イヤー ストレッチ(イヤー ゲージとも呼ばれます) は、耳たぶに開けたピアスの穴を伸ばす練習です。現代のトレンドのように見えるかもしれませんが、人類は何千年もの間、耳を傾けてきました。
パンクは、耳の測定で最も一般的な合併症の 1 つです。これはジュエリーの裏側に形成される傷跡組織のリングで、ピアスが裏返ったように見えます。
パンクは通常、穴を急いで伸ばそうとすることで発生します。多くの場合、鋭い痛みや炎症を引き起こします。
この記事では、耳の吹き出物に対処している時期を特定し、最適な治療法を検討するのに役立ちます。

耳鳴りの原因
過剰なストレッチは通常、パンクを引き起こします。耳を伸ばすことは、ゆっくりと段階的に行う必要があります。
ジュエリーのサイズを急激に大きくしすぎると、吹き出物や、葉の裂傷や感染症などのその他の合併症が発生する可能性があります。
米国では、ジュエリーのサイズはゲージで測定され、通常「g」と略されます(グラムと混同しないでください)。メートル法を使用する国では、ゲージの代わりにミリメートル (mm) が使用されることがよくあります。
標準的なイヤリングは通常 20 ゲージまたは 18 ゲージです。イヤリングの幅が広くなるにつれて、ゲージのサイズは小さくなります。したがって、0 ゲージに達すると、次のサイズは 00 ゲージ、つまり直径約 3/8 インチ幅になります。
00 ゲージより大きいサイズはインチで測定され、1/16 インチずつ増加します。
パンクの発生を避けるために、より大きなジュエリーに移行するときは、通常、一度に 1 ゲージ (2 の測定値で表される) ずつ上げることをお勧めします。
サイズを大きくする前に 4 ~ 6 週間待つことを推奨する人も多くいます。ジュエリーが大きくなるにつれて、待ち時間が長くなる場合があります。

耳鳴りの症状
吹き出物が発生すると、ピアス穴の後ろに皮膚の輪が形成されます。通常、この指輪は赤く、炎症を起こし、痛みを伴います。吹き抜けにより、ピアスが裏返ったように見える場合があります。
耳を伸ばしすぎると 感染症を引き起こす可能性もあります。これにより、次のような問題が発生する可能性があります。
軽度の感染症は多くの場合、自宅で治療できます。ただし、感染が拡大した場合、または 2 日以内に改善しない場合は、医療提供者に連絡してください。
携帯電話、ヘッドフォン、帽子など、頻繁に耳に触れるものを定期的に掃除することで、感染症が発症する可能性を減らすことができます。

耳の吹き出物の予防
パンクの可能性があると思われる場合は、できるだけ早く行動を起こしてください。早期にパンクを発見することで、耳への永久的な損傷を避けることができます。
耳をマッサージする
あるよ
油を塗る
ゲージを付けた耳にオイルを使用すると、耳の潤いが保たれ、皮膚が強くなり、涙が出る可能性が減ります。
さまざまな種類のオイルが、測定された耳の潤いを保つのに効果的です。最も一般的なタイプには次のようなものがあります。
- ココナッツオイル
- ティーツリーオイル
- ホホバオイル
- ヒマシ油
適切なゲージから始めましょう
ほとんどの標準的なイヤリングは 20 または 18 ゲージです。初めて耳のストレッチを開始する場合は、16 または 14 ゲージから始めることがよく推奨されます。
2 ゲージを超えて耳を伸ばすと、多くの場合「復帰不能点」と見なされます。ここまで耳を伸ばしたら、穴を完全に塞ぎたい場合は手術が必要になる可能性があります。

パンクの治療
吹き出物がある場合は、次の方法が治療に役立つ可能性があります。
ゲージを小型化する
パンクし始めている場合は、ジュエリーのサイズを小さいものに落としてください。
多くの人は、2 つまたは 3 つのサイズを下げることをお勧めします (たとえば、4 ゲージから 6 ゲージに)。パンクが治ったら、ゲージのサイズを 1 つずつゆっくりと再び大きくすることができます。
生理食塩水ですすぐ
生理食塩水を満たしたカップに耳たぶを浸すことで、1日に3回吹き出物をきれいにすることができます。
既製の生理食塩水は広く入手可能ですが、自分で簡単に作ることもできます。小さじ1/4の塩を8オンスの蒸留水と混ぜるだけです。
手術およびその他の除去技術
場合によっては、特にケロイド瘢痕として知られる盛り上がったタイプの瘢痕が発生した場合、吹き出物が永久に残る可能性があります。この場合、吹き出物を除去するために手術が必要になる場合があります。
ゲージ付きの耳を閉じるにはさまざまな手術手技があります。最も一般的な方法の 1 つはくさび形切除と呼ばれ、L 字型に切り込みを入れて耳たぶを折り畳むものです。
ケロイド瘢痕のその他の治療オプションには次のようなものがあります。

正しい耳のストレッチケア
パンクの発生は通常、耳を急激に伸ばしすぎていることを示しています。安全に耳を伸ばしてパンクを防ぐ方法は次のとおりです。
- 1つずつサイズを上げてください。耳を急激に伸ばすと皮膚が裂ける可能性があります。ジュエリーは一度に 1 サイズ (2 ゲージ) ずつ増やしてください。
- サイズを増やす前に 4 ~ 6 週間待ってください。ゲージのサイズを大きくする前に、炎症と痛みが治まるのを待ってください。
- 耳たぶに潤いを与えます。伸びた耳にオイルを塗ると、皮膚を健康に保ち、涙が出る可能性が減ります。多くの宝石店では耳のストレッチ専用の潤滑剤を販売していますが、ココナッツ オイルやホホバ オイルなどの植物油を使用することもできます。
- 痛みを感じたらやめてください。耳を安全に伸ばしても、鋭い痛みや出血を引き起こすことはありません。これらは、耳を急いで伸ばそうとしているサインです。
取り除く
ブローアウトとは、耳のピアスを伸ばすときにジュエリーの裏側に形成される炎症を起こした皮膚の輪のことです。これらは通常、耳を伸ばすのが早すぎるというサインです。
パンクの可能性を最小限に抑えるには、忍耐が鍵となります。ゲージのサイズを増やす前に 4 ~ 6 週間待ってください。一度に 1 サイズずつ増やしてください。
参考文献
- https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.5992/AJCS-D-15-00031.1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4540216/
- https://www.safepiercing.org/docs/APP_2017_Stretching_Brochure_final.pdf
- https://pediatrics.aappublications.org/content/140/4/e20163494
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