乾癬用石鹸について知っておくべきこと

乾癬は、新しい皮膚細胞の成長が速すぎるため、乾燥し、かゆみがあり、場合によっては痛みを伴う皮膚が慢性的に蓄積した状態になります。処方薬で症状を治療できますが、家庭での管理も効果をもたらします。

ただし、すべての家庭用製品が同じように機能するわけではありません。ここでは、考慮すべき石鹸とシャンプーのいくつかの種類と、乾癬の皮膚に適した製品に関する専門家のヒントを紹介します。

タール石鹸

乾癬の症状をタールで管理してみるとよいでしょう。ただし、医師に相談したり薬局に行く前に、知っておくべきことがいくつかあります。

タールには、木材から作られるものと石炭から作られるものの 2 種類があります。石炭から作られたものは、乾癬の症状を軽減するために人々が最もよく使用する種類のものです。

タールがすでに含まれているシャンプーや石鹸を入手することも、石鹸やシャンプーに添加する溶液を入手することもできます。

タールにもさまざまな濃度があります。低濃度の場合は、医師の処方箋なしで入手できます。高濃度の場合は処方箋が必要になります。

医師は、それを単独で、または他の薬や療法と併用した治療計画の一部として処方する場合があります。

利点

タールは、乾癬によって引き起こされるかゆみ、落屑、プラークの症状を軽減するのに効果的です。これは、症状を長期的に軽減するために使用できる物質です。

継続的に使用すると、長期間にわたって症状が消える人もいます。治療が難しい乾癬、特に頭皮に非常に効果的です。

低濃度の場合、石鹸やシャンプーの添加物である場合が多く、処方薬の費用よりも店頭 (OTC) で入手した方が安い場合があります。

リスク

タールを含む製品は通常、ラベルにどれだけのタールが含まれているかを示していますが、これは製品が症状の軽減にどの程度効果があるかを必ずしも正確に反映しているとは限りません。

研究により、コールタール抽出物を 1% のみ含む一部の製品は、コールタール抽出物を 5% 含む他の製品よりも効果的であることがわかっています。したがって、タールが含まれるランダムな製品を購入すると、最良の結果が得られないリスクがあります。

そのため、OTC を購入する予定がある場合でも、医師に特定の製品の推奨事項を尋ねることをお勧めします。

さらに、tar を使用する前に、安全上の考慮事項がいくつかあります。

• 妊娠中または授乳中の方は避けたほうがよいでしょう。
• 紫外線 (UV) 光に敏感な場合は、それを避ける必要があります。そうでない場合でも、日光への感受性が高まるため、使用後24時間は屋外に出る時間を制限する必要があります。
• 非常に高用量のタールが癌を引き起こす可能性があるという証拠がいくつかあります。通常、これには工業環境でタールにさらされた人々が関係します。タール濃度の低い市販製品に発がん性があるという証拠はありません。しかし、心配な場合は、定期的に皮膚がん検査を受けると安心できるかもしれません。
• 頭皮にタールを使用すると、髪がもろくなり、乾燥する可能性があります。

次のような症状が発生した場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談してください。

• 乾癬の症状の悪化
• 極度の燃焼
• かゆみ
• 腫れ

これらはアレルギー反応の兆候である可能性があります。

角質除去石鹸

角質を剥がすとき、皮膚の表面の層を剥ぎ取ります。これにより、肌の治癒と若返りが早くなります。

乾癬の場合、これに役立つ一般的な薬剤の 1 つは、サリチル酸を含む石鹸またはシャンプーです。店頭では多くの種類を見つけることができます。

サリチル酸は角質溶解剤であり、皮膚の外層が剥がれ落ちるのを助けます。これは乾癬の症状を管理するのに役立つ一般的な方法ですが、いくつかの副作用が伴う場合があります。

コールタールと同様に、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。また、髪が弱くなり、抜け毛が発生する可能性もあります。それがあなたにとって適切であるかどうかを確認するために、まず医師に相談してください。

