私の失望反射は正常ですか?

乳首の痛み、噛み合わせの問題、母乳の流れの問題などにより、母乳育児は難しい場合があります。しかし、レットダウン反射により、お母さんと赤ちゃんの両方にとって授乳が楽になります。

「レットダウン」とは、乳房から母乳が放出されることです。これは通常、赤ちゃんが吸った結果として乳房の神経が刺激されたときに起こる正常な反射です。これにより一連の出来事が始まり、ホルモンが血流に放出されます。

ホルモンのプロラクチンは乳汁の生成を刺激し、ホルモンのオキシトシンは乳房から乳汁を放出または「放出」させます。

失望、つまりミルクの入手可能性は母親によって異なります。赤ちゃんが吸い始めてから数秒以内に気持ちを下げる女性もいますが、赤ちゃんが気持ちを下げるまでに数分かかる女性もいます。したがって、自分の反射を他の母親の反射と比較すべきではありません。

失望中に何が起こるかを知ることは、あなたの反射が正常かどうかを判断するのに役立ちます。

母乳育児をしている母親の中には、乳管から乳首へ母乳が流れるのを感じる人もいますが、感じない人もいます。乳房の中または周囲に次のようなさまざまな感覚があることに気づく場合があります。

• チクチクする感覚、ピンと針のように感じる
• 満腹感
• もう片方の胸からミルクが漏れる

これらの感覚は出産直後に現れることもあれば、授乳開始から数週間経ってから始まることもあります。それは母親によって異なります。

その他の身体反応

失望は他の自然な反応を引き起こすこともあります。片方の乳房からのみ赤ちゃんに授乳することもできますが、通常、レットダウンは両方の乳房で同時に起こります。

もう一方の乳房から漏れ始めても驚かないでください。また、力を抜いたときに子宮が収縮するのを感じても心配する必要はありません。これも正常です。

ペーシング

母乳はゆっくりと一定のペースで減ることがあります。しかし、時には、失望は急速かつ強力です。

赤ちゃんが一度にたくさんのミルクを飲むと窒息する可能性があります。ただし、母乳の流れは徐々に遅くなり、赤ちゃんにとって快適になります。

赤ちゃんが窒息する危険を避けたい場合は、毎回授乳する前に手で少量のミルクを絞り出してください。母乳が速く流れると窒息する可能性が高まるだけでなく、ガスや疝痛を引き起こす可能性があると考える人もいます。

レットダウンは赤ちゃんがおっぱいを吸うときの正常な反射ですが、赤ちゃんが吸い付く前に起こることもあります。赤ちゃんの泣き声が聞こえたり、授乳の期限を過ぎたりすると、母乳が出なくなることがあります。

さらに、胸に触れたり、搾乳器を使用したりすると、気分が落ち込む可能性があります。これを「表現する」と言います。

母乳育児をしている母親の中には、簡単かつ自然に気持ちが緩んでしまう人もいますが、母乳の出に苦労する人もいます。

授乳中であろうと搾乳中であろうと、失望に問題がある場合は、そのプロセスを助けるためにできることがいくつかあります。

• 温かい飲み物を一口飲む
• 心安らぐ穏やかな音楽を聴く
• 授乳前に温かいシャワーを浴びる
• 赤ちゃんを体に近づけて抱きしめる
• 乳の流れを刺激するために胸を優しくマッサージします

失望の度合いは人によって異なることを覚えておくことが重要です。母乳が出る準備が整うたびに、身体的な反応があり、乳房の周りにうずきや膨満感を感じる場合もあれば、何も感じない場合もあります。

レットダウン反射について懸念がある場合は、医師に相談してください。また、リラックス中に痛みがある場合は医師に知らせてください。痛みを伴う降下反射は珍しいことではなく、通常、授乳に慣れると痛みは消えます。

痛みが改善しない場合は、次の兆候が考えられます。

• 乳管の詰まり
• 乳房感染症
• 出産による筋肉の緊張
• あなたの胸は母乳が出すぎます