蚊を寄せ付けない10の天然成分

天然の蚊よけ剤に何を求めるか

人は通常、香り、光、熱、湿気の組み合わせにより蚊に刺されやすくなります。あなたが蚊に刺されやすい人なら、おそらく肌のかゆみやでこぼこにうんざりしているでしょう。

マラリアを媒介する蚊など、さまざまな種類の蚊は細菌と汗を好みます。二酸化炭素や特定の手の臭いに惹かれる人もいます。

どの種に遭遇しても、DEET ベースの化学忌避剤を使用しなくても身を守ることができます。 DEET 製品は健康や環境上の問題を引き起こす可能性があります。

ジカ熱などの蚊が媒介する病気のリスクが高い場所を訪れる場合を除き、DEET 製品の使用を避けることもできます。 DEETは、蚊に刺されて何らかの病気を媒介するリスクがある人に推奨されます。

ハイキングに出かけたり、裏庭でぶらぶらしたり、キャンプ旅行に出かけたりする場合は、天然の忌避剤の方が良い選択肢かもしれません。これは、より敏感な子供に特に当てはまります。

蚊に刺されないようにするには、どの天然忌避剤が最適であるかを読んでください。

1.レモンユーカリオイル

1940 年代から使用されてきたレモン ユーカリ オイルは、最もよく知られた天然の忌避剤の 1 つです。アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、ユーカリ油を蚊よけの有効成分として承認しました。

あ 2014年の調査32パーセントのレモンユーカリ油の混合物は、3時間蚊に対して95パーセント以上の保護を提供することを示しました。

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レモンユーカリ油 1 とひまわり油またはウィッチヘーゼル 10 の割合で独自の混合物を作成できます。フロリダ大学の研究者らは、この混合物を3歳未満の子供に使用しないよう警告している。

2. ラベンダー

ラベンダーの花を砕くと、蚊を寄せ付けない香りとオイルが生成されます。

動物 2002年からの研究ヘアレスマウスを使った実験では、ラベンダー油が成虫の蚊を忌避するのに効果的であることがわかりました。

ラベンダーには鎮痛作用、抗真菌作用、防腐作用があります。これは、蚊に刺されるのを防ぐだけでなく、肌を落ち着かせて落ち着かせることができることを意味します。

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ラベンダーは屋外の庭でも屋内のプランターでも栽培できます。花を砕き、足首や腕など、噛みつきやすい体の部分にオイルを塗ります。また、清潔な布にラベンダーオイルを垂らし、肌に塗り込みます。

3. シナモンオイル

シナモンは、アップルソースやオートミールにトッピングするだけではありません。台湾での研究によると、桂皮油は蚊の卵を死滅させることができます。また、成虫の蚊、特にアジアのトラ蚊に対する忌避剤としても機能します。

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1パーセントの希釈溶液を作るには、4オンスの水ごとに小さじ1/4杯（または24滴）の油を混ぜます。液体を皮膚や衣服、家の周囲、室内装飾品や植物にスプレーできます。シナモンオイルを塗るときは、集中的に使用すると皮膚を刺激する可能性があるので注意してください。

4. タイムオイル

マラリア蚊の忌避に関して言えば、タイムオイルは最も効果的なものの 1 つです。一匹の動物で 2002年からの研究、ヘアレスマウスの皮膚に5パーセントのタイムオイルを塗布したところ、91パーセントの保護率が得られました。

タイムの葉をキャンプファイヤーに投げ込むのもよいでしょう。研究タイムの葉を燃やすと、60 ～ 90 分間 85% の保護効果があることが示されています。

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自家製ビールの場合は、オリーブオイルやホホバオイルなどのベースオイル小さじ1杯ごとにタイムオイル4滴を混ぜます。スプレーの場合は、タイム オイル 5 滴を 2 オンスの水と混ぜます。

5. ギリシャキャットミントオイル

マタタビに近縁のシソ科の植物であるネペタ・パルナシカは、蚊を追い払うことができます。白とピンクの花は最大18インチまで成長しますが、最も価値があるのは傷ついた葉からの抽出物と油です。

