新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後にすべき9つのこと

初めての COVID-19 ワクチンを接種する場合でも、2 回目の追加免疫を接種する場合でも、おめでとうございます。あなたは自分の健康と家族、隣人、地域社会の健康を守るために大きな一歩を踏み出しています。

ワクチンや追加免疫の後は、軽度の副作用が一般的です。ただし、これらの影響を予防および管理するために、新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後に講じることができる手順があります。

ワクチン接種後数日間にすべきこと、すべきではないことについて詳しく知るために読み続けてください。

COVID-19 ワクチンを受ける前にすべきこと

新型コロナウイルス感染症に感染している場合、または最近陽性反応が出た人の近くにいた場合は、いつワクチンを接種すべきかについて医師または医療専門家に相談してください。他の人をウイルスにさらさないようにするには、安全であることがわかるまでワクチンを受けないでください。

ワクチンをどこで入手すればよいかわからない場合は、CDC のワクチン検索ツールをチェックしてください。事前に予約が必要な場所もあれば、ウォークインサービスを提供している場所もあります。

以前に新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のワクチンを受けたことがある場合は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）ワクチン接種カードを持参する必要があります。見つからなくても大丈夫です。があるでしょう電子記録。

ワクチン接種の証明が必要な場合は、州保健局から公式のワクチン接種記録の電子コピーまたは紙のコピーが提供されます。

撮影当日

技術者が上腕に簡単にアクセスできるように、ゆったりとしたものを着用してください。ワクチンは個室やスクリーンの後ろで投与されることもありますが、公衆の面前で投与される場合もあります。したがって、プロセス中は完全に服を着たままにしてください。

どちらが利き腕であるかを技師に伝えてください。注射部位の痛み、発赤、腫れが一般的な副作用であるため、利き腕と反対の腕に注射することをお勧めします。

マスク義務は常に変化します。ただし、義務に関係なく、予防接種を受けるときはマスクを着用することをお勧めします。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）ワクチン接種後にすべきこと

ワクチン接種後は、15分間ワクチン接種場所に留まってください。これは、アレルギーや副作用が発生した場合に確実に医師の診察を受けるためのものです。このような事態が起こることはまれですが、この予防措置は健康を守るために重要です。

新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後には副作用がよく見られます。副作用がないかもしれませんが、これはワクチンが効果がなかったという意味ではありません。

予防接種を受けてから数時間または数日以内に発生する可能性のある一般的な副作用は次のとおりです。

• 注射部位の痛み、腫れ、発赤
• 倦怠感
• 頭痛
• 熱
• 寒気
• 筋肉痛
• 吐き気

一部の人では、2 回接種ワクチンの 2 回目の接種後に、ワクチンの副作用がより強くなる可能性があります。追加接種の副作用は、2 回または 1 回の初回接種によるものと同様です。

一般的な副作用を軽減するには、次のヒントを試してください。

1. 激しい運動を避ける

ワクチン接種後 1 ～ 2 日間は、過酷な活動や運動を予定しないでください。自分がどう感じるかわからないので、休んだりリラックスしたいと思うかもしれません。

2. 腕を冷やす

の CDCが推奨する注射部位に冷たい手ぬぐいを使用します。これにより腫れが軽減され、痛みが軽減されます。アイスパックを使用することもできますが、これを皮膚に直接適用しないでください。氷を清潔な布またはペーパータオルで包みます。

3. 動かし続ける

CDCはまた、ワクチンを接種した腕を動かして運動することも推奨しています。できるだけ腕を使うと、痛みや腫れを軽減できる可能性があります。

4.市販の鎮痛剤を服用する

アスピリン、アセトアミノフェン (タイレノール)、イブプロフェン (アドヴィル/モトリン) などの市販 (OTC) 鎮痛剤の使用が安全かどうかについて、医師または医療専門家に相談してください。

CDCは、安全に使用できる場合、18歳以上の人は腕の不快感を軽減し、筋肉痛や頭痛などのワクチンの副作用を治療するためにOTC鎮痛剤を使用できると述べています。これらの薬は熱を下げるのにも役立ちます。

