頭皮乾癬の鱗屑は除去すべきですか?また安全に行うにはどうすればよいですか?

乾癬は自己免疫疾患であり、医療専門家は、遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって引き起こされると考えています。いくつかの異なるタイプがあります。

頭皮乾癬は、皮膚細胞が急速に蓄積する慢性疾患です。これにより、剥離、出血、かゆみを伴う斑点が形成されることがあります。パッチは、明るい皮膚では銀色の鱗片を伴う赤色に見え、より暗い皮膚では紫または暗褐色で灰色の鱗片が現れることがあります。

頭皮に乾癬の鱗ができると、自信を持って一日中快適に動けなくなります。急いで鱗を落としたいと思うかもしれませんが、慎重に行ってください。これらの鱗を誤って除去すると、痛みや感染症が発生する可能性があります。

頭皮乾癬の管理と治療方法については、以下をお読みください。

乾癬の鱗を取り除くのは安全ですか?

要するに、そうです。正しい方法で行えば、乾癬の鱗を取り除くのは安全です。

ただし、それらを選択する前に、かかりつけ医または皮膚科医に相談してください。

フレークの除去に関する最大の懸念は、健康な皮膚を剥ぎ取ることです。これにより、さらなる痛み、不快感、瘢痕化が生じる可能性があります。体重計を選ぶと、患部が拡大する危険もあります。

鱗を丁寧に正しく取り除くことも症状の治療に役立ちます。鱗を取り除くと、薬用軟膏やクリームの効果が高まります。ただし、時間の経過とともに体重計は徐々に元に戻ります。

乾癬の鱗屑を適切に除去する方法

多くの人が髪の健康維持と治療のバランスをとろうとしているため、頭皮は乾癬の治療が難しい場所です。髪と健康な肌を守るために、このプロセス全体を通して忍耐強く、優しく接することが重要です。

次の手順は、鱗屑を除去し、乾癬の全体的な治療に役立ちます。ただし、開始する前に医師に相談することをお勧めします。

1. 刺激の少ない化学的角質除去剤を使用する

米国皮膚科学会は、皮膚から鱗片を除去するために有効成分を使用することの重要性を強調しています。これらの成分が皮膚へのスケールの付着を和らげ、除去しやすくします。

まず、削除するスケールを見つけます。鱗が髪の下、髪の生え際、耳の後ろに隠れている場合は、アプローチが異なります。

スポットトリートメントまたはシャンプーを選択してください

鱗が髪の毛に囲まれている場合は、薬用シャンプーを使用して柔らかくするのが最善です。シャンプーは局所的なスポットトリートメントよりも穏やかな成分を含んでいますが、穏やかな物理的角質除去という追加の利点を提供します。

スポットトリートメントにはより強力な成分が含まれている場合があるため、毛のない肌に直接塗布できます。

専門家が推奨するシャンプーについては、National Psoriasis Foundation のこのリストをご覧ください。

材料を選択してください

シャンプーまたは局所クリームのいずれかで、次の成分を探してください。

• サリチル酸：この強力な角質除去成分はシャンプーやクリームに含まれています。サリチル酸は、鱗屑を持ち上げて柔らかくするのに役立ち、スポット治療として最適です。ただし、サリチル酸を含むシャンプーは頭皮を乾燥させ、剥離が増える可能性があるため、使用は控えめにする必要があります。
• コールタール:これは乾癬シャンプーに最も一般的な成分の 1 つです。コールタールは頭皮の鱗屑を柔らかくするのに役立ちます。
• 乳酸と尿素：これらはサリチル酸と同様に働きます。乳酸と尿素は、フレークを柔らかくして厚みを分解するスケールリフターです。

2. 物理的な除去

頭皮の鱗が柔らかくなったら、頭から物理的に鱗を取り除くことに取り組んでも安全です。

シャンプー

まず、乾癬用シャンプーで髪をシャンプーします。シャンプーをゆっくりと頭になじませ、指先を使って頭皮を優しくマッサージします。

この軽い角質除去テクニックは、頭皮の床から柔らかくなったフレークを取り除きます。異常な痛みや抵抗を感じる必要はありません。

頭皮乾癬に最適な7つのシャンプーについて詳しく読んでください。

スカルプマスク

シャンプーを洗い流す前に頭皮マスクを検討してください。患部の皮膚をタオルまたはラップで包み、15分間温水（熱すぎない）で有効成分を閉じ込めます。

これにより、鱗の軟化が促進されます。

櫛

目の細かいコームを使ってフレークを取り除きます。頭皮の角質を除去する過程で、一部のフレークが髪の毛に引っかかる場合があります。目の細かい櫛を使うと、剥がれた鱗を取り除くことができます。

濡れた髪にコームをそっと通して取り除き、コームをきれいにしてフレークを捨てます。

3. メンテナンス

薬用シャンプーを継続的に使用すると、乾癬の症状が改善し、剥離を最小限に抑えることができます。ただし、自分の肌や髪にどれを使用するかを決める前に、医師に相談することもできます。

鱗をすぐに取り除く必要があるが、上記の 3 つの手順に従うことができない場合は、オイルまたは密閉軟膏を手元に置いておくことを検討してください。オイルやワセリンを患部に軽く塗ると、鱗片が平らになり、症状が緩和され、鱗片が一時的に隠れます。

頭皮乾癬の治療法

頭皮乾癬に伴う剥離症状を改善するには、一貫した治療が必要です。自宅で試したり、医師に相談したりできるいくつかの頭皮治療法を以下に示します。

• 角質溶解剤:サリチル酸や乳酸と同様、クリーム、シャンプー、フォームなどに含まれる剥離剤です。
• ヒドロコルチゾン:この成分は、頭皮乾癬に伴うかゆみや炎症を軽減するのに役立ちます。
• ステロイド注射:頭皮のプラークに直接塗布されるこの注射は、医師の診察室で投与する必要があります。炎症を軽減するのに役立ちます。
• 処方薬用シャンプー:市販のシャンプーでは効果が得られない場合に必要になる場合があります。医師は頭皮のプラークを治療し、症状を緩和するためにより強力なものを処方してくれるかもしれません。
• 経口レチノイド：これらは、急速に成長する皮膚細胞を遅らせながら、発赤、変色、腫れを軽減するのに役立ちます。
• UV 光治療:この治療では、プラークに UV 光を直接照射することで乾癬と戦うことができます。これは、髪を慎重に分けて（患部を露出させる）、または手持ちの UV コームを使用して行うことができます。

取り除く

慎重に行えば、頭皮の乾癬の鱗屑を安全に取り除くことができます。

既存の秤を引っ張らないようにしてください。代わりに、乾癬の鱗屑を柔らかくし、頭皮から剥がすのを助ける有効成分で乾癬の鱗屑を治療してください。鱗を物理的に取り除く最も安全な方法は、シャンプーをして頭皮を優しくとかすことです。

ある程度の忍耐と医師の助けがあれば、頭皮乾癬によって引き起こされる不快感を軽減することができます。