電子タバコは体に悪いですか?その他 12 件の FAQ

電子タバコの健康への影響については研究が進行中ですが、長期的なリスクを理解するには時間がかかる可能性があります。

ニコチンの有無にかかわらず、液体を吸った場合と大麻や CBD を吸った場合の影響について、現在わかっていることは次のとおりです。

電子タバコは心臓にどのような影響を与えますか?

予備調査では、電子タバコが心臓の健康にリスクをもたらすことが示唆されています。

2019年のレビューの著者らは、電子リキッドエアロゾルには微粒子、酸化剤、アルデヒド、ニコチンが含まれていると指摘している。これらのエアロゾルは、吸入すると心臓や循環器系に影響を与える可能性が高くなります。

National Academies Press (NAP) の 2018 年の報告書では、ニコチン入り電子タバコを一服すると心拍数の上昇が引き起こされるという重要な証拠が見つかりました。

著者らはまた、電子タバコを一服すると血圧が上昇することを示唆する中程度の証拠についても述べています。どちらも長期的には心臓の健康に影響を与える可能性があります。

2019年の研究では、約45万人の参加者を対象とした全国調査のデータを評価し、電子タバコの使用と心臓病との間に有意な関連性は見出されなかった。

しかし、従来の紙巻きタバコや電子タバコを吸う人は心臓病になる可能性が高いことがわかりました。

別の2019年の調査同じ全国調査で、電子タバコの使用が脳卒中、心臓発作、狭心症、心臓病のリスク増加と関連していることが判明した。

2018年の研究の著者らは、別の国民健康調査のデータを利用して同様の結論に達した。つまり、他のライフスタイル要因を考慮した場合でも、毎日の電子タバコの使用は心臓発作のリスク増加と関連しているというものだ。

最後に、 2017年の振り返り電子タバコによる心臓血管への影響に関する調査結果は、電子タバコが心臓や循環器系、特にすでに何らかの心臓病を患っている人々に一定のリスクをもたらす可能性があることを示しています。

しかし研究者らは、全体的に見て、電子タバコは紙巻きタバコよりも心臓への悪影響が少ないと考えられると結論付けた。

電子タバコは肺にどのような影響を与えますか?

一部の研究では、電子タバコが肺に悪影響を与える可能性があることを示唆していますが、さらなる研究が必要です。

特に、 2015年の調査は、フレーバー付き電子ジュースがヒトの肺細胞とマウスの肺細胞の両方に及ぼす影響を調べました。

研究者らは、両方のタイプの細胞に対する毒性、酸化、炎症などの多くの悪影響を報告しました。ただし、これらの結果は必ずしも現実の電子タバコに一般化できるわけではありません。

あ2018年の調査は、ニコチンの有無にかかわらず、液体を蒸気で吸った直後に、タバコを吸ったことがない10人の肺機能を評価しました。

研究者らは、ニコチンの有無にかかわらず、電子タバコを吸うと、それ以外は健康な人の典型的な肺機能が混乱すると結論づけた。

ただし、この研究はサンプルサイズが小さいため、結果がすべての人に当てはまるわけではありません。

2018 年の NAP 報告書では、電子タバコへの曝露が呼吸器系に悪影響を与えるという証拠がいくつかあることがわかりました。

最後に、肺の健康への影響は 20 ～ 30 年間は見られないと予想されます。タバコの健康への悪影響が広く認識されるまでに同じくらい時間がかかったのはこのためです。

電子タバコの有毒成分の影響の全容は、あと30年は分からないかもしれない。

電子タバコは歯や歯茎にどのような影響を与えますか?

