男性の目の下のクマを取り除く

概要

男性が目の下のクマを治療する方法

メイクをせずにクマを取り除くために試せることがいくつかあります。

もっと睡眠をとりましょう

通常、睡眠不足によって目の下にクマができることはありませんが、睡眠不足によって顔色が悪くなり、クマや影がより目立つように見える可能性があります。

食事を変える

水分補給のために十分な水を飲むとともに、コラーゲンをサポートする食品を食べてください。によると 2014年の調査、ヒアルロン酸はコラーゲンの生成をサポートします。

コラーゲンやヒアルロン酸を増やすビタミンCやアミノ酸が豊富な食品には、次のようなものがあります。

• オレンジ
• ブロッコリー
• イチゴ
• 芽キャベツ
• キウイ
• カリフラワー

アレルギーを治療する

花粉症やその他のアレルギーにより、目の下の皮膚が腫れたり腫れたりすることがあります。これにより、皮膚が黒ずむ可能性があります。医師はセチリジンやロラタジンなどの抗ヒスタミン薬を勧めるかもしれません。

喫煙をやめる

タバコの煙は顔の皮膚にダメージを与えます。とりわけ、コラーゲンを分解する可能性があります。

予備の枕を追加する

横たわっていると、下まぶたに液体がたまり、目が腫れる可能性があります。追加の枕を 1 ～ 2 つ使って頭を高くすることを検討してください。

湿疹を落ち着かせる

湿疹は皮膚を薄くする可能性があります。湿疹の原因となるもの（家庭用洗剤、香水、羊毛）について、また次のような局所薬の処方が必要かどうかについて医師に相談してください。

• コルチコステロイド
• PDE4阻害剤
• カルシニューリン阻害剤

もっと運動をしましょう

より頻繁に、より長い時間運動すると血行が促進され、肌の調子が良くなります。

目をこするのはやめてください

目をこすると、まぶたや目の下の皮膚の小さな血管が損傷する可能性があります。壊れた血管はクマとして現れることがあります。

日焼け止めを塗る

UVA光線は肌の奥深くまで侵入し、肌の若々しさを保つエラスチンやコラーゲンにダメージを与える可能性があります。

くまを治療するための家庭療法

血管を収縮させる

目を約 20 分間冷湿布することを検討してください。冷やすとむくみが軽減され、血管が収縮する可能性があります。これにより、クマの出現が減少する可能性があります。

アロエベラ

アロエベラには抗炎症作用があり、肌の保湿と老化防止効果があります。寝る前に、アロエベラジェルを目の下にマッサージし、約10分間そのままにしてから、清潔な布またはコットンパッドで拭き取ってください。自然治癒の支持者らは、これが目の下のくまの出現を軽減するのに役立つ可能性があると示唆しています。

ココナッツオイル

ココナッツオイルの保湿特性は皮膚の健康を促進します。自然療法家は、就寝前に数滴のバージンココナッツオイルを目の下にマッサージし、一晩放置することで目の下のクマを治療することを推奨しています。

トマトジュース

によると 2012年の調査、トマトに含まれる植物化学物質のリコピンは肌に有益です。

自然治癒の支持者は、トマトジュースとレモン汁を同量で混ぜ、この混合物を目の下に約10分間塗布し、その後冷水で洗い流すことを提案しています。混合物を1日2回、2〜3週間塗布できます。

クマの2つの治療できない原因

遺伝

遺伝子は皮膚の色素沈着のレベルに影響を与えるため、遺伝的に目の下にクマができやすい可能性があります。

エージング

年齢を重ねると、皮膚は薄くなり、コラーゲンや脂肪が失われる傾向があります。これが目の下で起こると、血管がより目立ち、皮膚がより暗く見えることがあります。

取り除く

目の下のくまが遺伝的であったり、加齢によるものでない限り、その見た目を軽減したり、さらには取り除くためのさまざまなオプションがあります。

それでも心配な場合、または家庭療法が効果がない場合は、色素沈着を軽減するために利用できる治療法について医師に相談してください。