新しい薬を与える前に、必ず医師に相談してください。

5. 水分補給を続ける

発熱による脱水症状を避けるために、水やその他の水分を十分に摂取してください。アルコールやコーヒーなどのカフェイン含有飲料は脱水症状を引き起こす可能性があるため、気分が良くなるまでは避けてください。

6. 十分な休息をとる

特に痛みや気分が悪い場合は、十分な睡眠をとってください。眠りたくない場合は、ワクチンが免疫システムを充電している間、リラックスして体を休めてください。

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7. 症状を記録する

希望する場合は、自分 (または子供の) の症状を記録し、CDC に報告することができます。これは、CDC がワクチンの副作用をリアルタイムで監視するのに役立ちます。症状を報告するにはサインアップしてください Vセーフスマートフォンで。

8. 引き続き予防措置を講じる

ワクチンの効果が完全に発現するまでには約 2 週間かかります。この期間中は完全に保護されるわけではないため、依然として新型コロナウイルスに感染し、伝染する可能性があります。

ワクチン接種と追加免疫が完全に完了するまでは、屋内での大規模な集会を避け、引き続き州のマスクガイドラインに従い続ける必要があります。

9. あなたのストーリーを共有する

あなたの経験を共有して、他の人にワクチン接種を受けるよう勧めてください。これは、新型コロナウイルス感染症との戦いに貢献できる最善の方法の 1 つです。そして、それはあなたのコミュニティをより安全で健康的な場所にするのに役立ちます。

いつ医師に連絡すべきか

数日経っても副作用が改善しない場合は、医師に連絡してください。

CDCによれば, 新型コロナウイルス感染症ワクチンに対する副反応はまれですが、ワクチン接種後数週間以内に発生する可能性があります。それらには次のものが含まれます。

• 心筋炎（心臓の炎症）
• 心膜炎
• ギラン・バレー症候群
• 耳鳴り
• 血小板減少症候群を伴う血栓症

他の研究では、耳鳴りである耳鳴りが新型コロナウイルス感染症ワクチンに関連している可能性があることが示唆されています。

以下の症状がある場合は、救急医療を受けてください。

• 胸痛
• 息切れ
• 不安定または不規則な心拍数
• 脚、足首、足の腫れを引き起こす体液の蓄積
• 失神

ワクチンに関するよくある質問

新型コロナウイルス感染症ワクチンに関して人々からよく聞かれる質問をいくつか紹介します。

新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後に気分が悪くなるのは普通のことですか?

はい。ワクチン接種後には、発熱、悪寒、筋肉痛がよく見られます。通常、それらは 1 日か 2 日しか続きません。

新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後に陽性反応が出た場合はどうすればよいですか?

新型コロナウイルス感染症に感染している可能性があると思われる場合は、できるだけ早く検査を受けてください。自宅でテストを行うことも、テストセンターに行ってテストすることもできます。

ワクチン接種が完了した後でも、新型コロナウイルス感染症に感染する可能性はあります。ワクチン接種後は症状が軽くなる傾向があるため、検査は重要です。また、まったく症状がない人もいます。

検査結果が陽性の場合は、他の人にウイルスを広めないように、検査結果が陰性になるまで隔離してください。症状がある場合は、より早く回復するのに役立つ処方薬について医師に相談してください。

新型コロナウイルス感染症ワクチン接種後に鎮痛剤を服用できますか?

はい、CDCは、成人は安全である限り、ワクチン接種後の不快感を治療するために市販（OTC）鎮痛剤を服用してもよいと言っています。

アスピリン、イブプロフェン (アドビル/モトリン)、アセトアミノフェン (タイレノール) などの市販鎮痛剤について医師に相談し、どれが自分にとって安全であるかを確認してください。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）ワクチン接種後に運動しても大丈夫ですか？

注射をした腕を軽く動かしたり、運動したりすることをお勧めします。副作用がなく、気分が良いのであれば、水分補給をしていれば、他の運動を楽しまない理由はありません。

発熱や筋肉痛がある場合、または単に気分が優れない場合は、1 ～ 2 日間激しい運動を避けてください。

取り除く

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）ワクチンは、ほとんどの人にとって安全で効果的であることが圧倒的に示されています。ただし、軽度で一時的な副作用は一般的です。

水分補給を続ける、腕を冷やす、休むなどの戦略を採用することで、副作用を軽減または回避できる場合があります。