オートミール石鹸

コロイド状オートミールは、オートミールを細かく粉砕したもので、多くのスキンケア製品に一般的な成分です。

人々は皮膚を保護し、さまざまな皮膚疾患の症状を軽減するためにオートミールを使用します。研究によると、オートミールには抗炎症作用があるため、効果的であることがわかっています。

成分としてオートミールを加えたオートミール石鹸やシャンプーを薬局で購入できます。コロイド状のオートミールパウダーを入手してお風呂に加えることもできます。

症状を管理するために他の製品を使用できない場合、これは適切な自然な代替手段となる可能性があります。

保湿石鹸

皮膚の乾燥自体が乾癬を引き起こすわけではありませんが、専門家は一般に、乾癬患者は皮膚を乾燥させたり刺激を与えたりする可能性のある製品を避けるべきであることに同意しています。

コネチカット州スタンフォードの皮膚科医ロビン・エヴァンス博士は、「肌に優しく保湿力のあるものが一番良い。入浴後はできるだけ早く保湿することが重要だ」と話す。

米国オステオパシー皮膚科大学 (AOCD) は、乾燥肌に対して次の石鹸ブランドを推奨しています。

• 鳩
• オーレイ
• 基礎

可能であれば、代わりにクレンザーを使用するとよいでしょう。良い選択肢としては次のようなものがあります。

• セタフィル ジェントル スキン クレンザー
• CeraVe ハイドレーティング クレンザー
• アクアニール クレンザー

考慮すべき他の穏やかな洗浄剤には次のものがあります。

• ラウレス硫酸ナトリウム
• ラウロイルグリシン酸ナトリウム
• 大豆油
• ヒマワリ種子油

テキサス州オースティンにあるウェストレイク皮膚科の皮膚科医ダニエル・フリードマン博士は、「これらはすべて、過度の乾燥のリスクをほとんど与えずに、乾癬の皮膚を清潔にするのに役立ちます」と述べた。

石鹸とローション：違いは何ですか？

乾癬の症状の管理に役立つ石鹸やローションには、コロイド状オートミールやサリチル酸などの同様の成分が含まれている場合があります。一部のローションには、炎症を抑えるのに役立つヒドロコルチゾンなどの局所ステロイドが含まれている場合があります。

しかし、最大の違いは、石鹸を塗布した後、洗い流すことです。一方、化粧水は肌に残しておくことで効果を発揮するものです。

その他のヒント

乾癬に石鹸、シャンプー、ローションを使用するときは、次のヒントに従ってください。

• シャワーは 5 分まで、入浴は 15 分までにとどめてください。
• シャワーまたは入浴後は5分以内に保湿してください。
• 乾癬用の製品、または症状を悪化させる可能性のある成分が含まれていない製品を使用するようにしてください。
• 手ぬぐいやヘチマの使用は避け、優しく乾かしてください。

考慮すべき点が 1 つあります。特に入浴後にローションを使用したい場合は、代わりにクリームまたは軟膏を使用するとよいでしょう。

Institute for Quality and Efficiency in Health Care によると、ローションはクリームや軟膏に比べて肌の潤いを保つ効果が低い可能性があります。実際、軟膏には脂質が最も多く含まれており、皮膚の周囲に保護層を形成して水分を保持するのに役立ちます。

ローション、クリーム、軟膏が自分に適しているかどうか医師に相談してください。

オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの皮膚科医であるジェシカ・カッフェンバーガー博士は、乾癬を管理しないと全身炎症を引き起こし、次のような他の症状を発症するリスクが高まる可能性があると指摘しています。

