きな姿勢から来るのかは明らかではありません。

現在、鍼治療が体重減少につながることを証明するほど強力な証拠はありませんが、鍼治療を検討している場合は次のことを行ってください。

• 長所と短所について医師と話し合ってください。
• 治療とより良い食事や運動の決定を組み合わせてください。
• 訓練を受け、免許を持った施術者を選びましょう。