50代の女性が「自分だったら違うことをするだろう」と語る14のこと

年齢を重ねるにつれて、自分の人生をバックミラーから見ることができるようになります。

年齢を重ねるにつれて、特に50歳から70歳まで女性がより幸せになるのは、なぜでしょうか?

女性を20年間追跡したオーストラリアの最近の研究では、その原因の一部は、女性が年齢を重ねるにつれて「自分」の時間が増えるという事実に起因していると考えられています。

そして、その「私」の時間には、満足のいく啓示がたくさんあります。

私は 50 代の女性 14 人に、若い頃に知っていたら違っていたこと、そして今知っていることについて話しました。

「袖なしのシャツを着ればよかった… 」 — ケリー・J.

「私は若い頃の自分に、孤独になることを恐れるのをやめるよう言いたいと思います。恋人なしでは10秒間も続かないようにするために、私はたくさんの決断を下しました。 ” — バーバラ S.

「私だったらタバコを吸い始めなかったでしょう。それはクールだと思いましたが、それはただ不健康です。」 — ジル S.

「私だったら、米国上院議員の下で働く受付係（自分より上の立場だと思っていた）の役職を受け入れただろう。」 — エイミー R.

「他人の恐怖や無知が私に深く影響し、彼らを喜ばせるという自分の野心や夢を鈍らせなければよかったのにと思います。私はその「良い子」の振る舞いを元に戻すのに何十年もかかりました。 ” — ケシア L.

「高校時代は読解力と解釈の習得に集中していたと思います」と、50代半ばの歯科医、リンダ・Gは言う。 「何かを 3 回読む必要があり、内容が理解できない場合は、専門的なクラスをもう一度受講しなければならないこともよくあります。」

リンダは、両親が彼女の教育に注力していなかったため、教育がうまくいかなかったと感じています。

「私は3番目の子供でした。つまり、両親は私を愛していましたが、怠け者でした。断片的な情報を総合するのが難しいため、患者に何をすべきかを予測する自信がありません。」

このため、リンダは心の葛藤に直面します。

「自分が達成したすべてのことのために、もっと頑張らなければならなかったと感じています。そのため、私は常に自分の信頼性を証明しようとしているため、自分の権威を行使する際により厳しく行動するようになりました。」

50代半ばのベストセラー作家であるアンドレア・Jはこう述べています。年齢も若いし。」

アンドレアは自分自身に対する忍耐力が足りなかったと感じています。

「ただそれに固執して改善を続ければ、本を書くという野望を実現できることにもっと早く気づいていればよかったと思います。私は成功することをとても焦っていたので、すぐに成功しないと辞めて進路を変えました。」

50代半ばのヘアスタイリスト、ジーナ・Rさんは、自分が何者であるかを理解するのに長い時間がかかったと感じている。

「私が若かりし頃の自分を表現するのは、映画『暴走花嫁』のジュリア・ロバーツに例えることです。彼女が自分の卵がどれほど好きかさえわかっていなかった頃のシーンです…なぜなら、彼女は現在の男性と同じように卵が好きだったからです」彼のことが好きだった。」

「彼女と同じように、私も男性がいなかったら自分が何者なのか、そして彼が自分の卵をどれだけ気に入っていたとしても、自分が自分の卵をどのように気に入っているかを理解する必要がありました。」

ジーナさんは、人々が彼女のことを、いつも幸せで、すべての問題を解決してくれる「椅子の後ろにいる女の子」だと思っていると信じています。

しかし、彼女は変身した。

「やりたくないことはもうやらないし、『ノー』と言って休む許可を自分に与えました。一日中座ってホールマークの映画を見たいならそうします。私は一緒にいたい人たちに囲まれて、私の人生を吸い取る人たちからは距離を置いています。」

「そして、私はもう自分の犯した間違いを恥じることはありません。彼らは私の物語の一部であり、それが私をより共感できる人間にしてくれました。」

50代半ばのプロデューサー、ステイシー・Jさんは、時間が味方ではなかったと語る。

「子どもがもっと小さかったときに、もっと一緒に遊んでおけばよかったと思います。私はフルタイムで学校に通い、仕事をし、病気の妹の世話をし、貧しいながらも忙しかったです。」

