親知らずの抜歯後の食事について

親知らずは、口の奥にある 3 番目の大臼歯セットです。通常、17 歳から 25 歳の間に発症します。親知らずを抜くのが一般的です。影響を受けて正常に入らないため、取り外す必要がある場合があります。あるいは、間違った角度で入っているため、取り外す必要がある場合もあります。

除去手術中は麻酔がかけられます。多くの外科医は、何らかの形の局所麻酔、鎮静麻酔、または全身麻酔を使用します。歯がまだ生えていない場合、外科医はおそらく切開して歯を除去します。骨が歯根へのアクセスを妨げている場合は、骨を除去する必要がある場合があります。歯が抜かれたら、その部位を洗浄し、必要に応じて切開部位を縫合して閉じます。また、抜歯部位にガーゼを当てます。

親知らずの抜歯後の食事は重要です。手術後に何を食べるべきか、何を食べてはいけないのかについて詳しく知りましょう。

親知らずの抜歯後に食べるべきもの

親知らずの抜歯直後および回復中は、液体や柔らかい食べ物から始めるとよいでしょう。これらの食べ物を噛む必要がないため、痛みが軽減されます。回復領域にダメージを与えたり、閉じ込められたりする可能性があるため、現時点では硬い食べ物を食べないでください。

液体および柔らかい食品の例は次のとおりです。

• アップルソース
• ヨーグルト
• スムージー
• スープとブレンドスープ
• マッシュポテト
• ゼリー、プリン、アイスクリーム

ゼリー、スムージー、アイスクリームなどの冷たい食べ物は、不快感を和らげる可能性があります。栄養豊富なスープやスムージーは治癒を促進します。特にスープは、リストにある他の高糖類の選択肢のバランスを取るのに役立ちます。

治癒し始めたら、より通常の食事を取り入れることができます。スクランブルエッグ、インスタントオートミール、トーストなどの半柔らかい食品から簡単に始めてから、鶏肉、果物、野菜などの食品に移ります。

親知らずの抜歯後に食べてはいけないもの

親知らずの抜歯後に避けた方がよい食べ物がいくつかあります。最初の数日間は、上記の食品を摂取するようにしてください。抜歯部位が治癒するまで、1週間以上以下の食品を避けてください。

• 酸性およびスパイシーな食品（柑橘類の果汁を含む）は刺激や痛みを引き起こす可能性があります。
• アルコール飲料はその部位を刺激する可能性があり、医師が処方した鎮痛剤と悪影響を与える可能性があります。
• 穀物（米やキヌアを含む）やあらゆる種類の種子は、抽出場所に簡単に閉じ込められる可能性があります。
• 硬い食べ物や噛みにくい食べ物（ナッツ、ポテトチップス、ジャーキーなど）は、縫合口を再び開いてしまい、治癒を遅らせる可能性があります。

また、合併症のリスクが大幅に高まる可能性があるため、手術後少なくとも 72 時間は喫煙やいかなる種類のタバコの使用も避けてください。少なくとも1週間は噛みタバコを使用しないでください。

回復のタイムライン

最初の 24 ～ 48 時間は、ヨーグルト、アップルソース、アイスクリームなどの液体や柔らかい食べ物だけを食べてください。冷たい食べ物は不快感の一部を和らげる可能性があります。

気分が良くなり始めたら、より固形食品を取り入れてみてください。手術後 3 日目には、卵、トースト、オートミールなどの食べ物を試してください。噛んでも痛みがないため、徐々に固形食品を増やしていきます。噛むときに痛みを感じる場合は、柔らかい食べ物や半柔らかい食べ物に戻してください。

多くの人は 1 週間以内に通常の食事に戻ることができます。

親知らずの抜歯の合併症

親知らずの抜歯による合併症は一般的ではありませんが、発生する可能性があります。最も一般的な合併症は抜歯部位の再開通であり、これにより治癒が遅れます。

ドライソケット

ドライソケットも一般的です。これらは、血液が歯窩内で凝固しない場合、または血栓が除去された場合に発生します。これは通常、抜歯後 3 ～ 5 日後に起こります。ドライソケットは外科医によって治療できます。破片を洗い流し、ソケットを薬用包帯で覆うこともあります。ドライソケットの症状には次のようなものがあります。

• ソケットから不快な味や匂いがする
• 歯茎や顎のうずくような痛みやズキズキする痛み（激しい場合もあります）
• 露出した骨

感染症

感染症は、親知らずが抜かれた歯窩に食べ物のカスや他の細菌が閉じ込められることによって引き起こされることがあります。細菌は体中に広がる可能性があるため、迅速に治療する必要があります。感染症の症状には次のようなものがあります。

• 抜歯部位からの血液または膿
• 熱
• 顎の筋肉のけいれん
• 寒気
• 抜歯部位付近の歯肉の痛みや腫れ
• 口の中の味や臭いがひどい

神経損傷

親知らずの抜歯による神経損傷はまれですが、発生する可能性があります。手術中に三叉神経が損傷される場合があります。ほとんどの場合、損傷は一時的なもので、数週間または数か月続きます。損傷が重度の場合、神経損傷は永久に残る可能性があります。親知らずの抜歯によって引き起こされる神経損傷の症状は次のとおりです。

• 痛み
• 歯茎、舌、顎、周囲の歯、下唇のしびれやうずき感

アレルギー反応

アレルギー反応の兆候が見られる場合は、緊急に医師の診察を受けてください。鎮痛剤など、医師が処方した薬に対してアレルギーがある可能性があります。アレルギー反応の兆候には次のようなものがあります。

• 息切れ
• 呼吸困難
• 喉が閉まるような感じ、または舌が腫れているような感じ
• 立ちくらみ
• 心拍数が速い
• 皮膚の発疹
• 熱

取り除く

回復中に医師の指示に従っている限り、ほとんどの人は親知らずの抜歯後すぐに治ります。正しい食べ物を食べたり飲んだりすること、そして間違った食べ物を避けることは、これらの指示の重要な部分です。ずっと快適になり、合併症の可能性も大幅に減少します。