• 高血圧
• 糖尿病
• うつ
• 肝臓病

「頭皮乾癬は持続的なかゆみや頭皮過敏症を引き起こす可能性があり、通常の活動に支障をきたす可能性があります」とフリードマン氏は付け加えた。

したがって、一貫して症状の管理を始めるのが早ければ早いほど良いのです。最新の推奨製品については、定期的に皮膚科医に相談することをお勧めします。

探して避けるべき成分

適切な石鹸やシャンプーを選ぶことは症状管理計画の一部にすぎませんが、乾癬の症状を緩和する上で重要な役割を果たす可能性があります。

探すべき成分

乾癬管理製品の成分は、乾癬の種類と症状によって異なります。選択する前に、医師に相談するとよいでしょう。

すでに説明した成分に加えて、次の成分を含む石鹸やシャンプーを探すこともできます。

• 乳酸、尿素、フェノール:これらの成分は、皮膚のスケールを除去するのにも役立ちます。
• かゆみ止め成分:カラミン、ヒドロコルチゾン、カンファー、ジフェンヒドラミン、塩酸塩 (HCl)、ベンゾカイン、メントールなどの成分は、かゆみを抑えるのに役立ちます。ただし、乾燥して皮膚に炎症を起こす可能性があります。
• アロエベラ、ホホバ、ジンクピリチオン、カプサイシン:これらの成分は、肌に潤いを与え、鎮静させます。ただし、小さな皮膚パッチでテストし、刺激を感じた場合は使用を中止することが重要です。

フケを含む頭皮乾癬に関しては、サリチル酸のほか、「フケやかゆみを抑える硫黄や亜鉛の成分」を探すとよいと、小児皮膚科学会の会員であるケリー・M・コルドロ博士は述べています。

ヘッド＆ショルダーズやセルサンブルーなどのフケ防止シャンプーも効果があるとカッフェンバーガー氏は付け加えた。

彼女は次のような薬用シャンプーも推奨しています。

• ケトコナゾールシャンプー
• シクロピロックス シャンプー
• クロベタゾールシャンプーなどのステロイドシャンプー

国立乾癬財団は、頭皮の乾癬の不快感を和らげるために次のシャンプー ブランドを推奨しています。

• Mg217薬用コンディショニングシャンプー コールタール配合
• 有効成分：コールタール3％
• ニュートロジーナ t/ジェル 治療用シャンプー 頑固なかゆみ
• 有効成分：コールタール0.5％
• ダーマレスト 乾癬薬用シャンプー＋コンディショナー
• 有効成分：サリチル酸3％

その他の National Psoriasis Foundation Seal of Recognition 製品は psoriasis.org で入手できます。

避けるべき成分

石鹸やシャンプーに含まれる多くの成分は、体を洗浄するというスパのような楽しみを助けますが、乾癬患者にとっては良くない成分も含まれています。

香料や染料を含む製品は、皮膚を刺激したり、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、避けたほうがよいでしょう。

の 食品医薬品局 (FDA)参考までに、最も一般的な化粧品の香料添加物のアレルゲンをリストします。

カッフェンバーガー氏は、アルコールも皮膚を炎症させる可能性のある成分であると付け加えた。

アルコールはラベルに次のように記載されることがよくあります。

• ラウリルアルコール
• ミリスチルアルコール
• セテアリルアルコール
• セチルアルコール
• ベヘニルアルコール

次のような防腐剤を含む製品は避けたほうがよいでしょう。

• パラベン
• ホルムアルデヒド
• ブチル化ヒドロキシアニソール (BHA) およびブチル化ヒドロキシトルエン (BHT)

よくある質問

乾癬に最適な固形石鹸は何ですか?

国立乾癬財団は、「乾癬患者にとって刺激がなく安全であることを目的とした」特定の製品に認定の印を与えています。中でもおすすめはダーマボンとグランパ・ソープ・カンパニー・パイン・タール・バー。

乾癬を早く治すものは何ですか?

家庭用製品の使用は症状の管理に役立ちますが、多くの場合、それでも医師の治療が必要になります。これには、処方された局所薬、光線療法、生物学的製剤などの全身薬が含まれる場合があります。

乾癬に入浴するのに最適なものは何ですか?

エプソム塩または死海の塩をお風呂に加えて、鱗を取り除き、かゆみを軽減することができます。別の良い選択肢は、コロイド状オートミールです。

見通し

乾癬をうまく管理する上で重要なのは、どの製品が自分の症状に最も効果があるかを理解することです。これには、使用する石鹸やシャンプーの種類、保湿ローションや軟膏の種類も含まれます。

非常に多くの処方箋とOTCの選択肢があり、非常に多くの成分があるため、何を選択すればよいかを知るのは難しいかもしれません。米国皮膚科学会 (AAD) や国立乾癬財団などの組織がリソースを提供できます。