甘いものを食べると糖尿病になってしまう

「カップケーキを食べすぎて糖尿病になってしまった」と同僚が個室の壁の向こうから冗談を言った。別の同僚グループは大笑いした。

彼らにとってその冗談は無害に思えたかもしれないが、私は不快感に身をよじった。

最高のユーモアは相手を打ちのめさないと言いますが、 2 型糖尿病を抱えながら毎日のようにこのグループと接しなければならない人間として、私はこのいわゆるオチにガツンとさせられずにはいられませんでした。

以上のために 3,000万人のアメリカ人、糖尿病の管理は冗談ではありません。適応的な食事法を学んだり、薬を飲んだり、針で体を刺したり、インスリンを注射したりするのは日常的な現実です。

これは遺伝に大きく影響される病気であり、家族の中であなたが最初に罹患する可能性は低いです。それにもかかわらず、食事の仕方が糖尿病の原因となるという偏見は根強く残っています。

しかし、この複雑な病気を過度に単純化することで、糖尿病は当然のことであるという考えが永続化します。

3年以上前、私はクルーズに備えて乗り物酔いパッチをもらうために医者に行きました。この訪問は保険でカバーできるよう健康診断を受けましたが、驚いたことに、クルーズ出発の前日に医師から折り返し電話がありました。

その時、彼は私が糖尿病であることを告げました。 「本当ですか？」から始まるたくさんの質問をしました。続いて「何が原因でこうなったのですか？」

私の質問の内容がすぐに自責の念に変わったとき、医師は私の診断に対する見方を変えるようなことを言いました。

彼はこう言いました。「あなたにとって、糖尿病になるかどうかは問題ではありませんでした。糖尿病になるかどうかは問題ではありませんでした。」それはいつかの問題だった。」

ほとんどの医師の問診票で家族の健康歴について尋ねるのには理由があります。そして、私の近親者 (生者と故人の両方) が糖尿病であることは片手では数え切れません。

LCSW のリンド・ベーコン博士とジュディス・マッツは、2010 年の記事「直感的な食事: 食べ物を楽しみ、体を尊重する」の中で、この遺伝的性質についての洞察を提供し、非難合戦を永久に終わらせました。

「遺伝子は糖尿病の発症に大きな役割を果たしています」とベーコンとマッツは書いている。 「私たちは皆、遺伝コードだけでなく、生活環境にも課題を抱えて生まれてきます。これは、あなたが直面した課題の 1 つです。」

「あなたの体は脆弱でした」と彼らは続けます。 「グルコース調節の困難といくつかの要因の組み合わせが、その遺伝的傾向を引き起こしたのです。」

引き起こされたものではなく、引き起こされたもの、そしてこれが重要な区別です。

多くの要因がこのような遺伝的素因にストレスを与える可能性があります。 慢性的なストレスカップケーキほど注目している人はいないようですが、脆弱性自体は遺伝的なものであり、私たちがコントロールできるものではありません。

この意味で、砂糖を食べることは糖尿病の原因にはなりません。もしそうだとしたら、甘党の人は全員糖尿病になるでしょう。

あなたが扱われる遺伝子は、多くの人が認識しているよりも糖尿病においてはるかに大きな役割を果たしています。しかし、これを無視すると、共感に値する病気が、「間違った選択」をした人々に対する「罰」に変わってしまいます。

関連性がある場合、または単に多数の要素の中の 1 つの要因である可能性がある場合に因果関係を使用することは、糖尿病に関する多くの誤った情報を引き起こします。

自称塩党として言えるのは、私は決して甘いものを切望するものではなかったということです。それにもかかわらず、私は糖尿病を発症し続け、人々は私の食事や体についてまったく真実ではない推測をするでしょう。

糖尿病ではない人が、甘いものを食べるときに糖尿病になると冗談を言うと、笑いは良い効果をもたらすよりも害を及ぼすのはこのためです。

カップケーキ 1 個で糖尿病になるわけではありません。糖尿病になるという冗談は 2 つのレベルで危険です。この病気に関する誤った情報が生まれ、糖尿病になるのは自分でコントロールできるものであるという偏見がさらに高まります。

