10の効果的な耳痛治療法

耳の痛みは衰弱を引き起こす可能性がありますが、必ずしも抗生物質が必要なわけではありません。耳感染症の処方ガイドラインは過去 5 年間で変わりました。あなたのお子さんは抗生物質さえ処方されないかもしれません。

実際、次のような治療法を使えば、必要な症状をすべて自宅で見つけることができます。

• 市販の鎮痛剤
• 冷湿布または温湿布
• オリーブ油
• 首のエクササイズ
• ジンジャー
• ニンニク
• 過酸化水素

ここでは、耳痛に対する10の家庭療法と市販薬を紹介します。

耳痛の痛みはなぜ消えるのでしょうか？

以下の 10 の治療法が痛みを和らげるのに役立ちます。とはいえ、治療法は原因によって異なるため、まずは医師の診察を受けることをお勧めします。

1. 市販の鎮痛剤

あなた使用できます急性中耳炎（AOM）と呼ばれる痛みを伴うタイプの耳感染症に伴う痛みを抑えるための、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販（OTC）鎮痛剤。

抗生物質の有無に関わらず安全に使用できますが、ラベルに記載されている用量指示に従ってください。これらの薬は熱を下げるのにも役立ちます。

小児に対する適切な投与量については医師に相談してください。多くの OTC 鎮痛剤には小児用と乳児用のバージョンが用意されています。 16 歳未満の子供がアスピリンを服用するのは危険です。

2. 冷湿布または温湿布

痛みを和らげるために、アイスパックや温湿布、温湿布や湿らせたタオルなどを使用する人がよくいます。耳の痛みにも同様のことが言えます。この方法は子供にも大人にも安全です。

アイスパックまたは温湿布を耳に当て、10分後に温かい状態と冷たい状態を交互に繰り返します。冷たくても温かいのも好みの場合は、湿布を 1 回だけ使用することもできます。

3. オリーブオイル

オリーブ油いくつかありますただし、外耳道にオリーブオイルを滴下すると耳の痛みが緩和されることを証明する確かな科学的証拠はありません。とはいえ、温めたオリーブオイルを耳に数滴垂らすのは安全なので、試してみる価値はあるかもしれません。

特に子供の場合は、この方法について最初に医師に相談することをお勧めします。温度計を使用して、オリーブオイルが体温より熱くないことを確認してください。こうすることで、鼓膜が焼けるのを防ぐことができます。

4. 自然療法ドロップ

自然療法点耳薬はハーブ抽出物から作られています。オンラインや一部のドラッグストアで購入できます。初期の研究では、オリーブオイルをベースにしたハーブエキスを含む点耳薬は、従来のOTC点耳薬と同等かそれ以上の効果がある可能性があることが判明しました。

古い 2001年の調査これらの点滴を使用すると、耳の痛みのレベルが改善される可能性があることがわかりました。とはいえ、2019年の研究では、耳感染症の治療に関しては必ずしも効果がないことが示唆されています。

5. カイロプラクティック治療

調整のためにカイロプラクターに行くと、腰痛と同じくらい耳の痛みも和らげることができるかもしれません。

この効果を調べた研究はあまりありません。一つ年上 2011年の調査それが役立つかもしれないことを示唆していますが、それがどのように機能するかは理解されていません。効果は痛みの原因によっても異なりますので、まずは医師の診察を受けて診断を受けることをお勧めします。

6. 耳に圧力をかけずに寝る

睡眠姿勢によっては、耳感染症による痛みを悪化させるものもありますが、痛みを緩和するものもあります。影響を受けた耳を枕の方に向けるのではなく、上げた状態で寝てください。必要に応じて、これにより耳の流れが良くなります。

追加の枕を使用すると、頭を高くして寝ることもできます。これにより、耳の排水が早くなります。

7.生姜

ショウガには天然の抗炎症作用があり、 助けることができる耳痛による痛みを和らげます。生姜汁または生姜を入れて温めた濾した油を外耳道の周りに塗布します。耳に直接入れないでください。