1つ勉強彼らは、植物からの油が 2 ～ 3 時間効果的に蚊を忌避できることを発見しました。アイオワ州立大学の研究者らはまた、マタタビが蚊よけにおいてDEETよりも10倍効果的であることを発見した。

6. 大豆油

フロリダ大学医学昆虫学研究所によると、Bite Block Kids (大豆油2%) のような大豆ベースの製品は、蚊から長期間にわたって保護できる可能性があります。

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大豆油に加えて、自宅の混合物に少量のレモングラス油を加えることもできます。の組み合わせさまざまな種類の蚊に対する防御効果がテストされています。

7. シトロネラ

シトロネラは、蚊に効く一般的な天然の効果的なエッセンシャルオイルです。ハーブの混合物から作られており、多くの蚊よけ剤の成分です。屋外では、シトロネラキャンドルは最大 50% の追加の保護を提供します。

2011年からの調査シトロネラの配合は、その効果を左右する重要な要素であると述べています。製品が正しく配合されていれば、DEET と同じくらい効果があり、最大 2 時間保護できます。配合が正しくないと、シトロネラはすぐに蒸発してしまい、保護されなくなる可能性があります。

8. ティーツリーオイル

ティーツリー オイル、またはメラレウカ オイルは、オーストラリア産の人気のあるエッセンシャル オイルです。このオイルは、防腐作用、抗菌作用、抗炎症作用があることで知られています。しかし、研究ではティーツリーオイルが効果的な防虫剤である可能性も示唆しています。

フィールドテストティーツリーオイルを含む忌避剤が蚊、ヤブバエ、刺咬性ユスリカに対して有効であることを示しています。

9. ゲラニオール

ゲラニオールは、香料やフレーバーとして使用されるアルコールの一種です。シトロネラ、レモングラス、ローズなどの植物オイルから作られています。蚊よけの成分として、種類に応じて 2 ～ 4 時間効果があることが知られています。

このオイルを目に近づけないようにしてください。また、敏感肌の方は使用を避けてください。ゲラニオールは目や皮膚に炎症を引き起こす可能性があります。

10.ニームオイル

ニームオイルは自然の代替品として宣伝されていますが、その有効性についてはさまざまな結果があります。あ2015年の調査エチオピアでのニームオイルの有効性についての調査では、3時間で70パーセント以上の保護効果があることがわかりました。

ニームオイルは皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、局所忌避剤としては承認されていません。蚊が媒介する病気のリスクが高い国に旅行する場合は、やはり DEET を使用することが最善です。

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ニームオイルで蚊を撃退するには、50 ～ 100 ミリリットルのニームオイルを水、油、またはローションで希釈します。コールドプレスされたエクストラバージンニームオイルを選ぶことも重要です。

エッセンシャルオイル蚊よけ剤の潜在的なリスク

エッセンシャルオイルは絶対に直接肌につけないでください。これらは常にアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈されます。レシピは通常、1オンスのキャリアオイルに3〜5滴のエッセンシャルオイルを加えます。

エッセンシャルオイル 規制されていない食品医薬品局 (FDA) による。欠陥のある製品を購入する可能性があるため、常に信頼できる販売元から購入してください。

蚊がマラリア、黄熱病、ジカウイルスなどの病気を媒介することが知られている地域に旅行する場合、医師は危険な病気にかかる可能性を減らすために化学蚊よけ剤を使用するようアドバイスします。

エッセンシャルオイルの有効成分に対してアレルギー反応を起こす可能性もあります。新しい製品を使用する前に、皮膚の小さな部分で製品をスポットテストし、1 ～ 2 時間待ってじんましんや灼熱感が起こらないことを確認してください。

DEET のリスク

DEET は、N,N-ジエチル-メタ-トルアミドという名前の化学物質の略です。これは、店頭に並ぶ液体、ローション、スプレーなどのさまざまな忌避剤の有効成分です。

DEET を含む製品は、蚊やマダニなどの刺咬性害虫が人間の匂いを感知できないようにするために使用されます。

DEET は 1957 年から商業的に販売されていますが、1946 年にはアメリカ陸軍によって使用されていました。現在、この成分を含む 120 以上の製品が環境保護庁 (EPA) に登録されています。

