在宅での腎細胞がんケアを順調に進めるための 7 つのヒント

転移性腎細胞がん（RCC）の治療は医師の指導によって始まりますが、最終的にはあなた自身が治療に取り組む必要があります。あなたの責任は、手術後の切開部位の清掃から、食欲の変化やカロリー需要の増加に対応するための食事の調整​​まで多岐にわたります。

ここでは、RCC ホームケア計画を継続するのに役立つ 7 つのヒントを紹介します。

RCCの治療には、手術、標的療法、生物学的療法、放射線療法、化学療法など、いくつかの方法があります。治療計画に何が含まれるか、それがどのように役立つか、健康を保つために自宅で何をする必要があるかを調べてください。薬の服用方法、手術創の洗浄方法、痛みの管理方法について書面による指示を受け取ります。不明な点がある場合は、医師に詳しい指示を求めてください。

オンライン リソースもチェックして、自分の治療についてできる限り理解できるようにしてください。のような組織アメリカ癌協会および国立がん研究所は優れたリソースです。

健康的な食事を維持することは常に重要ですが、がんの治療中も非常に重要です。体力を維持し、エネルギーを与えるためには、カロリーと栄養素の適切なバランスを摂る必要があります。化学療法などの一部の治療法では、食欲がなくなったり、吐き気がして食べられなくなったりすることがあります。他の薬を使用すると、不快な便秘を引き起こす可能性があります。

がん栄養学を専門とする医師または栄養士に、どのような食事をとる必要があるかアドバイスを求めてください。吐き気に対処するには、味気のない食事に切り替えるか、1 日に 3 回の量の食事ではなく、少量の食事を数回食べる必要があるかもしれません。便秘と闘うには、食事に繊維質と水分をさらに加えてください。特に手術からの回復期には、十分なカロリーを摂取することが重要です。エンシュアなどのプロテインシェイクが役立ちます。

がんとその治療はあなたを疲弊させることがあります。十分な睡眠をとってください。毎晩同じ時間に就寝し、毎朝同じ時間に起きて、体を睡眠習慣に変えるようにしましょう。日中に疲れを感じたら昼寝をしましょう。

活動のペースを調整します。大きなタスクを小さな塊に分割して、管理しやすくします。食料品の買い物や洗濯などの用事を友人、近所の人、家族に手伝ってもらい、より多くの休息時間を確保しましょう。

運動するには疲れていると感じるかもしれませんが、運動はエネルギーレベルを維持するための最良の方法の 1 つです。定期的な運動は手術後に筋肉を強化し、太りすぎの場合は体重を減らすのに役立ちます。週のほとんどの日に、ウォーキング、自転車、またはその他の有酸素運動を 30 分間行うようにしてください。

特に手術から回復中の場合は、ゆっくりと始めてください。最初はゆっくりとしたペースで数分間しか歩けないかもしれませんが、最終的には筋力とスタミナが向上します。

根治的腎摘出術など、腎臓を摘出する手術を受けた場合、数日または数週間痛みが続くことがあります。骨や他の臓器に転移したがんも痛みを引き起こすことがあります。

痛みに耐えようとしないでください。医師はそれをコントロールするために薬を処方しているはずです。必要なときに薬を服用しますが、規定量を超えて服用しないように注意してください。痛みが予想よりも長く続く場合、または痛みが耐えられないほどひどい場合は、医師に他の方法で対処できるか尋ねてください。

どのようながん治療を受ける場合でも、数か月ごとに腫瘍専門医によるフォローアップの診察を受けることになります。これらの予約は、医師が健康状態の変化を常に把握し、がんが進行していないことを確認するために重要です。

診察のたびに、医師は血液検査や、X線や超音波などの画像スキャンによってがんを追跡します。予定されているすべての健康診断に行き、自宅でのケアに関する質問のリストを持参してください。

質問したり、家で抱えている問題について助けを求めたりするために、予定された約束を待たないでください。在宅ケアのルーチンに問題がある場合は、腫瘍医、看護師、その他のサポートチームのメンバーにすぐに伝えてください。また、発熱、激しい痛み、切開周囲の腫れや発赤、吐き気や嘔吐、出血などの治療による副作用がある場合は、すぐに連絡してください。