硬膜外麻酔は腰痛を引き起こす可能性がありますか?さらに、救済を受ける方法

妊娠そのものには、背中の痛みなど、さまざまな痛みが伴うことがありますが、出産後にさらに背中に不快感が生じるとは予想していなかったかもしれません。

硬膜外麻酔を受けたことがあるなら、それが原因なのかと疑問に思うかもしれません。硬膜外麻酔が腰痛を引き起こす可能性があるかどうか、そしてその治療方法について詳しく見てみましょう。

硬膜外麻酔とは何ですか?

正式には硬膜外麻酔として知られ、腰を通して投与される局所麻酔薬です。下半身の痛みをブロックするように設計されています。

硬膜外麻酔は投与されると目が覚めるので、局所麻酔薬とみなされます。硬膜外麻酔は通常、次の方法で提供されます。

• 麻酔科医
• 産科医
• 麻酔科医の看護師

硬膜外麻酔を検討している場合、またはすでに受けている場合は、病院で出産する人の間で硬膜外麻酔が非常に一般的であることを知ってください。

腰痛は硬膜外麻酔の副作用ですか？

硬膜外麻酔を受けると腰痛が起こるという考えが一般的です。しかし、米国麻酔科医協会によると、硬膜外麻酔が永続的な腰痛につながるという信頼できる証拠はありません。

硬膜外麻酔を受けない人でも、出産後に腰痛を経験することがあります。

これは、骨と靱帯、特に骨盤が妊娠前からの元の位置に戻りつつあるためです。体が元の状態に戻ると、腰痛が発生することがあります。

永久的な腰痛が起こる可能性は低いですが、硬膜外麻酔に一時的な副作用がないわけではありません。

実際、針を刺した注射部位に一時的な背中の痛みや痛みが生じることは珍しくありません。通常、痛みは数日で消えます。

硬膜外関連の腰痛の症状

硬膜外麻酔を受けた後に経験する可能性のある最も一般的な症状は、注射部位の局所的な痛みです。ただし、その不快感は通常、数日後に消えます。

妊娠後の腰痛の治療

たとえ腰痛が産褥期の関節の調整によるものであっても、ある程度の痛みは軽減されるはずです。自宅で腰痛を和らげる方法はたくさんあります。次のような方法があります。

マッサージ

専門家やパートナーからマッサージを受けることは、背中の筋肉の痛みを和らげるのに最適な方法です。

さらに、産後は自分をいたわり、必要なセルフケアの時間を自分に与えることが重要です。

温冷療法

温冷療法とは、痛みや不快感を最小限に抑えるために、温湿布と冷湿布を交互に使用することを指します。

腰痛に気づいたらすぐに冷却療法を開始してください。氷の入った袋や冷凍野菜のパッケージなど、冷湿布を腰に当てます。

凍傷の危険を防ぐため、氷や冷凍の荷物は必ずタオルで包んでください。これは、素肌を長時間氷にさらしたままにすると起こる可能性があります。

背中を冷やす頻度は何度でも構いませんが、各セッションの時間は 20 分以内に制限してください。

数日後、温熱療法に切り替えます。背中を和らげるには、次のことを試してみてください。

• 加熱パッド
• 温湿布
• 温かいお風呂

ただし、現在帝王切開から回復中の場合は、傷口が完全に治るまで温かいお風呂につかる必要があります。

休む

新生児の世話もしていると、言うは易く行うは難しかもしれません。しかし、背中を休めることは、背中の痛みを和らげるためにできる最善の方法の1つです。

横になっているときに膝の下に置くサポート枕にも投資するとよいでしょう。これは、背中にかかる潜在的な負担を軽減するのに役立ちます。

エクササイズ

運動が実際に腰痛の軽減に役立つことに驚かれるかもしれません。ただし、心に留めておいてください。特に、陣痛や出産から体が回復する最初の数週間は、衝撃の少ない運動のみに取り組む必要があります。

骨盤エリアと腹部を強化するのに役立つコアエクササイズは素晴らしいオプションです。同様に、ヨガが腰痛の軽減に効果的であることが研究で示されていると、 国立補完統合医療センター。

OTC医薬品

腰痛が不快すぎると感じる場合は、イブプロフェン (Advil または Motorin) などの市販薬 (OTC) の使用を検討するとよいでしょう。

授乳中の場合は、薬を服用する前にまず医師に相談してください。

理学療法

自宅でできる方法で腰痛が解決しない場合は、医師に相談してください。専門的な理学療法を受けることを勧める場合があります。

理学療法士は次のことができます。

• 可動性の向上に役立ちます
• 不快感を和らげる具体的なエクササイズを教えます
• 正しい姿勢を維持する方法も教えてください

医学的治療法

理学療法と並行して、生活の質を妨げる慢性腰痛は医師の助けを借りて管理する必要があります。

治療法は、腰痛の重症度に応じて、処方薬やコルチゾン注射から外科手術までさまざまです。

気分の改善が期待できるとき

硬膜外注射部位に一時的な痛みがある場合は、数日以内に気分が良くなることが期待できます。

そして、 2019年自己申告調査によると、一般的な産後の腰痛は通常、出産後 6 か月以内に治まることが示唆されています。

産後の経過中に背中の痛みが軽減しない場合、または徐々に悪化する場合は、医師に相談する予約をしてください。

持ち帰り

硬膜外麻酔は注射部位に一時的な不快感を引き起こす可能性がありますが、特に産後の回復中には、おそらく腰痛の原因ではありません。

体は元の位置に調整しようとしており、それが痛みを引き起こす可能性があります。これらは出産後 6 か月以内に消えるはずです。

それまでは、休息やマッサージなどのセルフケアに努め、負担の少ない運動をして不快感を和らげてください。