8. ニンニク

ニンニクには抗生物質と鎮痛作用の両方があります。砕いたニンニクを温かいオリーブ油またはごま油に数分間浸します。ニンニクを濾し、オイルを外耳道に塗ります。

9. 過酸化水素

過酸化水素は耳痛の自然療法として使用できます。 特に原因がワックスの蓄積である場合。この治療法を使用するには、影響を受けた耳に過酸化水素を数滴垂らします。シンクに流す前に数分間放置します。きれいな蒸留水で耳を洗います。

10. 気を散らす

耳の痛みと闘っている子どもの場合は、痛みから心をそらして楽にしてもらうために最善を尽くしてください。

次のことを行うこともできます。

• お気に入りの映画を上映する
• 新しい塗り絵を家に持ち帰る
• たくさんのおもちゃで泡風呂に入る
• 携帯電話やタブレットでゲームをプレイさせましょう
• お気に入りのスナックを選ぶ
• 他のことに集中させようとする

お子様が歯が生える年齢の場合は、噛めるように冷やした歯が生えるおもちゃを与えてください。

この方法は大人にも有効です。耳の痛みを和らげるために、良い本やお気に入りの映画を楽しんでください。

原因

耳痛の原因は数多く考えられます。考えられる原因としては、 比較的一般的な含む：

• 空洞
• 副鼻腔感染症
• 耳垢
• 扁桃炎
• 歯ぎしり

最も一般的な耳の感染症は、急性中耳炎 (AOM) 、または中耳感染症です。

中耳の一部が腫れて感染しているのが特徴です。 AOM に関連する痛みは、鼓膜の後ろに液体が閉じ込められることによって引き起こされます。症状には次のようなものがあります。

• 熱
• 耳の中の痛み
• 軽度の難聴
• 全体的に気分が悪い

赤ちゃんや子供は、落ち着きがなかったり、不機嫌になったり、耳を引っ張ったりすることがあります。

家庭療法をいつ使用するか

耳痛に対する最良の家庭療法は原因によって異なります。虫歯が原因の場合、歯科医の診察を受けるまで耳痛は改善しない可能性があります。ただし、耳の感染症の場合は、自然療法を使用すると、体が感染症と闘うため、病気に耐えられるようになる可能性があります。

お子様、特に 2 歳未満のお子様に耳の痛みがある場合は、必ず小児科医に相談してください。

お子様が高熱を出した場合、または熱が 1 日以上続く場合は、すぐに医師の診察を受けてください。子供の高熱は次のように定義されます。

• 生後3か月未満の乳児 直腸温度100.4°F (38°C) 以上
• 生後3か月から3歳までの小児 直腸温度102°F (38.9°C) 以上
• あらゆる年齢の小児、口腔、直腸、または額 104°F (40°C) 以上

医師は、まず家庭療法を試しるべきか、それとも抗生物質の使用を検討すべきかについてアドバイスをくれるでしょう。

よくある質問

耳の痛みを早く治すにはどうすればいいですか？

耳の痛みを即座に治す魔法のような治療法はありませんが、いくつかの自然療法や市販薬で症状を和らげることができます。原因によっては、医師の治療が必要になる場合があります。

耳痛の場合、いつ医者に行くべきですか?

耳の痛みがあるときは、必ず医師の診察を受けて原因を突き止め、治療が必要かどうかを確認することをお勧めします。とはいえ、痛みが軽い場合は、少し待って自然に治まるかどうかを確認してください。痛みが激しい場合や発熱がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

耳の痛みはどれくらい続くべきですか？

多くの耳感染症は約 1 ～ 2 週間で自然に治り、数日後に症状が良くなり始めます。ただし、痛みに別の原因がある場合は、遅かれ早かれ解消される可能性があります。数日経っても痛みが治まらない場合は、医師の診察を受けてください。

取り除く

耳痛の代替治療法に関する証拠はあまりありませんが、多くの家庭療法で痛みを和らげることができます。

抗生物質は不要 AAP の最新ガイドラインでは、医師は耳感染症に対して抗生物質ではなく痛みの管理に重点を置くべきであると示唆しています。耳の感染症は自然に治ることが多く、抗生物質の過剰使用は抗生物質耐性感染症を引き起こす可能性があるためです。

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