彼女は子どもの成長がとても早いことを認識していましたが、当時はそれに気づいていませんでした。

「物事を脇に置いて、彼女のぬいぐるみのためにもっと誕生日のお茶会を一緒にやればよかったのにと思います。」

「私は常に自意識過剰で、20歳になる前にダンスはしないと決めていました」と50代前半のローレル・Vは語る。 「そして、私がパーティーで傍観している間、他の人たちは自分自身を表現し、音楽に合わせて動きました。」

ローレルは、それほど心配する必要はなかったと感じています。

「子供たちには、もし巻き戻せるなら、人がどう思おうと気にせずにたくさん踊るのに、と伝えています。どうせ彼らは私のことなど見ていないでしょう。」

50代前半のPRコンサルタントであるラジーン・Bさんは、もはや自分の容姿にあまりこだわっていません。

「20代から30代にかけて、会社の広報担当者としてカメラの前に立つことが多く、髪を整えたり、歯をチェックしたり、口紅を塗り直したりせずに鏡の前を通過することはほとんどありませんでした。話したり笑ったりしているときに二重あごが見えてしまい、眠れなくなってしまいました。」

ラジャンは、本当に大切なものは外側にあることに気づきました。

「夫と友人は、その瞬間の私の見た目ではなく、ありのままの私を受け入れ、愛しています。私は自分の内面の美しさと強さに焦点を当てるのが好きです。」

「反応する前に一呼吸おいて、すべてについて意見を持つ必要はないことを理解しました」と、大規模なトレーニング組織でプレッシャーのかかる仕事に就いていた50代後半のベス・Wさんは言います。

「仲間はずれにされたり、誤解されたりする危険を感じたら、黙るか、話を聞いてもらうために戦ったでしょう。あまりにもストレスが大きかったので、最終的には帯状疱疹という病気になってしまい、恐怖と向き合わざるを得なくなりました。」

「私が学んだことは、ただ呼吸をするだけで、そして足を床に置くことで自分自身をグラウンディングするだけで、どんな状況にも優雅さをもたらすことができるということです。そうすることで、システム内を駆け回るアドレナリンとコルチゾールの速度が遅くなります。」

ベスさんは、そうすることで人生のドラマや混乱、葛藤が減り、人間関係が深まったと語る。

数か月後に 50 歳になるニーナ A さんはこう言います。当時は気づきませんでしたが、若い人たちには同じ間違いをしないように理解してもらいたいです。」

「大学時代に年上の教授と付き合っていました。彼は海外の大学で多くの有料の講演活動を行っており、滞在費も大学から支払われていました。彼は私をバリ、ジャワ、中国、タイへの素晴らしい旅行に誘ってくれました。でも仕事があったので行けませんでした。」

「私が『良い労働者』であることに反することの一つは、ロックの殿堂のグランドオープンに行くために仕事を中止したときでした。仕事で大変なトラブルに見舞われました。でも、どうだろう？部門はまだなんとか機能していました。」

個人的な葛藤を克服するには、アドバイス以上のものが必要な場合があります。場合によっては、答えは時間です。20 代と 30 代の苦労を乗り越えるのに十分な時間があれば、50 代以降に訪れる課題とバランスを保つ気概が身に付きます。

おそらく、50代前半の有名シェフ、キャット・コーラが、若さの葛藤とその後ろ向きの知恵を最もよく要約しているだろう。若いときは、すべてを手に入れたいという不安と願望がバランスを崩します」と彼女は言います。

「成熟するにつれて、私は人生のあらゆる面で落ち着きと平和な力を得ることができるようになりました。」

エステル・エラスムスは、受賞歴のあるジャーナリスト、ライティングコーチ、元雑誌編集長です。彼女は ASJA Direct ポッドキャストを主催およびキュレーションし、Writer’s Digest でのピッチングと個人的なエッセイの執筆を教えています。彼女の記事やエッセイは、ニューヨーク タイムズ、ワシントン ポスト、ファミリー サークル、ブレイン、ティーン、ユア ティーン フォーペアレンツなどに掲載されています。 EstelleSErasmus.com で彼女の執筆のヒントや編集者のインタビューをご覧になり、Twitter、Facebook、Instagram で彼女をフォローしてください。