電子タバコは口腔の健康に多くの悪影響を及ぼすようです。

たとえば、 2018年の調査電子タバコのエアロゾルにさらされると、歯の表面に細菌が発生しやすくなることが報告されています。著者らは、電子タバコを吸うと虫歯のリスクが高まる可能性があると結論付けた。

2016年の別の研究では、電子タバコが歯周病発症の既知の要因である歯肉の炎症と関連していることが示唆されています。

同様に、2014 年のレビューでは、電子タバコが歯茎、口、喉の炎症を引き起こす可能性があると報告しています。

2018年のNAP報告書は、ニコチンおよびニコチンを含まない電子タバコが、タバコを吸わない人の口腔細胞や組織にダメージを与える可能性があるという証拠がいくつかあると結論づけた。

他に考慮すべき物理的影響はありますか?

2018年のNAP報告書では、電子タバコが細胞機能不全、酸化ストレス、DNA損傷を引き起こすという実質的な証拠を発見した。

これらの細胞変化の一部は長期的には癌の発生と関連していますが、現時点では電子タバコが癌を引き起こすことを示唆する証拠はありません。

また、電子タバコを吸うことは、特定のグループ、特に若者に特定の悪影響を与える可能性があります。

の疾病管理予防センター (CDC)電子タバコを吸うニコチンは、25 歳未満の人の脳の発達に永続的に影響を与える可能性があると報告しています。

電子タバコによる身体への影響のすべてがまだわかっていない可能性があります。

電子タバコとタバコに違いはありますか?

喫煙の長期的な影響は十分に立証されており、脳卒中、心臓病、肺がんのリスク増加が含まれます。

によると、 CDC , タバコの喫煙により、米国ではほぼ 5 人に 1 人が死亡しています。

禁煙しようとしている人にとって、Vape は害が少ない選択肢のように見えるかもしれません。ただし、VAPE リキッドにニコチンが含まれていないとしても、リスクがないわけではありません。

電子タバコによる肺への影響が発現するには数十年かかることが分かっているため、電子タバコの長期的な影響に関する証拠はこれまでに限られています。

しかし、タバコの経験に基づくと、 COPD 、心臓病、がんなど、同様の健康への悪影響が予想されます。

副流蒸気と副流煙

電子タバコの蒸気への二次暴露は、紙巻きタバコの煙への二次暴露よりも毒性が低いと言われています。しかし、二次蒸気は依然として大気汚染の一形態であり、おそらく健康リスクを引き起こす可能性があります。

2018 NAP 報告書によると、二次蒸気にはニコチン、粒子状物質、揮発性有機化合物 (VOC) が推奨レベルを超える濃度で含まれています。

電子タバコの蒸気への二次暴露による長期的な健康への影響を理解するには、さらなる研究を行う必要があります。

VAPEとJuulingに違いはありますか?

Juuling は、特定の電子タバコ ブランドを使用した電子タバコのことを指します。他の電子タバコブランドの蒸気を吸うのと同じ健康上のリスクがあります。

Juul は、USB ポートで充電できる薄い長方形の電子タバコです。

電子リキッドはJuul ポッドまたは J ポッド カートリッジに入っており、通常はニコチンが含まれています。

電子タバコの液体にニコチンが含まれているかどうかは問題ですか?

ニコチン製品を電子タバコで吸うと中毒のリスクが高まります。 2015年の研究では、ニコチンを吸う人はニコチンのない液体を吸う人よりもニコチンに依存する可能性が高いことが示唆されています。

電子タバコのニコチンは若者にとって特に有害です。ニコチンを吸う若者は、将来紙巻きタバコを吸い始める可能性が高くなります。

しかし、たとえニコチンが含まれていないとしても、電子タバコは依然として健康リスクをもたらします。ニコチンフリーの電子ジュースには、ベースリキッドや香料など、多くの潜在的に有毒な化学物質が含まれています。

研究によると、ニコチンフリーの電子タバコはイライラする可能性があります呼吸器系に影響を及ぼし、細胞死を引き起こし、炎症を引き起こし、危害血管。

ニコチンフリーの電子タバコの副作用を理解するには、さらに研究を行う必要があります。

大麻やCBDを吸うことの影響は何ですか?