EPAは、DEETが適切に使用された場合には健康にリスクを及ぼさないことを共有しています。ただし、まれに、使用中に次のような問題が発生することがあります。

• 目に塗布すると刺激、痛み、涙目になる
• 皮膚に長時間放置すると刺激、はれ、発赤、発疹が生じることがあります。
• 摂取すると、嘔吐、吐き気、またはその他の胃の問題
• 発作、非常にまれなケース

DEET を安全に使用するということは、次のことを意味します。

• 衣服の下の皮膚や炎症を起こした皮膚には使用しないでください。
• 手やその他の摂取の可能性のある場所には塗布しないでください。
• 製品を使いすぎないこと
• 屋内に戻ったら皮膚​​や衣服から洗い流す

幼いお子様は、DEET 製品を自分で塗ったり、目や口の中や周囲に塗布したりしないでください。

蚊に刺されたときの治療

蚊よけをしていても、蚊に刺されるとかゆみや痛みを感じることがあります。

自宅で蚊に刺された場合は、刺された場所にリンゴ酢を塗ってみてください。生の玉ねぎのスライスや切りたてのニンニクを刺された部分に置くと、痛みを和らげ、感染を防ぐことができます。店頭かゆみ止めまたは抗ヒスタミン薬カラミンローションやヒドロコルチゾンクリームなどのクリームも効果があります。

大量の蚊に刺されたために感染症やアレルギー反応が発生した場合は、症状を書き留めて医師に相談してください。問題の兆候には次のようなものがあります。

• 体温の上昇
• 刺された箇所の膿や出血
• 消えないかさぶた

蚊よけに関するよくある質問

では、刺されないようにするには、さまざまな忌避剤をどのように正確に使用すればよいのでしょうか?最大限の効果を得るには、製品を肌や衣類に塗布する適切な方法をよく理解することが重要です。

忌避剤はどれくらいの頻度で塗り直すべきですか？

場合によります。 EPA は、使用する忌避剤のラベルを注意深く読み、製品の使用量と使用頻度についてはメーカーの推奨事項に従うことを推奨しています。また、次のようなことも考慮してください。

• 水にさらされる（水泳など）
• 運動する（汗をかいている場合）
• 屋外の温度

パッケージの指示に従って適用および再適用すると、最も効果的な保護を確実に得ることができます。

咬傷から身を守るのに役立つ衣服は何ですか?

蚊は、タイツやヨガパンツなどのぴったりとした衣服を刺すことがあります。自分自身を守るために、 CDC最大限の保護を得るために、腕と脚の両方を覆うゆったりとした服を選ぶことをお勧めします。

着ている服をペルメトリンで処理したり、すでにペルメトリンで処理された服を購入したりすることもできます。

DEET とは異なり、ペルメトリンは皮膚への使用を目的としていないため、必ずパッケージのすべての指示に従い、衣類、ブーツ、靴下、帽子、その他の着用可能なアイテムのみを扱ってください。

蚊に刺されるリスクを軽減できるものは何でしょうか?

忌避剤を着用し、必要に応じて塗り直し、適切な衣服を選ぶ以外にも、蚊に刺されるリスクを減らすためにできることは他にもあります。

• 屋外ではなく、遮蔽されたエリアで過ごすようにしましょう。画面に穴や破れがある場合は、漏れをなくすために修復してください。
• オプションであれば、涼しく過ごすために窓を開けずにエアコンのスイッチを入れます。
• 家の中や周りに溜まっている水をきれいにしましょう。蚊は溜まった水の中に卵を産みますので、バケツ、ベビー用プール、ポット、ゴミ箱、鳥用トイレなどの物を空にしたり、こすったり、投げたりします。

夕暮れから夜明けまでの蚊の発生ピーク時間帯には屋外に出ないようにしてください。

取り除く

天然成分が蚊を忌避する効果的な方法であることを示唆する重要な研究があります。これは、有毒化学物質への曝露を避けたい人々、特に幼い子供や妊娠中の人々にとって朗報です。

さまざまな成分を試して、自分だけの天然成分をブレンドした蚊よけを作るのは、蚊に刺されないようにするには楽しい方法です。