このジョークは、摂食障害を持つ人々にとって有害となる可能性のある食べ物に道徳性を与えているとも言えます。

食品に価値の階層を設けると、制限的な食習慣が促進される可能性があります。

甘いものを食べると糖尿病になると言うことで、食べ物には本質的に「良い」または「悪い」価値があり、ひどい食事をした罰として病気になるという考えを助長していることになります。

これは、特に糖尿病と摂食障害の交差点で暮らすプラスサイズの人間として、心に刺さります。

あ青少年の勉強ノルウェーの1型糖尿病患者を対象とした研究では、年齢に加えて、糖尿病に対する否定的な態度やインスリンに対する否定的な信念が、インスリン制限や摂食障害行動と最も高い関連性があることを明らかにした。

言い換えれば、「太っている」ことが糖尿病の原因であると考えられる場合、太っていることへの恐怖に基づいて摂食を乱れることは、糖尿病を予防しようとする試みである可能性があります。

その意味で、糖尿病に関する偏見や誤った情報は私たち全員に影響を与えています。

ただし、ここでは「態度」と「信念」という言葉の両方が私にとって印象的です。遺伝的素因とは異なり、態度や信念には個人的な主体性が関係します。人は時間の経過とともに自分の態度や信念を変えることができます。

そして、ここはまさに、糖尿病でない人々がコメディアンになろうとするのをやめて、同盟者になり始めることができる場所です。

私は、ジョークで偏見を助長するのではなく、非糖尿病患者に対して、糖尿病についての考え方や話し方を再考するよう訴えています。

糖尿病になることについて誰かが冗談を言っているのを聞いたら、それを教育の機会として利用してください。

誰かがガンになるなんて冗談は言わないでしょうが、糖尿病の何がそんなにユーモラスなのでしょうか？どちらも遺伝要因と環境要因がある病気ですよね？違いは、私たちが通常、病気の顔をどのような人物として想像するかということです。

糖尿病の場合、社会が好ましくないとみなしているのは、体の大きな人や高齢者です。

よく見ると、あなたのジョークは、薄いベールに覆われた脂肪恐怖症と年齢差別にすぎません。

糖尿病を抱えながら毎日生活していないと、糖尿病になることがどのようなものなのか理解できないと思います。

しかし、私はどんな人にも同様の敬意が払われることを期待します。

糖尿病を患っていた祖父母の近くで育ったとしても、それが自分自身の現実となると、私の見方は変わりました。

私は糖尿病とともにとても充実した人生を送っていますが、糖尿病患者として誰の同情も求めません。しかし、私の人間性について基本的に認識していただければ幸いです。

私はインスリン依存症ではありませんが、インスリン依存症の人は、生きていくために必要な薬の入手しやすさと入手しやすさという大きな問題に直面しています。そして私自身も、血糖値検査ストリップの価格の上昇から注射部位の打撲傷の隠蔽に至るまで、一連の課題に直面しています。

職場で、同僚が糖尿病について実際どう思っているのか疑問に思う必要はありません。糖尿病を軽視するのは私にとって役に立ちません。

あなたが使う言葉には力があります。あなたが彼らを元気づけることができるのに、なぜ誰かを殴る必要があるでしょうか？

アリス・ダレッサンドロは、オハイオ州クリーブランドを拠点とするプラスサイズのファッションブロガー、LGBTQ インフルエンサー、ライター、デザイナー、プロの講演者です。彼女のブログ「Ready to Stare」は、ファッションに無視されてきた人々にとっての安息の地となっています。ダレッサンドロは、2019 NBC Out の #Pride50 受賞者の 1 人、Fohr Freshman クラスのメンバー、そして 2018 年の Cleveland Magazine の最も興味深い人物の 1 人として、ボディ ポジティブと LGBTQ+ の擁護における活動が認められています。