関節リウマチとメンタルヘルス: 知っておくべきこと

関節リウマチ（RA）には多くの身体症状があります。しかし、関節リウマチと共存している人は、関節リウマチに関連する可能性のある精神的健康上の問題を経験する可能性もあります。メンタルヘルスとは、感情的および心理的な健康状態を指します。

科学者たちは関節リウマチと精神的健康の間のすべての関係について確信を持っているわけではありませんが、新しい研究は洞察を提供します。関節リウマチを引き起こす同じ炎症プロセスの一部は、うつ病にも関連しています。

自分の感情的および精神的な状態に注意を払うことは、全体的な健康にとって重要な側面であり、関節リウマチの管理方法に影響を与える可能性もあります。不安、憂鬱、または気分の変化について懸念がある場合は、医師に知らせてください。医師はあなたの症状について学び、追加の質問をし、ライフスタイルの変更、療法、治療の選択肢を提案します。

関節リウマチ、うつ病、不安症との関連性など、関節リウマチとメンタルヘルスとの関係について詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

うつ病と不安症は、関節リウマチを患っている人々が経験する最も一般的な精神疾患の 2 つです。 2017年に英国で実施された研究では、関節リウマチと診断されてから5年以内に約30％の人がうつ病を発症することが判明した。

別の研究によれば、RA 患者は約 20% の割合で不安を経験する可能性もあります。 2017年の調査英国一般診療ジャーナルに掲載されました。この研究では、うつ病の割合が 39% と大幅に高いことも報告されています。

うつ病や不安症は関節リウマチと同じ身体症状を示しませんが、それぞれに特有の課題が伴います。複数の長期的な健康状態を抱えながら生活すること自体が難しい場合があります。うつ病、不安症、関節リウマチを一度に経験する人もいます。

メイヨークリニックによると、うつ病を治療しないと関節リウマチの治療が難しくなる可能性があります。それは最近の研究によって裏付けられています。

あ 2017年の調査心身医学誌では、うつ病と関節リウマチとの間には双方向の関連があることが判明しました。関節リウマチによる痛みはうつ病を悪化させる可能性があり、その結果、関節リウマチの症状の管理が困難になります。

その理由の一部は、痛みがストレスを引き起こし、ストレスが気分を変える化学物質の放出を引き起こすためです。気分が変わるとドミノ効果が起こります。眠りが浅くなり、ストレスレベルが上昇する可能性があります。簡単に言うと、不安やうつ病は痛みを悪化させたり、痛みの管理をより困難にしたりするようです。

不安やうつ病などの精神的健康状態に対処せずに関節リウマチだけに焦点を当てると、生活の質の低下につながる可能性があります。メイヨークリニックは、日常生活のさまざまな側面で低下が見られる可能性があると述べています。彼らは痛みのレベルが高く、心臓病のリスクが高い可能性があります。人間関係や仕事の生産性にも影響が出る可能性があります。

うつ病と関節リウマチの間には直接的な生物学的関係がある可能性があることが判明しました。

関節リウマチの痛みと関節損傷は、部分的には炎症によって引き起こされます。そして、炎症とうつ病の間に関連性があるという証拠があります。研究者が炎症を測定する方法の 1 つである C 反応性タンパク質 (CRP) のレベルは、うつ病患者で高くなることがよくあります。あ 2018年の調査うつ病の治療が難しい患者では CRP が著しく高い可能性があることを発見しました。

多くの人が両方の症状を経験する理由が炎症であると言うのは時期尚早です。しかし、潜在的な関連性は研究の重要な新たな焦点です。

精神疾患と関節炎が共存することはよく知られていますが、関節リウマチを抱えて暮らす人々が常に検査を受けられるわけではありません。これは、未治療の精神的健康状態につながる可能性があります。

での研究英国一般診療ジャーナル人々は自分のうつ病や不安を普通のことだと思い始めるかもしれないと指摘しました。また、医師は潜在的に関連する精神的健康状態よりも、関節リウマチの身体症状の治療を重視していると考えている可能性もあります。

自分の精神的健康について話すのに緊張したり、医師が自分の精神症状を無視するのではないかと心配したりする人もいるかもしれません。しかし、メンタルヘルスを効果的に管理するためのリソースを見つけることは、全体的な幸福にとって不可欠です。医師に相談するか、自分でセラピストを探すか、サポートグループに連絡するかにかかわらず、メンタルヘルスに対処するのに役立つ選択肢はたくさんあります。

関節リウマチを抱えて暮らしている場合は、身体的健康だけでなく精神的健康も考慮することが重要です。関節リウマチと一部の精神的健康状態、特にうつ病との間には関連性がある可能性があります。精神的健康状態の治療を求めることも、関節リウマチをより効果的に管理するのに役立つ可能性があります。自分の精神的健康が心配な場合は、どのような治療法やリソースがあるかについて医師に相談してください。

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