テルペンとは何ですか?またその働きは何ですか?

テルペンは、植物や一部の動物に見られる天然の化合物です。それらは、さまざまな種類の植物に関連する香り、味、さらには色を決定します。

ほぼすべての植物にテルペンが含まれていますが、人々が遭遇するより一般的な供給源には、セージやタイムなどの芳香性ハーブ、柑橘類、大麻などがあります。

また、洗浄溶剤、殺虫剤、染料などの農産物に加工されることもあります。治療効果のあるものもあります。

テルペンはどのように作用するのでしょうか?

テルペンは植物を厳しい天候や捕食者から守ると考えられています。

彼らが人間の体内で何をするのかはまだ少し謎です。しかし、大麻研究者も消費者も同様に、大麻製品を分類し、その効果を予測するためにテルペンを使用することが増えています。

主な仮説は、植物のテルペンプロファイルがテトラヒドロカンナビノール（THC）やカンナビジオール（CBD）などのカンナビノイド含有量と連携して機能し、人々がさまざまな株から連想する効果を生み出すというものです。

これは、同じレベルのTHCを含む2つの異なる菌株がなぜこれほど異なる体験を生み出すことができるのかを説明するかもしれません。

テルペン、THC、CBDの関係は何ですか?

それらはすべて、専門家が「側近効果」と呼ぶ現象で相互作用しているように見えます。

これは、大麻に含まれるすべてのカンナビノイド、テルペン、その他の化合物を含む大麻の「フルスペクトル」が相乗的に作用して、その感覚と効果を生み出すという仮説です。

言い換えれば、これは、1 つのことをたくさん摂取するよりも、すべてを少しずつ摂取したほうが効果があるのではないかという仮説です。

あ 2010年の調査たとえば、CBDとTHCの組み合わせはTHC単独よりも痛みの管理に効果的であることを示しました。

で 2018年の調査、ペトリ皿内の乳がん腫瘍は、純粋なTHC単独よりも大麻抽出物によく反応しました。しかし、これらの相乗効果は主にテルペンではなく他のカンナビノイドに起因すると考えられていました。

CBDを治療目的で使用している場合、これを考慮することが重要です。 CBDアイソレート（CBDのみを含む製品）を使用していて、期待する効果が得られない場合は、フルスペクトラムCBDを試してみる価値があるかもしれません。

テルペンは「ハイ」を引き起こす可能性がありますか?

テルペンは従来の意味でハイな気分にはさせません。それでも、脳に影響を与えるため、精神活性があると考えられているものもあります。

テルペン自体には酩酊感はありませんが、大麻摂取に伴う高揚感の原因となるカンナビノイドであるTHCの効果に影響を与えるのではないかと考える人もいます。

多くの大麻愛好家や大麻愛好家は、消費者が大麻品種を選択する際にTHC含有量を重視しすぎていると述べています。代わりに、望ましい効果を得るために特定のテルペンプロファイルに重点を置くことを推奨しています。

例えば、 予備調査一部のテルペンは、不安、うつ病、 双極性障害などの特定の精神的健康状態に潜在的な効果がある可能性があることを示唆しています。

一般的なテルペンの効果は何ですか?

大麻には 146 種類の既知のテルペンが含まれていますが、専門家はそのうちのほんの一握りのみを特定の効果に結び付けています。

• ベータ-カリオフィレン: クローブ、ローズマリー、ホップの主成分であるベータ-カリオフィレンは、不安やうつ病の症状の管理に有益である可能性があります。
• ベータピネン: 針葉樹林を散歩したことがあるなら、ベータピネンの匂いをご存知でしょう。この匂いには抗うつ薬と抗うつ薬の両方の効果がある可能性もあります。 抗がん剤プロパティ。
• フムレン:このテルペンは高麗人参に含まれており、活力を与える効果のために民間療法で長い間使用されてきました。
• リモネン:最も一般的に見られるテルペンの 1 つであるリモネンは、独特の柑橘系の香りがあり、潜在的に抗がん作用がある可能性があります。マウスでは、抗不安作用があることが示されています。
• リナロール: アロマテラピーとしてラベンダーを愛する人は、リナロールを含む大麻を探したいと思うかもしれません。 役立つかもしれないストレスを軽減します。
• ミルセン:マンゴーに含まれるミルセンには、抗真菌性と抗菌性があり、鎮静効果もある可能性があります。

テルペンに関する研究の多くはまだ初期段階にあることに留意してください。さまざまなテルペンプロファイルが健康に及ぼす影響を完全に理解するには、質の高い人体研究が必要です。

テルペンの利点を最大化するにはどうすればよいでしょうか?

以下に留意すべきヒントをいくつか示します。

• ラベルを読む:一部のラボテスト済みの大麻ブランドには、テルペンのプロファイル (多くの場合、最も一般的な 3 つのテルペン) と製品の濃度 (通常は約 2% の数値) が含まれています。
• 鮮度を確認する:テルペン濃度は時間の経過とともに減少する可能性があるため、パッケージの日付が新しい製品を探してください。香りが良く（テルペン含有量が高いことを示す）、古くなっていない花が必要です。
• 大麻オイルには注意してください:オイルベースの電子タバコ製品には合成テルペンが添加されていることがよくあります。合成テルペンが天然のものよりも効果が低いかどうかは明らかではありませんが、それらは通常、溶剤やその他の家庭用化学物質の製造に使用されます。慎重に作業を進め、何を行うかを約束するマーケティング資料には注意してください。
• 暑さを和らげる: いくつかの証拠高熱を伴うダビングは合成テルペンを分解し、潜在的に有害な副産物をもたらす可能性がある。熱がテルペンにどのような影響を与えるかについて専門家がさらに理解するまでは、花を低温で気化させるか、食用食品を摂取することに留めた方がよいかもしれません。
• 日記をつける:さまざまなテルペンプロファイルを試しながら、消費方法と気分を書き留めてください。時間が経つにつれて、これは、求める効果に最適なテルペン プロファイルを特定するのに役立ちます。

結論

テルペンは、大麻植物の香りと風味において重要な役割を果たします。そして、それらはカンナビノイドや他の大麻植物化合物と相乗効果を発揮して薬効を生み出す可能性があります。

ただし、植物のテルペンに関する研究はまだ初期段階にあるため、テルペンについて明確な主張をすることは困難です。

また、カンナビノイドとテルペンに加えて、あなたの生理機能、過去の大麻経験、大麻を使用する環境も気分に影響を与える可能性があることに注意することが重要です。

テルペンは方程式の一部にすぎませんが、さまざまな製品を試して、最も気に入ったものを見つける興味深い方法となります。