大麻を電子タバコで吸った場合、次のような副作用が生じる可能性があります。

• 調整障害
• 記憶障害
• 困難な問題解決
• 吐き気と嘔吐
• 心拍数の増加
• 長期的な依存

CBD を吸うことによる副作用に関する研究はほとんどありません。ただし、 CBDオイルの使用によって報告されている副作用には次のようなものがあります。

• 倦怠感
• イライラ
• 吐き気

これらの副作用は軽度である傾向があります。

大麻および CBD 電子リキッドには、通常、ベースリキッドや香料などの他の化学物質が含まれています。ニコチンを含まない電子タバコと同様の副作用を引き起こす可能性があります。

液体の味は重要ですか？

液体の風味は重要です。 2016年の報告書では、多くの電子タバコの液体には、ユーザーに危険をもたらす可能性のある濃度の香料が含まれていることが示されました。

別の 2016年からの勉強50以上の電子ジュースのフレーバーをテストしました。研究者らは、フレーバーの 92% が、ジアセチル、アセチルプロピオニル、アセトインという 3 つの潜在的に有害な化学物質のいずれかを検査したことを発見しました。

研究者らは、2018年の研究で、シンナムアルデヒド（シナモンに含まれる）、o-バニリン（バニラに含まれる）、ペンタンジオン（蜂蜜に含まれる）のすべてが細胞に有毒な影響を与えることを発見しました。

成分はブランドごとに異なる傾向があるため、どのフレーバーに呼吸器刺激物が含まれているかを正確に知ることは困難です。

安全のため、以下に挙げるフレーバーは避けたほうがよいでしょう。

• アーモンド
• パン
• 焼けた
• ベリー
• 樟脳
• キャラメル
• チョコレート
• シナモン
• クローブ
• コーヒー
• 綿菓子
• クリーミーな
• フルーティーな
• ハーブ
• ジャム
• ナッツっぽい
• パイナップル
• パウダリー
• 真っ赤な
• 辛い
• 甘い
• タイム
• トマト
• トロピカル
• バニラ
• 木質の

避けるべき特定の成分はありますか?

VAPE の副作用が心配な場合は、次の成分を避けたほうがよいでしょう。

• アセトイン
• アセチルプロピオニル
• アクロレイン
• アクリルアミド
• アクリロニトリル
• ベンズアルデヒド
• シンナムアルデヒド
• シトラール
• クロトンアルデヒド
• ジアセチル
• エチルバニリン
• ユーカリプトール
• ホルムアルデヒド
• o-バニリン
• ペンタンジオン (2,3-ペンタンジオン)
• プロピレンオキシド
• プレゴン
• バニリン

上記の成分は既知の刺激物です。

副作用のリスクを軽減するためにどのような予防策を講じることができますか?

VAPE による悪影響が心配な場合は、次のことを試してください。

• 成分リストを問い合わせる: VAPE リキッドの成分リストについてはメーカーにお問い合わせください。メーカーが成分リストを提供できない場合、それはあまり安全ではない製品の兆候である可能性があります。
• フレーバー付きの液体を避ける:フレーバーなしの液体には、潜在的に有毒な香料が含まれている可能性が低くなります。
• ニコチンの減量:禁煙のために電子タバコを使用している場合は、ニコチンの摂取量を徐々に減らす必要があります。ニコチンフリーの電子タバコに移行すると、副作用を最小限に抑えることができます。
• 水分を補給する:電子タバコを吸った直後に水を飲むと、口渇、脱水症状、その他の副作用を防ぐことができます。
• その後に歯を磨きましょう:歯の表面をきれいにすると、有害な細菌の増殖を防ぐことができます。

いつ医師や他の医療専門家に相談すべきですか?

特に喘息などの慢性的な健康状態をすでに患っている場合は、電子タバコのリスクについて医師や他の医療専門家に相談することは害にはなりません。

また、咳、呼吸困難、心拍数の上昇などの新たな症状の背後に電子タバコが原因であると思われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。