膝の手術が遅れた場合の治療選択肢

変形性関節症の治療は、症状の重症度と他の治療法への反応によって異なります。

重度の変形性膝関節症を患っている場合、医療専門家は全膝関節置換術 (TKR) 手術を勧める場合があります。これは症状を軽減し、機能と可動性を改善し、生活の質を向上させるのに役立ちます。

ただし、TKR は気が遠くなる手順のように感じるかもしれません。起こり得る合併症、回復時間、費用について心配するかもしれません。

ライフスタイルの変更と治療を組み合わせることで、変形性膝関節症の手術を遅らせることができる場合があります。

体重管理

健康的な体重を維持することは、 最も重要な変形性膝関節症の管理の側面。体重が増えると、足、膝、腰の関節に不必要な負担がかかる可能性があります。

研究によると、 肥満の人は体重が 1 ポンド減るごとに、最大で 1 ポンドの体重が減少します。 6倍の削減膝への圧力で。

の米国リウマチ関節炎学会財団 (ACR/AF)肥満がある場合は、膝の機能と治療への反応を改善するために、体重の少なくとも 5% を減らすことをお勧めします。これは病気の進行を遅らせるのにも役立つ可能性があり、 TKR 手術を遅らせることができる可能性があります。

どこから始めればよいかわからない場合は、医療専門家に相談してください。これらは、目標体重を設定し、自分に合った体重管理計画を立てるのに役立ちます。

健康的な食事

変形性関節症に対する TKR 手術を遅らせたい場合、バランスの取れた食事を食べることにはいくつかの利点がある可能性があります。

たとえば、 2023年の振り返り地中海食が変形性関節症の症状、炎症、軟骨変性の軽減に役立つ可能性があることを発見しました。

同様に、 2022年の振り返りは、次のような抗酸化作用と抗炎症作用のある高繊維食品を食べることを提案しています。

• 全粒穀物
• 果物
• 野菜
• ナッツ
• 種子
• マメ科植物

一部のビタミンやサプリメントは、炎症を軽減し、骨の強度を向上させるのに役立つ可能性があるため、治療計画の一部となる場合もあります。ただし、 ACR/AF研究と標準化が不足しているため、サプリメントの摂取はお勧めしません。

Arthritis Foundation によると、特定の成分も炎症を増加させ、変形性膝関節症の症状を悪化させる可能性があります。これらには、砂糖、飽和脂肪、アルコールなどが含まれる場合があります。

変形性関節症に最適な食事について詳しく学びましょう。

エクササイズ

定期的に活動的に過ごすことは、TKR を遅らせ、変形性関節症を管理する上で重要な役割を果たす可能性があります。それは可能ですあなたを助けてください:

• 必要に応じて体重を減らす
• 関節の痛みやこわばりを改善する
• 膝へのストレスを軽減する
• 膝の周りの筋肉を強化する
• スタミナと安定性を向上させる

関節の損傷を遅らせたり予防するには、衝撃の少ない運動を選択することが重要です。によると、 ACR/AF 、これらには次のものが含まれる場合があります。

• 歩く
• サイクリング
• 強化練習
• ウォーターアクティビティ
• ヨガ
• 太極拳

自分の状態に最適な運動療法については、医療専門家に相談してください。彼らは、 組み合わせ有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて、衝撃吸収性、バランス、膝の可動性を向上させます。

薬

変形性関節症の治療薬には、症状を緩和し、炎症を軽減するために、市販薬 (OTC)と処方薬の組み合わせが含まれる場合があります。

症状を軽減し、TKR 手術を遅らせるのに役立つ可能性のある薬剤には、次のようなものがあります。

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
• アセトアミノフェン（タイレノール）
• 鎮痛剤
• 局所薬

薬の潜在的な副作用について医療専門家に相談することが重要です。これらは、変形性膝関節症に対する最適な投薬計画を立てるのに役立つ可能性があります。

変形性関節症の治療薬について詳しくはこちらをご覧ください。

注射療法

医療専門家は、TKR 手術を遅らせるために変形性膝関節症の注射を推奨する場合があります。

コルチコステロイド

の最も一般的な変形性膝関節症に対する注射の種類はコルチコステロイドです。これらは影響を受けた膝関節に注射され、炎症と痛みを迅速に軽減します。その影響は数か月続く場合があります。

コルチコステロイドが効果がある場合は、影響を受けた膝関節に年に 2 ～ 3 回注射して、痛みを管理し、TKR 手術を遅らせることができます。

とはいえ、コルチコステロイドは副作用の可能性があるため、短期治療としてのみ推奨されます。治療を開始する前に、これらについて医療専門家と話し合うことが重要です。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸 (HA) は粘液補給の一種です。米国整形外科医学会（AAOS）によると、他の変形性関節症の治療法で症状の軽減が得られない場合、TKR手術の前に試すべき最終選択肢としてHA注射が考えられるという。

この注射により膝に余分な潤滑が提供され、摩擦が減り、衝撃を吸収する能力が高まります。これは膝の炎症や痛みのレベルを下げるのに役立つ可能性があります。

とはいえ、変形性膝関節症に対するHA注射の有効性に関する研究は限られています。

多血小板血漿（PRP）療法

変形性膝関節症に対する PRP 療法は、血小板を豊富に含む血液を膝に注射する実験的な治療法です。

AAOSは、PRP療法が変形性膝関節症の症状、可動性、機能の改善に役立つ可能性があることを示唆しています。

ただし、PRP注射の効果を完全に裏付けるには、さらなる研究が必要です。 PRPも通常は保険適用外です。

自然療法

一部の自然療法は、変形性関節症の症状を管理するために他の治療法と組み合わせることができます。これらには次のものが含まれる場合があります。

• 冷温療法
• 鍼
• エプソムソルト風呂
• 理学療法
• 杖や膝装具などの補助器具

変形性関節症の自然療法について詳しく学びましょう。

よくある質問

人工膝関節置換手術を回避する方法はあるのでしょうか？

いくつかの治療オプションは、膝関節置換手術を遅らせるのに役立つ場合があります。ただし、すべての選択肢が失敗し、依然として激しい痛みや可動性の低下などの症状が発生する場合は、手術が唯一の選択肢となる可能性があります。

なぜ膝の手術を延期するのでしょうか?

考えられる合併症について詳しく知る、費用をカバーするためにお金を節約する、別の治療法を試すなど、いくつかの理由で膝関節全手術を延期する場合があります。

膝の手術に代わるものはあるのでしょうか？

膝手術の代替治療には、自然療法、薬物注射、PRP療法、理学療法などがあります。ただし、これらのどれも効果がない場合は、最良の治療結果を得るために膝の手術が必要になる場合があります。

取り除く

TKR手術は、変形性膝関節症の症状を治療するのに最適な選択肢かもしれません。

しかし、これは多くの人にとって気が遠くなるかもしれません。

手術を遅らせる方法については、医療専門家に相談してください。彼らはあなたにとって最適な治療計画を立てるのに役立つでしょう。